Terápiás böjt - a Bajor-erdő wellness lexikona a wellness ben

A terápiás böjt célzott tisztításon, méregtelenítésen, a test regenerálásán vagy a mentális tisztításon alapuló böjtre utal.

bajor-erdő

különböző típusok:


• Buchinger terápiás böjt: csak zöldségleves, gyümölcslevek, víz, tea
• Böjt Mayr szerint: tej és zsemle diéta, de egyéni táplálkozási terv elkészítése
• Léböjt: gyümölcs- és zöldséglé fogyasztása
• Markert diéta: zöldségleves kombinációja hozzáadott fehérjével
• Gyümölcs böjt: gyümölcs, zöldség, gyógynövény és dió fogyasztása
• Fehérjével kiegészített (módosított) böjt: napi adag író vagy speciális fehérjekoncentrátum fogyasztása
• Tejsavó gyors: 1 l savó naponta, továbbá 0,5 l gyümölcslé, 3 l szénsavas víz, reggel 0,2 l savanyú káposzta vagy szilvalé
• Teaböjt: csak tea és víz
• Schroth-kúra: ivási napok és száraz napok váltakozása

A terápiás böjt csak egészséges emberek számára ajánlott. A vérnyomás csökken, a keringés és a szív megkönnyebbül, a test kiürül, és a légzés könnyebbé válhat.