Terápiás böjt az Északi-tengeren - tapasztalati jelentésem
Végre eljött az idő. Lassan, nagyon lassan a napok újra hosszabbodnak, és amikor a nap hébe-hóba áttör a felhőkön, mintha emléket idézne fel. A melegség és a könnyedség, a fény és az öröm emléke. A tél a sötét napjaival sok mindent megnehezít az elmében. A postaládához való egyszerű sétáláshoz fel kell venni egy sálat, kalapot, vastag kabátot és bélelt fűzős csizmát, hogy készen álljon. Várom a papucsot.
És bent? A sötétség sok gondot okoz nekem, és inkább arra késztet, hogy engedjek kételyeimnek, félelmeimnek és aggodalmaimnak.
2016, egy év, amelytől el kellett szabadulnom
2016 nehéz év volt, valahogy leírhatatlan az egész világ és számunkra személyesen. Júniusban megkaptuk azt a diagnózist, hogy fiunk súlyos csontvelő-betegségben szenved, és a gyógyulás egyetlen esélye az őssejt-transzplantáció volt. Bumm! Pontosan egy ajtó kinyílt, miközben mindenki más becsapódott, és nekünk át kellett mennünk. És mi vagyunk együtt, kéz a kézben, szívvel-szívvel, és a kis nagy szuperhős mindent olyan jól és bátran túlélt, hogy imádságként hálánkat küldjük a mennybe naponta számtalanszor.
Most, hogy visszatér a fény, ezek az érzések még mindig árnyékként kúsznak körülöttem. Meg akarok szabadulni tőlük. Le akarom dobni a ballasztot, mindent, amit szó szerint belemettem magamba. El akarom engedni belül és kívül is, és: sírni. Csak egyszer, amíg semmi több nem jön. Mert teste még akkor is, ha erőlködik, megkapaszkodik a könnyekben, így gyermeke nem látja őket.
Olyan székrekedésnek érzem magam, és nem hiszek a véletlenekben. Egy este a kanapén a tekintetem a könyvespolcon esik a címre: „Mint újszülött a koplaláson keresztül”. Évek óta van néhány útmutató ebben a témában az otthoni polcon. Eddig ott is voltak igazolások, hogy vágyakoznak éppen erre a tapasztalatra: kiürülnek. Alig emlékszem arra az állapotra, hogy tele voltam energiával, és jó gondolatokkal kezdtem a napot, és valóban megtapasztaltam.
Az "üresedés" vágya
Sokunk számára nem éppen elképzelhető, nemhogy megvalósítható, hogy terápiás böjtöt végezzünk. A család azt is szeretné, ha főznének, vigyáznának rá és jól megetetik. A mindennapi élet és a munka kötelességei otthon rejlenek minden sarokban, és ha teljesen őszinték vagyunk, akkor teljesen elképzelhetetlen egy hétre kimenni, hogy tegyen valamit a saját lelke és teste érdekében. Bár az ötlet elég jól hangzik, nem igaz?
Megpróbálom elzárni az elmét, ami valahogy elindítja a gyorsaságomat. Foglalok egy hét terápiás böjtöt az Északi-tengeren Buchingerben, a Mirarmar Hotel Tönningben, csak egy órányira Hamburgtól. Még 1,5 hét van hátra, de a döntéssel és a várakozással már megpróbálom felkészíteni a testemet a böjt kúrára. Mivel tudom, hogy ez zavar és hihetetlen fejfájást okoz, reggel elhagyom vélt csésze boldogságomat, a kávét. És nem iszom belőle sokat, mindig hiszem, hogy nélküle nem szállnék ki az ágyból vagy a napba. Az első nap délután kezdődik, a fejfájás olyan elviselhetetlenné válik, hogy hánynom kell. Ha nem tapasztaltam volna ezt körülbelül 1,5 évvel ezelőtt, akkor az influenzát feltételezném. De mi a.
Tartózkodom egy tabletta dobásától, mert most szeretném megtapasztalni a testemet. Egy kis kerek bomba kémia megkönnyebbülést nyújthat, de más anyagokat hoz magával a testbe. A nyakon lévő hideg borogatások, a séta a friss levegőn és a sok víz elfogyasztása valóban segít, és elfáradok. Nem, nincs influenza. Visszavonulásnak hívják.Halleluja!
De ez a szenvedés is újra gondolkodásra késztet. Hány olyan dolgot eszünk naponta, ami valójában nem jó nekünk? Magamtól kezdve kerülöm a cukrot és mindenféle szénhidrátot, valamint a tejtermékeket. És tényleg van elég. Friss gyümölcsre és zöldségre, turmixokra, frissen facsart gyümölcslevekre és sok vízre vágyom!
Csomagolom a bőröndöm erre a kissé eltérő „vakációra”
Mit csomagolok a bőröndömbe? Izgatott vagyok, hogy van pihenőidő, és nagyon elárasztanak ezek a gondolatok. Könyvek, kényelmes ruhák, papucsok és sétacipők sétára, még a jógaszőnyegem is elfér a bőröndben. Nincs szükségem snackekre az utazáshoz - teljesen ismeretlen, általában szeretek ilyesmit előkészíteni, és ez is része. Szép és izgalmas megdönteni a gondolkodásodat.
A tönningi böjti csoportunk először vasárnap találkozik. 5 résztvevő vagyunk, mindannyian izgatottak. Nem hiszek a szememnek, amikor belépünk a szemináriumi terembe, ahol Heike Schubert böjtvezető vár minket. Minden várakozásomat felülmúlja, és már ebben a pillanatban abszolút bizalmat nyertem abban, hogy ez a hét csodálatos és gyógyító élmény lesz.
Körülbelül négy méter hosszú, teákfénnyel díszített asztalok sorában a legfinomabb teafajták (mind biotermesztésből származó) és mindenféle gyógyföldek várnak ránk, plusz méz, almaecet, Schüssleri sók, citrom, grapefruit és narancs ék, napraforgóolaj és a gyömbér mellett minden gyökér (Még) nem tudom. Makk is ott van. Aha. Makk. A friss gyömbér illata átáramlik a szobán, és szinte az az érzésem, hogy a tej és a méz földjén landoltam böjtkúra helyett, a korábban elképzelt szinthez képest. Egy másik asztalsoron található egy könyvtár, amely az egészségről, a táplálkozásról, a böjtről, a méregtelenítésről és az ökológiáról szóló könyveket tartalmaz. Tehát nem fogunk unatkozni, éppen ellenkezőleg, szerintem pokolian sokat tanulhatunk az elkövetkező héten.