Terápiás böjt Dr. Buchinger!
A terápiás böjt egy rendkívül hatékony módszer, amelyet az ókortól kezdve ismertek a test, az elme és a lélek harmóniájának megteremtésére és szó szerint belülről történő megtisztítására.
A böjt Buchinger/Lützner szerint az egyik leggyakrabban használt böjtkúra, és tiszta ivókúrának számít, amikor az ember kizárólag zöldségleveseken, teákon és gyümölcsleveken táplálkozik körülbelül 5 napos időtartam alatt.
Helyes terápiás böjt Dr. Buchinger/Lützner
Terápiás böjt Dr. Buchinger/Lützner úgynevezett megkönnyebbülési napokkal kezdődik, amelyek során az ember könnyen emészthető ételeket eszik annak érdekében, hogy felkészüljön a közelgő böjti időszakra. A nagyböjt kezdőjelét alapos vastagbéltisztítással adják meg Glauber sójával vagy beöntésével.
Nagyböjt idején naponta frissen főtt zöldséglevest, zöldség- vagy gyümölcsleveket, gyógyteákat és rengeteg állóvizet biztosítanak. Reggel egy kis kanál méz is támogathatja a keringést.
Buchinger/Lüztner szerint a terápiás böjt döntő előnye, hogy nem teljesen kalóriamentes, ezért az anyagcsere kevésbé stresszes, mint a hagyományos nulla diéták, és produktívabbnak érzi magát. Azonban a napi 500 kalóriát nem szabad túllépni. A könnyű sport vagy a jóga révén a terápiás éhgyomri időszakban megerősítik az éhgyógyulás pozitív aspektusait, és ellensúlyozzák az esetleges negatív tényezőket, például az izomtömeg csökkenését.
A koplalási időszak vége Buchinger/Lützner szerint a böjt megtörésével kezdődik. Egy érett alma vagy párolt alma jelzi a kezdetet és megszakítja az éhezési időszakot. A következő napokban csak könnyen emészthető ételeket szabad enni, hogy ne terhelje meg túlságosan a testet.
A jövőben mindenképpen kerülni kell a kávét, az alkoholt és az úgynevezett "könnyű italokat és termékeket", mivel ezek ismét méreganyagokat raknak le testünkben.
Optimális természetesen az lenne, ha a böjt régi rossz szokásokhoz vezetne, és egészségesebb életmódot folytatna. Ez nemcsak az új súlygyarapodást zárná ki, hanem a testünk mérgezését és salakosodását is, amit dr. Buchinger az összes emberi betegség fő okának tekintette, ezt el lehetett kerülni.
A rendszeres böjt, évente körülbelül egy-két alkalommal, egyrészt megakadályozza az úgynevezett "civilizációs betegségeket", és a már meglévő enyhe betegségek is enyhíthetők.
Terápiás böjt Buchinger szerint
A Buchinger terápiás böjt elsősorban az egészségügyi vonatkozásokról szól. Csak vizet, zöldségleveseket és böjt teákat eszel.
5 éjszakás kétágyas szoba kétszemélyes ággyal
624 euró
Kétágyas szoba egyszemélyes szállás 724 €
14 éjszakás kétágyas szoba kétszemélyes ággyal
724 €
Kétágyas szoba egy fő részére 864 €
cím
Ödhof sport- és wellness szálloda
Alfed és Markus Hantschk GbR
Wasteland 5
94255 Boebrach