Terápiás böjt utasítások 8. nap Böjt nap

Jó reggelt, a fattyú egyik napról a másikra kitört, a terápiás böjt 8. napja jó hangulatban folytatódik egy finom reggeli teával. Mit szólnál ma egy zsálya teához? Ha serkentő hatása miatt iszol zöld teát *, reggel pótolhatod.

utasítások

A nyolcadik napon, amikor az előző vonalon marad, igyon délben egy pohár zöldséglevet, délután fehérje italt *, teát és szénsavmentes vizet. Este megeszed a húslevest. Lefekvés előtt van egy csésze kamilla tea *, ami jó és megnyugtat. Ön jó úton halad ahhoz, hogy a böjtöt sikeresen lezárja, ezért tartsa tovább a jó munkát.

Szerzett egy kis jutalmat. Egy hosszú erdei séta biztosítja a szükséges egyensúlyt. Ha foltos a bőre, vagy csak egy kicsit kényeztetni szeretné magát, esténként kényeztesse magát hámlasztással * vagy arcmaszkkal *. Alternatív megoldásként felmelegedhet egy lábfürdővel.

* Megjegyzés: Az ebben a cikkben található linkek, amelyek bevásárlókosár szimbólummal vagy csillaggal vannak jelölve, úgynevezett affiliate linkek/reklám linkek. Ha rákattint valamelyik linkre, és vásárol rajta, jutalékot kapunk a kereskedőtől. Számodra ez nem változtatja meg az árat.