Terápiás böjt Régi ismeretek, új tények Témák az egészségügyi szakaszok szerint! BR televíziós televízió
keresés
Időjárás Bajorországban
| -1 ° | 0 ° | 2 ° | 1 ° | 3 ° |
| -4 ° | 0 ° | 1 ° | 0 ° | 2 ° |
Részben barátságos, részben felhős, kevés esővel, 1-8 fok között
forgalom
tartalom
A böjtölőknek ennek különféle okai vannak: meg akarnak tisztulni, lefogyni vagy spirituális indítékaik vannak. A böjt egészségi hatásai sok orvos számára ellentmondásosak. De a legfrissebb eredmények azt mutatják, hogy a böjt valóban egészséges lehet. Mi igaz a böjtölésre?
Feladó: Bernd Thomas
Állapot: 2011.02.28 archívum
Farsangi idő - kövér idő. Gyorsan harapjon megint, mert hamarosan nagyböjt lesz. A vallásos böjt hagyományai évezredek óta vannak a világon.
Mindenki böjtölhet - a legjobb egy csoportban
Füssen im Allgäu: A ferences kolostorban a belgyógyász helyi böjti csoportja Dr. Wolfgang May vendégként. Ferdinand Schneider és Ursula Hechenberger ott vannak. Mi készteti őket önként éhen halni?
"Számomra az volt a motiváció, hogy megnyugodjak és kissé lelassítsam a mindennapjaimat. Ugyanakkor egy ideig gyomorproblémáim voltak. Csak azt gondoltam magamban, hogy ez már megint nagyon jó, de a böjt szép kerekítés lenne."
"Csak újra meg akartam tudni, hogy mi is az igazán fontos. És számomra ez a hatodik alkalom, hogy idén böjtölök a csoportban."
Belgyógyász és böjtorvos Dr. A csoportot alapító és orvosi támogatást nyújtó schwangaui Wolfgang May hangsúlyozza a böjt egészségügyi előnyeit. Protestáns hátterű orvosként ugyanakkor az ökumenizmus egy aspektusát is látja a ferences kolostorral való együttműködésben.
Melyek a böjt követelményei?
"Ha el akarja kezdeni a böjtölést, előzetesen forduljon orvoshoz. Mert meg kell győződnie arról, hogy az egészsége stabil. Ha valakinek nem beállított vércukorszintje vagy magas vérnyomása van, vagy olyan betegségben szenved, amelyben normális étrend mellett fogy, akkor És természetesen annak kell lennie, hogy a böjt kompatibilis legyen a normális mindennapi élettel. Ez azt jelenti, hogy egészséges vagyok és végső soron képes vagyok ezt fenntartani. Ehhez lehet, hogy képesnek kell lennem a mindennapok ennek megfelelő megszervezésére. De Vigyázat: a böjt nem a fogyás módszere. "
Dr. Wolfgang May, belgyógyász, Schwangau:
"A böjt a kereszténységben nagyon nagy hagyományokkal rendelkezik. Krisztus böjtölt, sok egyházatya böjtölt és Ferenc is böjtölt. És van olyan tapasztalat, hogy az ember a böjt és az Istennel való mélyebb kapcsolat révén a lélek mélyebb rétegeihez is eljut."
Vincent testvér a füsseni ferences kolostorból
Értelmetlen vagy hatékony terápia?
Ursula Hechenberger kitisztítja a hűtőszekrényt. Viszlát édes bűnök! Mindennek mennie kell. De sok egészségügyi szakember egy ideig nem hisz az éhezésben: egészségtelen - nem ajánlott! Valóban igaz?
A berlini Wannsee Immanuel kórház, a berlini Charite ága. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Németország egyik leghíresebb természetgyógyásza minden második beteget böjtöl. Számára a böjt orvosilag hatékony terápia, amely tudományosan bizonyított.
"A böjt középpontjában természetesen a reumatikus betegségek és a fájdalom rendellenességei állnak. A legjobb adatokkal rendelkezünk. Más szavakkal, több, mint manapság mondják," randomizált ", ellenőrzött tanulmány, amely azt mutatja, hogy ez nagyon-nagyon előnyös."
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyász orvos, Charite Berlin
Böjt a fájdalomterápiában
Dagmar Luftnak súlyos reuma van. A hideg kamra segít neki. De a böjt is a fájdalomterápiájának része - még akkor is, ha más, hagyományos terápiák nélkül nem képes teljesen megtenni.
"A böjt negyedik napja körül a fájdalom kissé csökkenni kezd, és teljesen más a testérzése is."
"De nem csak reumatikus betegségek esetén alkalmazzuk az éhgyomrot. Nagyon hatékony anyagcsere-betegségek, magas vérnyomás és cukorbetegség esetén is."
Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyász orvos, Charite Berlin
Az elején azt mondják: ürítse ki és ürítse ki a beleket. Manfred Daub számára is. A magas vérnyomás és a cukorbetegség miatt a berlini Immanuel kórházban van. Néhány nap elteltével a vérértékei egyértelműen megváltoznak. A böjt napjai végén vérnyomása olyan mértékben normalizálódott, hogy abbahagyhatja a gyógyszeres kezelést. És a cukorszintje is jelentősen javult.
"Csak jól érzed magad, nos, tele energiával - én sem akartam elhinni. Szakmám szerint ápolónő vagyok, és arra gondoltam, hogy három, étkezés nélküli nap után meghalsz!"
Melyik módszer a legjobb?
