Egészséges táplálkozás a jobb és izmosabb élet érdekében
Egészséges táplálkozás: jobb és izmosabb élet
Reggelitől délután 4 elejéig megfelelő étkezés nehézkes életünk miatt nehézzé válik. Akár keneget, fehérjetartalmat, tápanyagot tartalmazó ételt, spray-t, elkészített diétás ételeket vagy akár egy teljes organikus és vegán étrendet keres nagyszerű ételek mellett, az ínyenc és egészséges étrend ezen kategóriája az Ön számára. A test irányítása magában foglalja a fogyasztható programok beprogramozását azáltal, hogy megfelelő döntéseket hoz a test és az elme jobb egészsége és jólléte érdekében.
Az egészséges táplálkozás: a teljesítmény titka
Urban-Nutri-Shop videó a Youtube-on
Alkategóriák
Reggeli
A bajnok energiás reggeli
A reggeli elfogyasztása a nap ütemével nehezebbé válik. Itt van minden, amire szükséged van ahhoz, hogy izmokat szerezz egy kiegyensúlyozott étrend mellett, és megtaláld az életedhez szükséges mikroelemeket 100 km/h sebességgel. Keresse meg fehérje gabonapelyhét, zabpehelyét, fehérjeszeleteket, fehérjepalacsintát, fehérjefagylaltot. Yum-Yum és még sok más anélkül, hogy bűnösnek érezné magát.
Reggeli: a nap legfontosabb étkezése
Növényi vaj
Növényi vaj a jólét reggelijéhez:
A zsírfogyasztás különösen nem démonizálható, ha esszenciális zsírsavakról beszélünk, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez. Például egy földimogyoróvaj 2 teáskanállal integrálható egy szárítóba és 4 kanál tömeggyarapodás érdekében. A 25 ° alatti kókuszolaj szilárd és kiváló kenhető vagy főzhető. A kesudió vaj margarinszerű állagú kísérlet, ahol az ár nagyon helyes.
Növényi vaj a test egészsége érdekében !
Az Urban-Nutri-Shop katalógusunkban találhat különféle vegán vajokat és kenhető ételeket, amelyek a bajnok harapnivalóin és reggelijén kísérhetik Önt.
Vidd el az uzsonnákat
Snack menni, mit kell venni ?
Ha arra gondol, hogy kiveszi a snackeket a nap jólétéhez és energiájához, mivel a sportolók és a testépítők gyorsan fejfájássá válhatnak. Az itt kínált étkezési harapnivalóknak többnyire nincs szükségük előkészítésre, csak fel kell nyitniuk a csomagolást, és szükség szerint naponta egy zamatos amerikai stílusú fehérjeszükségletbe vagy fehérjeszeletbe és szénhidráttartályba kell harapniuk.
Fogyasszon kivihető snackeket az izmok gyarapításához !
Napi 2 fehérjetartalmú snack fogyasztása a főétkezések között nagy különbséget jelent, ha anabolikus ablakban szeretne tartózkodni izomépítéshez és a test helyreállításának optimalizálásához. Az is, hogy eléggé hosszú ideig tartson jóllakottság állapotában e glikémiás indexek szabályozásával, és kerülje a vágyakat, amelyek nem felelnek meg a megcélzott célnak.