Térdfájdalom Egyszerű tünetellenőrzés kezdőknek

Az orvosi anamnézis különös figyelmet érdemel, ami a térd szakorvosának részletes kérdezését jelenti. Nagyon fontos, hogy teljes mértékben megértsük a térdfájdalmat minden szempontból - pontosan hol, milyen gyakran és mikor jelentkezik a térdízületi probléma?

Ezenkívül az anatómiai struktúrák és azok működésének pontos ismerete fontos a helyes diagnózis érdekében. Mert gyakran nemcsak a térdízület, hanem az egész mozgásszervi rendszer (törzs, csípő, láb) érintett. Ezeket a szempontokat bele kell foglalni az okkutatásba, ha a térd fáj, az ok a csípő területén is lehet. Egy alapos a teljes mozgásszervi rendszer kézi vizsgálata ezért elengedhetetlen az első orvoslátogatás.

Helyzettől függő térdfájdalom: mikor fáj pontosan a térde?

Sok esetben a térd fájdalma sétáláskor vagy lépcsőzéskor kezdődik. Néha a térdízület problémái csak nagyobb vagy hosszabb stressz után jelentkeznek. Néhány térdproblémát súlyos fájdalom jellemez pihenéskor, ülve vagy felállva. Az az elv, hogy minél korábban észlelik, annál jobban kezelhető, minden térdfájásra érvényes. Nem kell mindig térdműtétnek lennie, gyakran a mindennapi élet vagy a sport "apró" változásai teszik lehetővé a fájdalomcsillapítást. Például új cipő, változás az edzésen vagy hosszabb pihenőidő.

A térdfájdalom típusa és intenzitása gyakran a helyzettől függ. Ezért fontos a részletes orvosi vizsgálat - írja a cikk lehetséges nyomok a térdízület problémáinak okairól.

Térdfájdalom tevékenységek során Fotó: knie-marthon.de

Fájdalom, amikor felmászunk a lépcsőn (fel)

Fájdalom a térdben a lépcsőn felfelé séta:

Arthrosis a térdkalács mögött (retropatelláris térd arthrosis)
Szakadt hátsó keresztszalag
A térdkalács hibái (patella eltérései)

Térdfájdalom lépcsőzéskor (lefelé)

Térdfájdalom lépcsőn való felmászáskor Fotó: knie-marathon.de

Fájdalom a térdízületben, amikor felmászunk a lépcsőn le- séta:

Az elülső keresztszalag szakadása (a térdízület instabilitása - Utat engedve)
Problémák a térdkalappal.

Fájdalom a térdben, amikor lefelé sétál

Míg a felfelé járás általában nem okoz problémát a térdízületnek, a hosszan tartó (botok nélküli) lesiklás megterheli az összes térdízületet:

Runner térde (iliotibialis szalag szindróma)
O-lábak (úgynevezett valgus helyzet a térdben)
Gyengült, rövidített csípőizmok
A lábak bizonyos eltérései.

Fájdalom és instabilitás a térdben megálláskor

A térdízület mozgástere túl nagy:

Repedés vagy Szakadt elülső keresztszalag (Az elülső keresztszalag szakadásának tünetei)
Az éles fájdalom a testmozgás során szintén hatással lehet az egyikre A meniszkusz károsodása (Meniscus szakadás tünetei).

Belső fájdalom autóvezetéskor

Amellett, hogy a helyes ülésbeállítás mindenekelőtt Repedések a meniszkusz hátsó szarvában vezetés közbeni térdízületi fájdalom lehetősége.

Térdfájdalom kocogás vagy futás közben

Különösen edzés kezdőknél, hosszú sportszünet vagy nagyon intenzív edzés után a térdízület fájdalma nem okoz gondot a szokatlanul nagy stressz miatt - mindaddig, amíg a térdfájdalom egyik napról a másikra újra csökken vagy eltűnik.

