Térdfájdalom, amikor felmászunk a lépcsőn
A térdfájdalom gyakori, és gyakran akkor jelentkezik, amikor az ízület stressznek van kitéve, például lépcsőn mászva. A térd általában előrehaladott életkorban okoz problémákat - Instabilitás, Osteoarthritis vagy mások Ízületi betegség az okok, és megnehezítik a lépcsőn való felmászást vagy a leereszkedést. De egy előzőt is Esik vagy baleset a térdfájdalom kiváltója lehet.
A mottó „megkönnyebbülés a megerőltetés helyett”, hogy a lépcsőket fájdalom nélkül és korlátozások nélkül újra lehessen használni az érintettek számára. Ez egyszerre jelenti a térd mozgatását és védelmét. A terápiás intézkedések mellett a lépcsőfelvonó segíthet a térd fájdalmában is, és biztonságosan és kényelmesen eljuthat a következő emeletre.
tartalom
Ok: Ezért fáj a térdem, amikor felmászunk a lépcsőn
A lépcsőzés során a mozgás összetett kölcsönhatás a térdízület összes csontja, izma és szalagja között. A térd, amely egyben az emberi test legnagyobb ízülete, hajlításakor azonnal újra nyújtódik. A lépcsőzés során a fájdalom okai lehetnek az egyik mellett A térdízület instabilitása vagy a Térdkalács szintén Osteoarthritis, az életkorral kapcsolatos viselet vagy krónikus károsodás régi sérüléseken keresztül.
Osteoarthritis és kopás idős korban
Kopás jelei mint például a térdízületek artrózisa és a térdkalács a fájdalom oka a lépcsőzésnél, különösen idõs korban. Németországban minden második 65 év feletti ember érintett. Azonban nemcsak az életkor okozhat osteoarthritist, hanem korábbi sérülések, túlzott megterhelés vagy ízületi gyulladás is okozó tényező.
Osteoartritisz esetén a térdízület porcja fokozatosan elhasználódik, így az érintett személy fájdalmat érez a felső és az alsó lábcsont közötti közvetlen súrlódás miatt. Különösen rossz esetekben ez nagyon megnehezíti az időskori életet.
A testmozgás azért jó, mert elősegíti a vérkeringést, de a lépcsőmászás hatalmas megterhelést jelent a térdízületekben. Mivel a porc fájdalmas kopása nem fordítható meg, fontos megakadályozni az osteoarthritis progresszióját
Ha házában naponta többször fel és le kell másznia a lépcsőn, hosszú távon megterheli térdízületeit, és rontja a porc kopását. A lépcsőfelvonó telepítésével minimalizálja a napi stresszt, és hosszú távon megakadályozza a további fájdalmat.
Térdfájdalom esés vagy baleset után
A zuhanás vagy a baleset térdfájdalmat is okozhat a lépcsőzés során. Például, ha a térd be volt csavarva egy esésben, akkor az is lehet húzott A meniszkusz károsodása vagy egy Keresztszalag szakadás cselekedet, amely észrevehető a lépések leküzdésekor.
A meniszkuszok porcból és kötőszövetből állnak, és felelősek a térdízületre ható súly minél egyenletesebb elosztásáért az ízület felett. Esések, balesetek vagy kopás következtében előfordulhat, hogy apró repedések jelennek meg a meniscusokban, és ezek egy idő után elszakadnak az állandó stressz miatt.
Ahogy a szövet öregszik Elveszíti a rugalmasságot, Idősebb embereknél az apró mozdulatok, például a guggolás gyakran meniszkusz károsodáshoz vezetnek. Ez a fájdalom általában repedésként, blokkolt érzésként vagy fájdalomként jelentkezik a térd üregében. Fontos, hogy ilyen esetben azonnal forduljon orvoshoz, aki kizárhatja az esetleges sérülést vagy szükség esetén kezelheti Önt.
Az ízületi porc károsodása szintén lehetséges térdfájdalom, például közlekedési baleset következtében. Egy erős ütés hatására a porc egyes részei összetörhetnek vagy kiüthetnek. A legrosszabb esetben ez vezethet a hosszú távú nem megfelelő betöltés és így viszont osteoarthritishez vezetnek.