Terápiás masszázs mustárolajjal - tippek a Dietalia masszőröktől
A Dietalia wellness klinika masszőrei elmagyarázzák nekünk, miért nagyon jó a mustárolajjal végzett terápiás masszázs.
Mit tudunk a mustárról?
A mustár későn érkezett Európába, eredetileg a Keleten termesztették, de tulajdonságai miatt elég gyorsan elnyerte hírnevét fűszerként és orvosságként az orvostudományban.
A kis magok színétől függően a mustár lehet fehér, barna vagy fekete. Általában a mustárra gondolunk, mint a jól ismert és elismert tésztára, amely ízesíti a kulináris ételeket (a francia konyha előadóművész ebből a szempontból). A mustárnövény azonban szélesebb terápiás felhasználási területtel rendelkezik.
A mustárt mind belsőleg (jól adagolt mennyiségben), mind külsőleg használják
Hagyományos gyógyszerként javítja a vérkeringést, küzd a székrekedéssel és hasznos légzőszervi betegségek (tüdőgyulladás, hörghurut) esetén. Serkenti az étvágyat, küzd az ízületi gyulladások ellen, és jótékony hatású reumatikus betegségek esetén, ahol jelentősen hozzájárul a kellemetlenségek csökkentéséhez.
Ma részletezzük ezeket a szempontokat, hangsúlyozva a külsőleg használt fehér mustárolaj terápiás hasznosságát.
Gyógymasszázs ideje
A gyógyítás és a pszicho-szomatikus relaxáció évezredes gyakorlataként a masszázst a világ szinte minden kultúrájában alkalmazzák. A jól elvégzett masszázs néhány előnye könnyen felsorolható. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, ennek köszönhetően a testszövetek előnyösek a magas tápanyag-bevitelből, és az intra- és az extracelluláris tereket megtisztítják a toxinoktól.
A terápiás masszázs megkönnyíti a vázizmok ellazulását, ami sokkal nagyobb szükség van fizikai munka, sport vagy akár mentális kavarodás után. Az egyik mechanizmus, amely ezt a jelenséget megmagyarázza, az endorfinok szekréciója. Bár nem mindig vesszük észre, a stressz nemcsak kimerítő pszichés stresszt okoz, hanem a fontos izomcsoportok szigorodását is. Például számos derékfájást az intenzív és tartós érzelmi stressz okoz.
A terápiás masszázs az izomtraumákból való kilábaláshoz és az izmok összehúzódóképességének helyreállításához is csodálatosan szolgál, miután az adott szegmenst elengedték a gipszből.
Gyógymasszázs mustárolajjal, rendkívüli kúra
A terápiás előnyök növelése érdekében különböző természetes olajokat lehet használni a masszázshoz. Az alkalmazási területtől és a kitűzött céloktól (a bőr megjelenésének javítása, a mély szövetek helyreállítása, a reumás fájdalom enyhítése stb.) Függően a megfelelő olajat választják.
Ha az olívaolaj vagy a mandulaolaj a legjobbak közé tartozik a bőr jólétéhez, akkor más fajták, például a mustárolaj fokozott hatékonysággal hatnak a mély szövetekre (izmokra, ízületi alkotórészekre), de a felszíni szövetekre sincs hatással.
A mustárolajjal végzett terápiás masszázs mozgásba hozza a vért, és csillapítja a bosszantó ízületi vagy csontfájdalmat.
De hasznossága korántsem korlátozódik erre a szempontra! Megakadályozza a baktériumok szaporodását a bőr azon részein, amelyekre alkalmazzák. Amint lezuhanyozunk, megakadályozhatja a túlzott izzadást, ezt a jelenséget sokan szenvedjük. Bőrpuhító hatása is van, használata segít megszüntetni a megvastagodott, érdes és repedezett bőr okozta kellemetlenségeket.
A mustárolajat néha használják a fejbőr könnyű súrlódására is, a hajdísz erőnlétének és egészségének növelése érdekében. Mert nem lehet erős hajad, ha a hajgyökereid gyenge helyi anyagcserében szenvednek.
Milyen típusú olajat használunk a mustárolaj terápiás masszázsához?
A 30% olajat tartalmazó fehér mustármag (Sinapis alba) hideg sajtolásával előállított mustárolajjal végzett terápiás masszázs ajánlott. Ez egy speciális keringésserkentő, és általában külsőleg használják népszerű masszázsolajként. A reumaellenes előnyök alkalmazása után nagyon hamar tapasztalhatók, majd a fájdalmas területet hosszan tartó masszázs követi a bőrön keresztüli felszívódás megkönnyítése érdekében.
Fűtési tulajdonságokkal rendelkező gyógyszerként alkalmazható a neuralgia és a hideg légáramok által okozott egyéb problémák kezelésére is, különösen most, amikor a légkondicionáló szezon van. Valójában a mustárolajjal végzett könnyű masszázst izomfájdalmak ellen is használják, de ellen is. székrekedés és hasi görcsök. Próbáld ki erre a célra is!
A has mustárolaj masszírozásának mellékhatása étvágygerjesztés lehet. Ha a túl vékonyak kategóriájába tartozik, akiknek csontnyúlványait a bőr könnyen kiemeli, akkor nagyon valószínű, hogy ez a hasi masszázs segít Önnek. Ez az, ha az alacsony étvágy miatt egyáltalán nem sikerül hízni!
A cikket Dr. Frunza Alexandru írta, és a Tratamente naturiste nr.78 folyóiratban jelent meg
Rendeljen otthoni terápiás masszázst, amelyet Románia legnagyobb professzionális masszőrök hálózata kínál.