Gyakori okai a Térdproblémák futás közben vannak:

Rossz futástechnika (Tekerés elmulasztása, túlzott térdhajlítás stb.)
Nem megfelelő lábbeli (Semleges kocogó cipő vs. pronációval ellátott cipő)
Kopogtat térd (térdfájdalom kívül)
Íjlábak (térdfájdalmak belül)
Az izomstabilitás hiánya (a központi izmokban is)
Futó térde (a láb, a láb és a csípő izmainak izomzavarai is)
Instabilitás a csípő- vagy bokaízületben (különösen itt Adduktorok és farizmok)
Gyenge lábizmok (a boka befelé vagy kifelé mozdul)
Megnyilvánult porckárosodás
Patella diszplázia (amelyet a comb elülső részének izomegyensúlytalansága is okoz Térdkalács Túlságosan "húz" az egyik oldalon)
Elhízottság
Az aszeptikus csont nekrózis (Ahlbäck-kór) vagy az osteochondrosis dissecans ritka.

Ha a térdfájdalom futás után is fennáll, annak oka lehet a bursitis is, esetenként folyadékgyülem és duzzanat a térdízületben. Kreppelés vagy pattintás a bursa területén - Plica szindróma, ezt a comb elülső részének izomegyensúlytalansága is kiváltja.

Fájdalom a térdben nyújtáskor vagy hajlításkor

A hajlítás vagy nyújtás hiányosságai gyakran balesetekhez, és természetesen minden térdműtéthez társulnak.

Gyakran megtalálható a meniszkuszban csapdába esett kosárfogantyú szakadása, amely az elülső keresztszalag előtt fekszik és így megakadályozza a térd nyújtását. De egy szabad közös test is (Ízületi egér) csapdába eshet az elülső keresztszalag előtt, és megakadályozhatja a térd teljes megnyúlását. Az ízületi elzáródást a letépett meniszkusz is okozza. Ez a szabad ízületi test elakad a térdízület résében, és komoly problémákat okoz a térdben.

Az elülső vagy a hátsó keresztszalag műtét után nyújtási hiány alakulhat ki rosszul elhelyezett oltvány okozta. Gyakran előfordul, hogy a térdműtét után rövid távú kiterjesztésgátlás van a a hajlító izmok reflexfeszültsége az inak eltávolítása után.

Keresztszalag rekonstrukciók és meniszkusz sérülések után a fájdalom a végső mozgás során általában normális. Ha a keresztszalag után a térdfájdalommal járó hosszabbítási problémák néhány hétnél tovább fennállnak, az érintetteknek a másodlagos arthrofibrosisra is gondolniuk kell. Ezek a hegek negatívan befolyásolják a térd meghosszabbítását.

A teljes Rugalmasság általában keresztszalag-pótló műtét után tart legfeljebb egy évig - néha tovább. A térdízület problémái a "kis" meniszkusz szakadás után gyakran hat-nyolc héten belül elmúlnak. Ez nem azt jelenti, hogy a meniszkusz utólag meggyógyult.

Domborodó ízületi folyadék vagy zúzódás esetén a térdízület kiterjedése is károsodik és fájdalmas. Az úgynevezett osteophyták (új csontképződés vagy -változások) megváltoztatják a térd hajlító képességét, csakúgy, mint a kapszula zsugorodása és a térdízület problémáihoz vezetnek.

Térdfájdalom guggoláskor vagy lehajláskor

A meniszkusz sérülését (belső vagy külső meniszkusz) mindig figyelembe kell venni a mozgás korlátozása kapcsán, amikor lehajol vagy guggol.

Fájó térde ugráskor

Ennek okai a gyors irányváltással rendelkező sportok, a hirtelen fékezés (stop-and-go sport), valamint ugráskor és leszálláskor nagy terhelés. Ezért a Springerknie (engl. Jumers térd). Ez a patelláris csúcs szindróma vagy kötődési tendinosis az egyik eredménye funkcionális túlterhelés a patellaris szalag alsó részén. A térdízület ezen problémáját különösen féltik a röplabda, a kosárlabda, az atlétika, de a futball és a tánc sport is - mivel hosszabb szünet szükséges az edzéstől.

