Terápiás böjt utasítások, tippek, előnyök és hátrányok
A terápiás böjt jelenleg sok ember számára düh. Ennek a fajta böjtnek azonban nincs vallási háttere, hanem célja, hogy visszavezesse az embereket belső harmóniájukba. De mi történik pontosan a terápiás böjt alatt? És vajon valóban olyan jó-e a test számára, mint ahogy mindenhol leírják?
Általános információk a terápiás böjtről
A terápiás böjt szolgál Tisztítás, méregtelenítés és test, lélek és lélek tisztítása. A kezelés során a szervezet megszabadul minden káros anyagtól. Az egészségügyi problémák eltűnnek. A belső egyensúly egyértelműen az előtérben van. A fogyás csak mellékhatás.
Különböző típusú terápiás böjt is létezik. Típustól függően vannak útmutatások a kúra végrehajtására.
Hogyan működik a terápiás böjt
A terápiás böjt van két napos felkészülés bekísérte, amelynél már csökken az élelmiszer-bevitel, és főleg alacsony zsírtartalmú és rosttartalmú ételeket táplálnak.
A későbbiekben Böjt időszak Néhány nap múlva a test az úgynevezett éhezési anyagcserében van, hogy minél kevesebb energiát fogyasszon. Ugyanakkor a vérnyomás csökken, és a teljes keringés és a szív megkönnyebbül. A szervezet nemcsak dehidrál, hanem feloldja a fehérje- és zsírtartalékokat is, ami fogyást eredményez.
Vagy hashajtókat, vagy beöntéseket használnak a bél kiürítésére. Ily módon a teljes perem- és béltraktus optimálisan megtisztul.
előnyöket
A test megtisztításával a test újra megtalálja belső harmóniáját és nyugalmát. Ez anélkül történik, hogy sok erőfeszítést kellene tennie, és ugyanakkor növeli a jólétet.
Azok, akik évente kétszer böjtölnek, gyorsan észreveszik, hogy a terápiás böjtnek más előnyei is vannak. A betegségek gyors eltűnése mellett az immunrendszer is erősödik. Ezenkívül fontos szervek, például a szív, a máj, a tüdő és a vesék normalizálódnak, és az ízületek megkönnyebbülnek.
A terápiás koplalás nagyban hozzájárul a külső megjelenéshez is, mert az egész arcszín javul és feszesebbé válik.
hátrány
Ha a jelenlegi egészségi állapot miatt orvosi szempontból kifogás merül fel a terápiás böjt ellen, tartózkodnia kell a terápiás böjtöléstől. Az orvos felügyelete nélküli, hosszú távú böjtölés erősen nem ajánlott, mert ez károsíthatja a szívizomot.
Aki fogyást tervez a terápiás böjt segítségével, fel kell készülnie arra, hogy ez csak mellékhatás. Ezenkívül a test ez idő alatt elveszíti mind a zsír-, mind az izomanyagot.
Az optimális eredmény elérése érdekében a terápiás böjtöt évente többször kell elvégeznie.
Következtetés az étrendről
Hacsak orvosi szempontból nincsenek kifogások, a terápiás éhezés valóban ajánlott. Itt azonban nem a súlycsökkenés áll a középpontban. Ennek ellenére a terápiás böjt alkalmas a test, az elme és a lélek számára sok előnye miatt. A legjobb eredmény elérése érdekében azonban a kúrát évente kétszer kell elvégezni.