Terápiás koplalás Kiel háziorvos szakértő orvos gyakorlat Dr

A terápiás böjt az ókortól kezdve a test belső tisztításának módszereként ismert, mint a szervezetre káros anyagok vízelvezetési módszere. Buchinger Ottó a terápiás böjtöt a gyógyító művészet királyi útjának nevezte.

Ma már tudjuk, hogy sok ember, különösen azok, akik krónikus anyagcserezavarral küzdenek, megkönnyebbülést vagy akár gyógyulást tapasztalhatnak koplalással: A köszvény anyagcseréje stimulálódik, a vércukorszint normalizálódik, a zsírsejtek aktiválódnak a zsírtartalékok elégetésére, és ezáltal a zsírszövet lebomlik. a tárolt anyagcsere-végtermékek, a salakanyagok kiválasztódnak.

Akinek szabad böjtölnie?

Néhány kivételtől eltekintve, például terhes nők, akut és krónikus betegek, akik gyengítő alapbetegségben szenvednek, bárkinek, aki böjtölni mer, böjtölni szabad, legyen az fiatal vagy idős, kövér vagy vékony, nő vagy férfi. Mivel a böjt hetünk orvosilag irányított, az anyagcserezavarral küzdő embereket itt különösen megcélozzák.

Hogyan böjtölünk?

Böjtölünk Otto Buchinger természetes gyógyító módszer szerint. Mézes édesítésű gyógyteák, zöldség- és gyümölcslevek, valamint a fizikailag aktív emberek számára készített variációkban könnyű ételeket megengednek. A böjt hete alkalmunk lesz kipróbálni a tea receptjeit és magunk is készíthetünk gyümölcsleveket, kérjük, vigyen magával egy nagy teásbögrét. Megtapasztalhatjuk a mozgásterápiát és megismerhetjük a PMR gyakorlatokat (Progresszív izomlazítás Jacobson szerint).

---