Terápiás termékek - hering
Humoros minőség
melegítés 2 °, hidratálás/táplálás 2-3 °
hűtés 1 °, szárítás 0-1 °
TCM hőmérséklet
jellemzők
stabilizálja az elektromos impulzusátvitelt a szívben
összetevők
Fehérje (18%), arginin (1020 mg), triptofán (210 mg)/zsír (18%), olajsav (1,73 g), linolsav (0,15 g), omega-3 FA (2,78 g)/ásványi anyagok és nyomelemek: K (360 mg = 15% TB, Na: K = 1: 3), J (40 ug = 20% TB), F (70 ug = 2% TB), Se (45 ug => 100% TB), Zn (0, 5mg = 8% TB)/Vitaminok: B-vitaminok, Vitamin B2 (220µg = 18% TB), niacin (3,8mg = 30% TB), Vit.B6 (450µg = 35% TB), Vit.B. 12 (9 µg = 300% TB), Vit. Vitamin (35 µg = 4% TB), D Vitamin (1 µg = 20% TB), Vit. E (1600 µg = 13% TB),
TCM effektusok
1 Tonify Qi
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából többnyire semlegesek. Ízük többnyire édes. A Qi-hiány gyakran a helytelen táplálkozás, a túlterhelés, a túl sok ülés, az erős vagy tartós mentális és pszichés stressz, a stressz és a krónikus betegségek következménye. Elsősorban a lép, a tüdő, a szív, a gyomor és a vesék funkcionális területein nyilvánul meg.
Az általános Qi-hiány fáradtságban, fizikai gyengeségben, gyenge hangban és/vagy sápadt arcban nyilvánul meg.
Élelmezési példák:
Minden gabona, különösen quinoa, édes rizs, árpa, kukorica, azuki bab, kínai káposzta, édeskömény, sárgarépa, hús, különösen lóhús, marhahús, nyúlhús, juhtej, banán, mogyoró, gesztenye, napraforgómag
Klinikai megnyilvánulások:
Lép Qi hiány:
Lassitás, étvágytalanság, laza széklet, puffadás, zavart bélflóra, emésztési zavarok, dyspepsia, emésztési enzimhiány, csökkent epeképződés, étkezés utáni fáradtság, étvágytalanság, hiperglikémia, diabetes mellitus, ödéma, nyirok torlódás, vérzés, prolapsus, nyugtalanság, Zúzódásra és vérzésre való hajlam, a végtagok gyenge izma, sápadtság
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt, fognyomok; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge
Tüdő Qi hiány:
Az immunrendszer hiánya (Wei Qi hiány), hajlam a megfázásra (Wei Qi hiány), spontán izzadás, gyenge hang, gyenge köhögés, sekély légzés, légszomj, zihálás, erőlködési nehézlégzés, folyadék, tiszta váladék, indolencia, sápadtság
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge
Szív Qi hiány:
Szívdobogás, szívdobogás, súlyos szívdobogás, álmatlanság, hipotenzió, szorongás, pánik, összehúzódás érzése, idegesség, terhelés alatt fellépő nehézlégzés, izzadás, mellkasi szorítás
Nyelv: sápadt, duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, vékony
Gyomor Qi hiány:
Felső hasi fájdalom, rossz étvágy, ízvesztés, hányás, émelygés, gyomor alacsony savtartalma, böfögés, a gyenge záróizom refluxja, csuklás, súlyos fáradtság, különösen reggel, gyenge végtagok
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, vékony
Vese Qi hiány:
Fájdalom és gyengeség a hát alsó részén és a térdben, sarokfájás, gyengeség, nyugtalan magzat, fenyegetett vetélés, laza fogak, impotencia gyengeség, impotencia, ejaculatio praecox, fluor vaginalis, fülzúgás, hajhullás, szédülés, feledékenység
Nyelv: sápadt, esetleg duzzadt; Teteje: vékony
Pulzus: üres, gyenge, mély
tonizálja a lép qi, tonizálja a tüdő qi, tonizálja a szív qi, tonizálja a fehér qi, étvágytalanság, hasmenés, hasmenés, krónikus emésztési rendellenességek, emésztési zavarok, gyengeség, kimerültség, hypothyreosis, hypothyreosis, izzadás, légszomj, nyugtalan pulzus, immunrendszer gyengesége, fertőzésekre való hajlam, Immungyengeség, Wei-Qi hangot ad
2 Tonizálja a vért
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvöstől melegig terjednek. Ízük többnyire édes, savanyú vagy keserű.
A gyenge alkat vagy a krónikus betegség, a súlyos vérveszteség, a rossz táplálkozás, az alváshiány és az állandó pszichés stressz máj- vagy szívhiányt mutathat ki.
A vért tonizáló ételek általában klorofillban, bizonyos vitaminokban (pl. Folsav, B12-vitamin, A-vitamin vagy béta-karotin), ásványi anyagokban (pl. Vas) vagy nyomelemekben (pl. Mangán) gazdagok. Mivel a Qi létrehozza a vért, a Qi tonizáló ételek szintén erősítik a vér szerkezetét.