A böjt nem nulla étrend. Manfred Daub lével böjtöl, egyesek íróval, mások zúzalékkal. Ursula Hechenberger naponta csak egy száraz zsemlét eszik meg egy kevés joghurttal. Melyik módszer a legjobb?
"Úgy tűnik, hogy a hatékonyság szempontjából nem játszik fontos szerepet, hogy melyik módszert alkalmazza. Ami fontos, hogy az éhező embernek jól érezze magát vele. itt további alkalmazások és táplálkozási tanácsok, és megtanulják például a relaxációs technikákat. "
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyász orvos, Charite Berlin
A böjt megváltoztatja a test minden egyes sejtjének anyagcseréjét. Szinte úgy működik, mint egy reset gomb: újraindítás az összes testprogramhoz. És az elme számára is: az érzékelés megváltozik. Intenzív élmény, amelyet mindenkinek magának kell elkészítenie.
Impulzusok az alapkutatásból
Az elmúlt években tudományos cikkek egész sora jelent meg, amelyek alapvetően a böjt vagy a kalóriakorlátozás témájával foglalkoztak. Az eredmények elképesztőek. A bél a bőrből került elő. A tudós szerint ez az oka annak, hogy minden étkezés után még mindig gyulladásos reakció lép fel. Amikor a belek felszívják a tápanyagokat, fehérvérsejtek szabadulnak fel. Ez a reakció a hosszú távú betegségnek kedvez. A böjt állatkísérletekkel segíti, sőt meghosszabbítja az életet. - Átruházható-e az elv?
"Természetesen az eredmények nem ruházhatók át egyikre, de ha valami minden állatfajon átfut, az élesztőtől a földigilisztákon át a fejlett emlősökig, akkor a következtetés nyilvánvaló. Akkor nagyon hihető, hogy ez az elv a emberi szervezet alkalmazható. "
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyász orvos, Charite Berlin
De mi van az úgynevezett salakokkal? Tényleg a fantázia birodalmába tartoznak, vagy vannak itt hírek a tudománytól?
"Természetesen egyetlen orvos sem fogja megtalálni a testben az úgynevezett salakot. De az alaptudományból megtudtuk, hogy vannak olyan fehérjék, amelyek - főleg ha rosszul eszel - kapcsolatot létesítenek a cukorral és megtelepednek a szövetekben Egy japán tanulmány adatai szerint ezek a szacharizált fehérjék az éhgyomri terápiák révén valóban nagyobb mértékben választódnak ki. Ezek a fehérjék szinte olyanok, mint a modern salakanyagok. "
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyász orvos, Charite Berlin
Böjt után
Dagmar Luft számára vége a böjtnek. Most következnek a fontos felépülési napok, amelyekben lassan újra megszokja a normális étkezést. De akkor a rettegett jo-jo effektus nem jön be otthon?
"Sok ezer beteg adatai vannak a különféle klinikákról, nincs jo-jo hatás."
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyászati orvos, Charite Berlin:
Böjt a mindennapi életben
Vissza Bajorországba! Ferdinand Schneider nagyon egészséges és meg van győződve a böjtről. Ezért nem nyaral. De egy kis, közepes méretű vállalat ügyvezető igazgatójaként tudja, mi a fontos.
"Általában napi 12-14 órát dolgozom, és a böjt hetében ezt jelentősen csökkentem, mert korlátozott a teljesítményem!"
A bőséges ivás különösen fontos koplaláskor. Legalább két és fél liternek kell lennie. Ferdinand Schneider a túl sok ivás segít az esetleges szédülés és fejfájás ellen. Ez különösen a böjt kezdetén fordulhat elő. A csoport ezután minden este a füsseni ferences kolostorban találkozik. Kölcsönös motiváció, orvosi információk és torna - könnyebb együtt! És ami a legfontosabb: Mindet dr. Wolfgang May orvosilag kísérte a böjt héten. Abszolút kötelező, különösen a kezdők számára!
"Egészségesebb, ha évente egyszer böjtölünk, amint azt a katolikus egyház már megállapította. Általában egy hét nagyon jó, ha böjtöl. Akkor is, ha fogyni szeretne, vagy más egészségügyi szempontokat kíván folytatni., amelyek természetesen két, három vagy négy hétig tartanak. Valódi gyógyhatás csak három héttel érhető el. De még egy hétnek is sok értelme van. Ezáltal - itt nagy jelentőséget tulajdonítunk a járóbeteg-körzetnek - minden, ami stresszt okoz, kerülni kell annak érdekében, hogy a test pihenjen és jó gyógyhatás érhető el ebben az egy hétben. "
Dr. Wolfgang May, belgyógyász, Warngau
A fogyás nem célja Ferdinand Schneider számára, hanem egy kellemes mellékhatás: öt-hat kiló körüli leadott a héten. Körülbelül három nap múlva a test saját tartalékaira vált. A böjti napok végén tehát éhség nélkül ülhet családjával az ebédlőasztalnál!
"A test sokkal jobban képes kezelni a böjtöt, mint az állandó evés esetén. Ebben az értelemben úgy gondolom, hogy kiváló megelőzésre."
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, belgyógyász és természetgyógyász orvos, Charite Berlin
Egyébként: A böjtnek növelnie kell a termékenységet is. Ursula Hechenberger ezt megerősítheti. Mert ma van egy kisfia. A böjt természetesen tabu a szoptatás alatt. Idén szünetet tart, de Ferdinand Schneider már nagyon várja a következő hetet: "Nagyon motivált vagyok és biztos, kitartok ezúttal is!"