Rizsvíz Ez lehet a Wunderweib természetes gyógymódja
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Legtöbbször csak eldobjuk: rizsvíz! A természetes gyógymód számtalan mindennapi panaszban segíthet. Ezen okok miatt a főzés után azonnal rizsvizet gyűjtünk!
A rizsvíz gyógymódként
Segít a hasi fájdalmak ellen, ragyogtatja a bőrt, energiát ad nekünk - és minden nap elöntik tőlünk: A rizsvíz messze alulértékelt gyógymód. Japánban az apró szemcsék forrásban lévő vizét régóta a szépség elixírjének tekintik. A benne lévő inozitol támogatja a sejtek megújulását, ezért természetes öregedésgátló összetevő.
De ez még nem minden: főzés közben értékes tápanyagok, például B-vitaminok, folsav és ásványi anyagok szabadulnak fel a vízbe. A rizsvíz minden nap az étrendünkbe integrálva nemcsak fontos tápanyagokat biztosít számunkra, hanem számos mindennapi betegség kezelésére is szolgál.
Rizsvíz kávé helyett?
Valójában a rizsvíz állítólag segít csökkenteni a fáradtságot reggel. Ennek oka a benne található szénhidrát, amely reggel pontosan megadja a napra szükséges energiát. Tehát valóban megéri cserélni a reggeli kávét egy pohár rizs vízzel - különösen azok számára, akik nem szeretik a reggelit, az ital jó alternatíva a reggeli felfrissülésének megkezdéséhez. Ugyanez vonatkozik a sportolókra is: a rizsvíz feltölti energiaraktárainkat.
Rizsvíz emésztési zavarok ellen
A rizsvíz magas rosttartalmú, serkenti az emésztést és megnyugtatja a beleket. Segít a székrekedésben. De a víznek kettős hatása van: Hatékony gyógymód a hasmenés ellen is. Ennek oka az egész bélrendszer nyugtató hatása, amely enyhíti a görcsöket és a fájdalmat. Ezenkívül a rizsvíz nemcsak nagyon rostban gazdag, hanem keményítőt is tartalmaz, amely erősíti a bélflórát és védi a nyálkahártyát, amelyet gyakran hasmenés gyullad meg. Ugyanakkor a rizsvíz fontos tápanyagokkal látja el a testet, ha emésztési problémák miatt nehéz szilárd ételeket fogyasztani.
Rizsvíz lázas betegségek esetén
Nemcsak hasmenés, hanem láz esetén is fontos biztosítani, hogy a szervezet elegendő folyadékkal legyen ellátva, és ezáltal megvédje a kiszáradástól. Emiatt az ázsiai országokban gyakran adnak rizses vizet minden betegségre, annak érdekében, hogy a szervezet egyszerre elegendő folyadékkal és tápanyaggal rendelkezzen.
Fotó: iStock
Rizsvíz: a készítmény
Annak érdekében, hogy a rizsvíz pozitív hatásait a lehető legjobban kihasználhassuk, ajánlott a rizst nemcsak vízbe áztatni, hanem a főzővizet is használni, mivel melegítéskor számos tápanyag szabadul fel.
1. Forraljon fel 1 liter vizet.
2. Adjon hozzá ½ csésze fehér rizst.
3. Hagyja lassú tűzön 20 percig meredezni.
4. Válasszon szét rizst és vizet.
5. A rizs vizet egy üvegedényben tárolja a hűtőszekrényben.
A rizses vizet tetszés szerint finomíthatjuk mézzel és fahéjjal, és egész nap ihatjuk. Energiatámogatásként azt javasoljuk, hogy egy kora reggel, egy üres reggelen igyon meg egy poharat.
Külső használatra a rizsvizet ronggyal lehet felhordani, és finoman eloszlatni a bőrön. Természetes arckrémként ilyen módon segíti a rosaceát. Végül, de nem utolsósorban, a rizs vizet egyszerűen lehet használni a fényes, egészséges haj természetes kondicionálójaként.