Súlyos térdfájdalom kerékpározáskor

Az okok betegséggel lehetnek összefüggésben, vagy a helytelen testtartásból vagy a kerékpár helytelen beállításából eredhetnek. A kerékpározás során a térd fájdalma gyakran bursitis, inak irritációja vagy tendinitis.

Térdfájdalom térdelve

Keresztszalag-műtétben szenvedő betegek A patella ín használata számolniuk kell a térdelés problémáival, de ezek általában 12 hónap elteltével megszűnnek. További lehetőségek a túl hosszú térdelés okozta térdproblémákra (munkával kapcsolatosak): Bursitis, porckopás, íngyulladás.

Fájdalom a térdízületben felálláskor

Úgynevezett reggel Kezdő fájdalom a rövid idő után eltűnő merevséggel együtt a térd osteoarthritisének (gonarthrosis) egyértelmű jelei. Ezek a térdízület beindítási problémái hosszú ülések után is jelentkeznek.

A meniszkusz károsodása után (kiterjedt részleges eltávolítás után) vannak indítási fájdalmak és valahogy "Merev" térd szimptomatikus. A térdízület problémái itt is elmúlnak néhány lépés után.

Fájdalom a térdízületben hosszan tartó járással

A fentiek mindegyike Fájdalom okai a térdízületben A hosszú járásnak is van hatása. Ezenkívül a láb artériás keringési rendellenessége lehet az oka.

A térd ropogása, különösen nyújtáskor

Az úgynevezett Sercegés egyfajta "ropogást" vált ki a térdízületben. Ez gyakran porckárosodás esetén következik be (2–4. Fokozat). A ropogó zaj a porc károsodásának vagy a térdízület kopásának jele (úgynevezett ízületi kopás). Röviden, a súlyosan sérült térdek általában ropognak, de nem minden ropogó térd támad vagy fájdalmat okoz.

De vannak más helyzetek, amelyek kiváltják a krepitációt:

Csökkentett ízületi folyadék ("száraz" térdízület - túl kevés ízületi folyadék)
Inak vagy ínrögzítések irritációja
A térdízület kapszulájának gyulladása.

Ebben az esetben az ízület közelében lévő ínrész felülete gyulladt, és már nem simul simán a környező struktúrákon. Ott a hialuronsav injekciója rövid távú támogatást nyújthat.

Csikorgó és recsegő térd

A térd mozgatásakor fellépő repedési zajnak számos különböző oka lehet. Lehetséges ártalmatlan légzsebek az ízületi folyadékban, Porc károsodása, A Szalagok, a túlterhelés az ízület vagy a Térd osteoarthritis repedés okozhatja a térdízületet. Gyakran a túlzott testmozgás is egyfajta térdrepedést okoz - az inak „ugranak”. A térdízület repedése kisebb, ha szünetet tart az edzésben.

Korábbi keresztszalag-szakadások vagy meniszkusz sérülések szintén a Repedés vagy pattanás a térdben melyeket gyakran súlyos térdfájdalom kísér.

Következtetés a térdízület és a fájdalom problémáira

Térdfájdalom jelentkezik esés vagy esetleges sportsérülés után tanácsos közvetlenül szakemberhez fordulni. Az érintettek semmiképpen sem várhatják meg, hogy a térd fájdalma, a mozgáskorlátozottság vagy a térd furcsa zajja önmagában megszűnik-e. Különösen a hétvégi sürgősség után egy második orvosi véleményt ajánlok.

Mindig fontos tudni azt is, hogy a térdfájdalom (sportsérülés stb.) Hogyan alakult ki és milyen érzés. Az orvosok megkülönböztetik, hogy a fájdalom meglehetősen tompa vagy szúró, nyomja-e vagy húzza-e, tartós vagy szórványos-e. Bővebben erről >> 4. rész: Óvakodjon a térdízület problémáitól - Hogyan osztályozzuk a tüneteket?