Terápiás böjt, egészséges emberek böjtje
Definíció/kivonatok az orvosi szövetség terápiás éhgyomorra vonatkozó irányelveiből
Olyan kifejezés, hogy az orvos Dr. Buchinger Ottó (1878–1966) ötletelt. Ezt ötvözi az orvosilag felügyelt, fekvőbeteg multidiszciplináris böjtöléssel (Wilhelmi de Toledo et al., 1994), amelyet a az ember három dimenziója figyelembe vesz (orvosi, pszichoszociális, spirituális) és mindkettő Megelőzés és terápia valamint az „egészséges emberek böjtje” (lásd 5. fejezet).
Hagyományosan a terápiás böjtöt zöldségleves (1/4 l) adagolásával végzik,
Gyümölcs- vagy zöldséglevek (1/4 l) és méz (30 g)
valamint rengeteg módosított tea és víz (Buchinger & Lindner, 2000).
Az író beadása (Dr. H. Fahrner szerint) hosszabb böjt időtartamát teszi lehetővé (lásd: 4. fejezet: Módszertan). A terápiás böjtben a fizikai dimenzió (orvosi-terápiás hatások) mellett egy pszichoszociális dimenzió (pszichológiai változások és csoportdinamika, amelyek akkor jönnek létre, amikor az emberek együtt böjtölnek) és egy spirituális dimenzió (természetes hozzáférés a magasabb tudatállapotokhoz, amelyekkel különösen foglalkoznak az összes világvallás) (Kuhn, 1999). Ezt a három, szinergikusan működő dimenziót nem szabad elhatárolni.
Otto Buchinger is hangsúlyozta a "A lélek étrendje" az ilyen böjtben Olvasás, a zene, a képzőművészet megtekintése, a természet, a humor és a meditáció (Buchinger, 1947).
1.2 Böjt az egészséges emberek számára
"A kifejezés egy rövid böjtöt ír le, amelyet képzett böjtvezetők (" nem orvosok "is felügyelhetnek) (Lьtzner 2001). Az ДGHE azt javasolja, hogy a háttérben böjtölő tapasztalattal rendelkező orvos álljon rendelkezésre felvételre és felügyeletre (lásd az 5. fejezet Böjt az egészséges emberek számára) ). "
"Már a« Das Heilfasten »(1935) című könyv első kiadásában Buchinger hangsúlyozta a« megelőző böjt »szükségességét. Egészséges böjtölnie kell! Éves, becsületes böjtjének meg kell védenie a betegségektől és a gyengeségektől! " (Buchinger, 1999, az eredetiben dőlt betűvel). "
" Egészséges az, aki jól érzi magát, teljesen működőképes és nincs szüksége gyógyszerekre. Mentálisan és szellemileg stabilnak kell lennie, és képesnek kell lennie döntések meghozatalára. Az étkezési rendellenességek és a függőségek (pl. Alkohol, drogok) ellenjavallatok. "
Az "egészséges emberek böjtje" kifejezés a következőket írja le:
rövid távú gyors
mint a felnőttképzés egyik formája
Az „egészséges emberek böjtjének” céljai
a testi és lelki-szellemi érzékelés új tapasztalatai és azok elmélyítésének lehetősége
Fedezze fel azt a képességet, hogy étkezés nélkül is jól élhet
a lemondás pozitív tapasztalata a fogyasztói társadalomban
A böjt mint hatalmas lendület az étrend megváltoztatásához
és az étkezési szokások
Az önsegítés lehetőségeinek megismerése a mindennapi életben (pl. Rövid böjt könnyű fertőzések miatt).
Az "egészséges emberek böjtjének" módszere
Az egészséges emberek böjtjének jellemzője, hogy akár otthon is végezhető - részmunkaidőben is - felnőttképzési intézményben, vagy üdülőhelyeken (szállodákban, vendégházakban, kunyhókban vagy sátrakban). Vagy egyedül, vagy csoportosan hajtják végre, majd általában képzett böjtvezető irányításával. Mindenesetre a böjt a saját felelőssége (akkor is, ha orvos van jelen vagy a közelben). Az első böjti élmény érdekében a böjt hét (8 nap: 1 megkönnyebbülés, 5 böjt nap és 2 felépítési nap) szakmai irányítással bizonyított, lehetőleg vezetett csoportban.
A ДGHE azt állítja, hogy az „egészséges emberek böjtjét” mindig szakszerűen felügyelik a böjt vezetői, akiket az ДGHE által elismert intézményekben képeztek ki.
Szakértői csoport az iránymutatások elkészítéséhez
Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo, Ьberlingen; Dr. med. Andreas Buchinger, Bad Pyrmont Dr. Hilmar Burggrabe, Holzgerlingen; Dr. med. Markus Gaisbauer, Kreuth; Dr. med. Gunther Hцlz, Überlingen; Dr. med. Walter Kronsteiner, Überlingen; Dr. med. Christian Kuhn, Überlingen; Dr. med. Lischka Éva, Bad Brückenau; Dr. med. Lischka Norbert, Bad Brückenau; Dr. med. Hellmut Lьtzner, Überlingen; Dr. med. Wolfgang May, Schwangau; Dr. med. Dieter Melchart, München; Dr. med. Andreas Michalsen, Essen; Dr. Horst Müller, Bad Elster; Dr. rer. nat. Elisabeth Peper, Überlingen; Prof. Dr. med. Karl-Ludwig Resch, Bad Elster; Dr. med. Martha Ritzmann-Widderich, Rottweil; Dr. med. Anne Wessel, Bad Elster; Dr. med. Harry Wichert, UnterlьЯ; Dr. med. Rainer Stange, Berlin.
Orvosi Egyesület Böjt és táplálkozás e. V.
Wilhelm-Beck-Str. 27.
D-88662 Ьberlingen
Tel. +49 7551 807-825, Fax -827
E-mail: [email protected]
Hócipőzés, Buchinger-éhgyomorra/"terápiás éhgyomorra", léböjtre, gyümölcs-böjtre, nordic walkingra, teljes ételekre
nyaralás, nyaralás kutyával, rövid vakáció, főzőtanfolyamok, főzőest és még sok más (last minute/korai madárkedvezmény lehetséges)
az Érchegységben/Szászországban, a német Balti-tengeren/Usedom-Ahlbeck, a Lengyel Balti-tengeren/Nyugat-Pomeránia Kohlberg közelében, csoportok számára is lehetséges egyedi helyszínek