Tényleg vissza akar térni a "normális" életbe a kovács előtt?
Fotó: Jeff Pachoud/AFP/Profimedia Images
Manapság kétféle beszéd kering a „nyilvános térben”: egyrészt: „Jaj, milyen tragédiát élünk, milyen válság vár ránk, az évszázad világjárványa, az évszázad válsága”, másrészt „Nézd, milyen jó alkalom arra, hogy rendbe hozza gondolatait, fejlődjön, új nyelvet tanuljon ".
Túl kevesen mondják: "Vigyázz magadra, élj a lehető legjobban ezekben az időkben." Valójában ezek az idők olyanok, mint máskor, jóban vagy rosszban. Itt írtam róluk, és továbbra is úgy gondolom, hogy ezúttal nyugodtabban és takarékosan kell élnünk. Két állapot között ingadozunk: egyrészt úgy gondoljuk, hogy a jelenlegi helyzet a végtelenségig fennmarad (az az érzésünk, hogy örökké egy folyamatos jelenben ragadunk, amelytől meg akarunk szabadulni), másrészt a jövőben élünk feltételes, feltételes (amikor x dolgom van, ha elérem az x célt, akkor képes leszek élvezni, érezni fogom, hogy nem tudok, ezért idealizáljuk a jövőt).
Ez emlékeztet arra, ahogyan kritizáljuk édesanyáinkat, hogy különleges alkalmakkor "jó" ételeket tartanak; tehát reméljük, hogy a "különleges lehetőségek" az általunk kedvelt emberré válnak, megfeledkezve arról, hogy valóban élünk.
Sokan arra várnak, hogy ez a vírus elmúljon, hogy folytathassák azt az életet, amely korábban volt, és amelyet hajlamosak idealizálni. Alig várom, hogy visszatérjen ahhoz a munkához, amelyet valami hisztérikus főnök vagy pletykás kollégák miatt gyűlöltek.
Életünk a célok elérése, a legegyszerűbbektől: napi 2 liter víz elfogyasztása vagy 10 kiló leadása, egészen a legösszetettebbig: regionális vezetővé válás, otthoni birtoklás, sokat keresni, sikeres lenni az irodában, hogy népszerű legyen a csapatban.
De ha valamit megtudhatunk a társadalmi elszigeteltség ezen időszakából, az az, hogy jobb lenne hagyni, hogy ez lágyuljon a céloktól. Látjuk, hogyan változhat hirtelen világunk, és minden, ami tegnap fontosnak tűnt számunkra, a munkahelyen vagy az emberek közötti kapcsolatokban, elveszíti a jótállási idejét.
De tehetünk néhány apró, de azonnal kielégítő dolgot:
1. Takarítsd meg a házad minden sarkában: szekrényekben, erkélyen, kamrában és dobj el mindent, amit már régen nem használtál, vagy elaprózódott, vagy javításra/varrásra szorul (ezeket egyébként soha nem javítjuk meg.). Dobja ki a szemetet, szabadítson fel helyet. Érzetet kölcsönöz neked a teljesítésről, a teljesítésről.
2. Tanulja meg értékelni azt, ami van. Élvezze a kávéját a régi csészéjéből, amelyre maga után vágyott.
3. Tűzd ki a tanulási célokat. Podcastok vagy videók segítségével tanulok a YouTube-on vagy a Ted-en mindenféle, engem érdeklő témáról. Este hallgatom őket, lefekvés előtt. Próbálok olvasni, amikor tudok. Két 3 év alatti gyermekem van, ezért nincs sok időm magamra. De este lefekvés előtt olvastam a mobilomon. Az olvasáshoz egy nagyon jó, könnyen használható és reklám nélküli alkalmazást használok: ReadEra. Számomra az olvasás és a tanulás a fejjel töltött szabadidőt jelenti.
4. Imádkozz többet, még akkor is, ha csak a szív imája. Nem tudod mi ez? Keresés a Google-on. Egyesek az imádságot meditációval, jógával vagy buddhizmussal helyettesítik. Mindannyian hozzájárulnak a jóléthez, amelyre mindannyian vágyunk.
5. Vezessen hála naplót. Egy másik ingyenes alkalmazást használok, könnyen használható és reklám nélkül: Jelenleg. Minden nap azt írja, hogy hálás vagy azért, hogy élsz, van áramod, van vízed, meleged van, látod, van kivel vitatkoznod….
6. Él! Élvezze a napokat annak egyszerűségében. És figyeljen a párjával, a családjával, a rokonaival, önmagával fennálló kapcsolatokra. Hívja szeretteit (még a barátait is, ne csak a családját), esetleg videót (hitelesebb lesz a kommunikáció).
Minden generációnak megvannak a legnagyobb válságai. És ha nem volt nehéz dolga, ez azt jelenti, hogy nem élt elég sokáig. Van, akinek az első világháborúja volt, mások átélték az 1929-es nagy gazdasági válságot, mások a második világháborút, mások túlélték a kommunizmust.
Van SARS-VOC-2. Ezt a helyzetet is át fogjuk élni. Hogyan? Többé-kevésbé ráncos, ez a beltéri évszakunktól függ. Vagy a belső erőnk. Andrei Pleșu, a "Jurnalul de la Tescani" című cikkben az egyensúlyról beszél - a négy évadot egyetlen belső évaddal keresztezi. Amit neked is kívánok!