Terápiás böjt 8 elképesztő előny az egészségére
Mi a különbség a vallási böjt és a terápiás böjt között? Franciaországban évente körülbelül 6 millió ember gyakorolja a ramadánt. Napkeltétől napnyugtáig tilos inni, enni, dohányozni vagy gyógyszert szedni. De amikor lemegy a nap, megtelnek a hasak.
A terápiás böjtben a gyakorlat teljesen más, vagyis a minimális tápérték megevése egy adott időszakra, de számos előnye van !
1) A böjt elősegíti az emésztést
Logikusan és nyilvánvalóan a böjt szünetet ad az emésztőrendszerének. Ez az emésztési pihenés lehetővé teszi a test számára, hogy a böjt előtt felhalmozott energiát más feladatokra fordítsa.
2) A koplalás javítja az immunrendszert
Ha egy bizonyos ideig nagyon keveset eszik, arra kényszeríti a testét, hogy működőképességére támaszkodjon, csakúgy, mint az immunrendszere, amely megerősíti védekezését.
3) Böjt, teljes méregtelenítő kúra
A böjt révén a test teljes méregtelenítése lehetséges: a szervezet eltávolítja a méreganyagokat, a vastagbél törmelékét, a parazitákat és a nehézfémeket. A teljes emésztőrendszert, valamint a vastagbelet, a májat, a vesét és a vért megtisztítják.