Meg akar gyógyulni a múltból Kezdje azzal, hogy megbocsát a szüleinek
Emlékszel a gyermekkor fájdalmaira? Mély ellenérzésed támad a szüleid nevelése iránt? Bűnösnek találja őket életének néhány jelenlegi körülményében? Lehet, hogy van ideje megtanulni megbocsátani nekik!
Nyilvánvalóan nem vagyunk mindannyian olyan szerencsések, hogy jó családba szülessünk gondozó szülőkkel. De néhány gyermektől eltérően a szülőnek lenni nem mindig könnyű. És gyakran csak akkor, ha saját gyermekeink vannak, megértjük és felfedezzük azt az erőt, hogy megbocsássuk a szüleink által elkövetett hibákat.
Bocsáss meg nekik, hogy nem tudnak jobban teljesíteni
Amit gyakran elfelejtünk, az az, hogy jó szülőnek lenni nem könnyen megtanulható. Tehát mielőtt a szüleidet hibáztatnád bármiért, először tudod, hogy senki sem tanította meg őket arra a fontos szerepre, amelyet elhatároztak.
Az a képesség, hogy megbocsátunk szüleinknek és elfogadjuk korlátaikat, az érettség legfőbb jele. Gyakran látjuk szüleinket kollégáinkban, barátainkban, még gyermekeinkben is.
Ha gyermekként egy szülő elutasított minket, és ezen a szinten ragadtunk, akkor elkerülhetetlenül más emberek elutasítottnak érezzük magunkat.
Robert Karen pszichológus szerint a megbocsátás az első lépés a boldogság, az önelfogadás és az érettség felé.
Szüntesse meg a nehezteléseket
Ön szerint jobb, ha szivaccsal töröljük le a gyermekkori fájdalmakat? Fájl a fájl megnyitása nélkül? Átadhatja gyermekeinek az egyik vagy másik szülő (vagy mindkettő) iránt érzett ellenérzéseit. A szüleinkkel való megbékélés bizonyos értelemben garancia és ígéret gyermekeink számára: "Gyönyörű család vagyunk, amelyben mindenki megérti, megbocsát és szereti a másikat".
Megbocsátó, te csinálod a legnagyobb jót! Mert megszabadulsz a haragtól, a frusztrációtól, a fájdalomtól. Nem hiába mondják, hogy a megbocsátás jobbá tesz minket.
Amikor a fájdalom túl nagy, és nem tud megbocsátani, válassza le magát
A megbocsátás nem azonos a szüleid által tett rossz dolgok jóváhagyásával. Nem szabad szivaccsal eltávolítani az önzést, rosszindulatúságot, brutalitást vagy bármilyen más hibát, hibát vagy korlátozást.
De a gyógyulás első lépése a traumatikus kapcsolatból való kitörés, más, előnyös kapcsolatok kialakítása érdekében. Fontos, hogy elszakadjunk a szülőktől - vagyis legyőzzük az érzelmileg függő gyermekek állapotát, az áldozatok állapotát, felismerjük a bennünk élő felnőttet, aki képes és képes saját életét felelősségteljesen alakítani.
A megbocsátás egy utazás
Hosszú és gyakran bonyolult belső út megtalálni az erőt a megbocsátáshoz, az érettség felfedezéséhez. Nem vagyunk mindig készek megbocsátani. Minél nagyobb a trauma, annál nehezebb a folyamat.
De a megbocsátás nyújtotta lelki béke és szabadság megéri a fáradságot.