Élelmezési példák:
Sárgabarack, datolya, tojássárgája, áfonya, málna, csirke, máj, cseresznye, melasz, báránysaláta, spenót, cékla, brokkoli, kelkáposzta, csicseriborsó, lencse, fenyőmag, dulse
Klinikai megnyilvánulások:
Máj vérhiány:
Rossz látás, homályos látás, fényérzékenység, éjszakai vakság, száraz szemek, úszók, szédülés, álmosság, fáradtság, feledékenység, fülcsengés, elalvási nehézség, alvajárás, alvás közbeni beszélgetés, nyugtalan alvás, álmatlanság, magas vérnyomás emelkedő máj yang miatt, rosszul táplált, törékeny izmok, Inak és szalagok, periosteum irritáció, ízületi kényelmetlenség, ízületek csiszolása, porc degeneráció, görcsök, remegés, zsibbadás, törékeny, törékeny, tompa és száraz körmök, haj és bőr, bőrproblémák, szabálytalan menstruáció kevés vérrel, amenorrhoea, dysmenorrhoea, intermenstruációs vérzés, kevés Menstruációs áramlás, nyugtalan magzat, fenyegetett terhességmegszakítás, vérszegénység, étvágytalanság, csökkent tejtermelés, fakó sápadt arc, ajkak és körmök, száraz székrekedés, száraz bőr
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes, esetleg szálkás
Szív-vér hiány:
Szívdobogás, szívdobogás szorongással, hiányzások, ijedtség, elalvási nehézségek, sok álom, szorongás, fáradtság, szédülés, sápadt arc és ajkak
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes
Vérhiány, szárazság, hasi vérszegénység, vérhiány
2 Tonizálja a jint
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvösek vagy semlegesek. Ízük többnyire édes, savanyú, szintén keserű.
A yinhiány túlterhelésből és éjszakai munkából, gyenge alkatból vagy krónikus betegségből, súlyos vérveszteségből, nem megfelelő táplálkozásból, folyamatos pszichés stresszből és hosszú lázas betegségekből eredhet. Megnyilvánulhat a szívben, a tüdőben, a májban, a lépben, a gyomorban és a vesében.
Élelmezési példák:
Avokádó, körte, szeder, bodza, őszibarack, szőlő, mazsola, citrom, káposzta szár, fekete olajbogyó, olajok, vaj, fekete bab, lima bab, vesebab, sertés, kacsa, Júdás fül, kvark, szójatej, wakame, víz
Klinikai megnyilvánulások:
Általános tünetek:
lázas érzések a tenyéren, a talpon és a mellkason, délutáni láz, éjszakai izzadás, szárazság jelei, száj- és torokszárazság, lesoványodás, lesoványodás
Vese Yin hiány:
Szédülés, feledékenység, fülzúgás, éjszakai spermatorrhea, amenorrhoea, intermenstruációs vérzés, menopauzás tünetek, gyengeség és fájdalom az ágyéki régióban és a térdben, fogfájás, állkapocsfájás, fejfájás, székrekedés, székrekedés, száraz széklet, álmatlanság, osteoporosis, arthrosis, diabetes mellitus, szürkeség haj
Nyelv: piros, vékony, esetleg repedések vannak az alsó fűtőben; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Szív yin hiány:
Szívdobogás, szívritmuszavar, gyors szívverés, éjszakai alvási nehézségek és elalvási nehézségek, ingerlékenység, idegesség, pánikrohamok, mentális nyugtalanság, idegesség, rendszeres kipirulás, éjszakai izzadás, vörös orcák
Nyelv: vörös, vékony, különösen az első harmadban, a hegyig reped, a hegyén vörös foltok; Felület: kevés, nincs felület, száraz
Pulzus: vékony, üres
Tüdő Yin hiány:
száraz köhögés, ritka köpetű köhögés, viszkózus köptetés, a hang gyenge, forróbb, durva
krónikus torokfájás, szájszárazság, száraz nyelv
Nyelv: vörös, vékony, különösen az első harmadban; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Máj yin hiány:
szemszárazság, homályos látás, álmosság, szédülés, magas vérnyomás
Nyelv: vörös, vékony, különösen a szélek körül; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Lép-Yin hiány:
Étvágyhiány, laza széklet, pépes széklet, kimerültség, gyengeség, fáradtság, a végtagok gyengesége
Nyelv: vörös, vékony; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Gyomor-yin hiány:
Vérző íny, száj- és torokszárazság, szomjúság, étvágytalanság, émelygés, száraz hányás, étkezés utáni teltségérzet, székrekedés, száraz széklet, gyomorfekély
Nyelv: vörös, vékony, széles mély repedés vagy több repedés a közepén; Felület: kevés, száraz, felület nélkül, különösen középen
Pulzus: gyors, vékony
tonizálja a vese yint, tonizálja a máj yint, táplálja az ivarmirigyeket, gyenge látást, látóideg atrófiát, támogatja a sejtmembrán szerkezetét és működését
3 Távolítsa el a hőt és öblítse ki a méreganyagokat
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából hidegtől melegig terjednek. Ízük elsősorban édes vagy keserű, de lehet sós, savanyú vagy fűszeres is. Különböző módon hatnak a szervezet méregtelenítő folyamataira. Gyakran támogatják a májat méregtelenítő funkciójában. Ezen élelmiszerek egy része gazdag antioxidánsokban, amelyek megelőző és terápiás támogatást nyújtanak a gyulladásos hő toxin tüneteihez. Közülük néhány antimikrobiális hatású. Azok az ételek, amelyek kiküszöbölik a hőt és eltávolítják a méreganyagokat, nagyon jól passzolnak a hőt eltávolító és a nedvességet kiszárító ételekhez.
Élelmezési példák:
Tamari, pitypang, miso, citrom, víz, wakame, só, savanyú káposzta, shiitake, kvark, nori, mung babcsíra, kombalge, hidzsiki, zöld tea, gomba
Klinikai megnyilvánulások:
magas láz, kiütések, pattanások, foltos papulák, karbunkulusok, kelések, bőrdudorok, scrofula, gennyesodás, bakteriális és vírusos betegségek, erysipelák, torokfájás, angina, dizentéria, fertőző betegségek (influenza, mumpsz, kanyaró), nem kiütő kiütések, túl gyengék Kanyaró kitörése, metabolikus metabolitok, endotoxinok, környezeti toxinok, toxinok és nehézfémek, nyugtalan magzat, kemoterápiás és sugárterápiás panaszok, tumorprofilaxis
méregtelenít, nehézfém-szennyezés, krónikus betegségek, rákterápiás támogatás
3 A szél-hideg/meleg-nedves (reuma/bi-szindróma) kiküszöbölése
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából hűvöstől forróig terjednek. Ízük általában keserű, fűszeres vagy édes.
Feloldják a Qi vagy vérelzáródási szindrómákat a meridiánokban és a másodlagos erekben, valamint az inakban, az izmokban és a csontokban. Néhány tonizáló hatással van a vesére, a májra és a hozzájuk kapcsolódó szövetekre (csontokra, szalagokra és inakra).
A fájdalom jellegét és a panaszok típusát a Bi-komplexben domináns patogén tényező határozza meg. A tünetektől függően hűvös és gyulladáscsökkentő és/vagy meleg és stimuláló, reumatikus ételeket használnak.
Szélességeinkben az uralkodó hővel járó Bi-szindróma általában csak másodlagosan alakul ki hideggel járó Bi-szindrómából.
Élelmezési példák:
Articsóka, édeskömény, fehér káposzta, cseresznye, ananász, makréla, olívaolaj, lenmagolaj, shiitake
Klinikai megnyilvánulások:
Reumás panaszok, izomreuma, myalgia, izomfájdalom, íngörcsök, az izmok zsibbadása, lágyrész reuma, fibromyalgia, ízületi fájdalom, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, arthritis, degeneratív ízületi betegségek, köszvény, neuralgia, isiász
Nyelv, pulzus: más - a helyzettől és az októl függően.
Hidratáló bi, reuma, osteoarthritis
TEN hatások
1 hidratál/táplál és melegít
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
Étvágytalanság, hasmenés, hasmenés, krónikus emésztési zavarok, emésztési zavarok, gyengeség, kimerültség, hypothyreosis, hypothyreosis, immunhiány, fertőzésre való hajlam, immunhiány, krónikus betegségek, rákterápia támogatása, vérszegénység, káros anaemia, rossz látás, optikai atrófia, reuma degenerációja, a szem osteoarthritis
2 hidratál/táplál és hűt
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Menő:
A hűtés az energetikai hatásra, a hőmérsékletre és az életfolyamatok aktivitásának csökkenésére utal. A hűtés a nedvek sűrítését is jelenti.
Szárazság, izzadás, légszomj, nyugtalan pulzus
3 újraélesítés
Származtatott élesítés:
Az élek szöveti irritáló anyagok, amelyek gyakran gyulladásos reakciót válthatnak ki. Megkülönböztethetők exogén csípősségre, mint például baktériumok vagy nehézfémek, és a szervezet sajátosságaira, például húgysavra vagy anyagcsere-végtermékekre.
Hideg és melegítő terápiás szereket gyakran használnak az élesség elterelésére.
TCM ellenjavallatok
Atópiás dermatitis és asztma esetén. Rossz zsíremésztéssel. A hering mérsékelt mennyiségű jódot tartalmaz, de előfordulhat, hogy a tengeri halak jódtartalmát a pajzsmirigy betegségei kapcsán is figyelembe kell venni. A halbőr magas purintartalmat tartalmaz, ezért uricemia és köszvény esetén körültekintően kell eljárni.
TEN ellenjavallatok
Atópiás dermatitis és asztma esetén. Rossz zsíremésztéssel. A hering mérsékelt mennyiségű jódot tartalmaz, de előfordulhat, hogy a tengeri halak jódtartalmát a pajzsmirigy betegségei kapcsán is figyelembe kell venni. A halbőr magas purintartalmat tartalmaz, ezért uricemia és köszvény esetén körültekintően kell eljárni.