Térdfájdalom - okai és kezelése
A térd fájdalma másképp nyilvánul meg. A térdfájdalom kezelésében az orvos az ortopéd sebész.
A térdízület számos stressznek van kitéve, amelyek idővel lefelé engedik. Például a porc fontos rétege fokozatosan elhasználódik, amely egyfajta lengéscsillapítóként és forgócsapágyként szolgál. Ha a porc már túlságosan megterhelődik, és ha nem biztosítja a térd egészségét, akkor a problémák és a fájdalom már elkerülhetetlen.
okoz
Térdfájdalom jelentkezhet például sportolás közben, amikor az illető ugrál, ugrik vagy fut. Különösen, ha itt vannak a térdeid tévesen terhelték a térd fájdalma és a térd betegségei gyorsan kialakulhatnak.
Azok a veleszületett rendellenességek, mint a kopogtató térd és az íj lábai, szintén térdfájdalomhoz vezethetnek.
A túlzott túlsúly a térdízületeket is megterheli. Ennyi súly a lábakon nyugszik, itt természetesen főleg a térdeken.
Cipőválasztás
Még akkor is, ha túl szoros vagy túl magas A cipő viselése idővel térdbetegséghez vezethet. Különösen a nők térdproblémák érintik, amelyek többek között a szeretett magassarkúnak tulajdoníthatók. Optikailag hosszabb lábak, karcsúbb lábak és még néhány centivel magasabbak is, a nők nagyon szeretik használni ezt a típusú cipőt.
Időről időre a térdízületek biztosan nem sértik meg, de hosszú távon nagyon meg fogod bántani magad. Tehát a teljes teststatikát elmozdítja a természetellenes testtartás, amely valóságos megterhelésnek bizonyul a térdén. Szakértők szerint a nagyon magas cipők viselését legfeljebb heti háromszor kell korlátozni, és az egyensúly megteremtése érdekében gyakrabban kell mezítláb járni otthon.
Betegségek
Különösen idős emberek szenvednek térdfájdalomtól, mivel a térd minden nap stressz alatt jár. Ezért az egyik gyakran fejlődik az évek során Betegség viselése, az úgynevezett térdízületi arthrosis (térdízületi arthrosis).
A térdízületben azonban szintén Gyulladások fejleszteni. Ez a helyzet például az ízületi gyulladással.
Az ízületi gyulladás bizonyos formái kialakulhatnak, ha az orrmelléküregben található bakteriális betegségeket nem kezelik és gyógyítják megfelelően. Ezután a baktériumok a véráramon keresztül vándorolnak a testbe, és gyulladást válthatnak ki a térdben.
Egyéb olyan betegségek és sérülések, amelyekben a beteg térdfájdalmat szenved
Bonyodalmak
A térdfájdalom okától függően fennáll a szövődmények veszélye. Tehát lehetséges, hogy ez is
- Gyalogos problémák
- krónikus fájdalom
- A térdízület mobilitásának elvesztése
- tartós idegkárosodás
- Fertőzések ill
- Bénulás
Mikor az orvoshoz?
Orvosi látogatás szükséges, ha a térd mélyebben sérül. Ez azt jelenti, hogy fennáll annak a veszélye, hogy az ízületi kapszula érintett lesz, vagy az ízület belseje megnyílik. Orvosi kezelés nélkül fennáll a térdízület működésének teljes elvesztésének veszélye is. Szintén, amikor gyanúsítják
- szalagkárosodás
- A meniszkusz károsodása ill
- A porc károsodása
orvost kell készíteni.
diagnózis
Orvoshoz kell fordulni, ha a térdfájdalom továbbra is fennáll vagy nem egyértelmű.
anamneses
A térdfájdalom okainak tisztázása érdekében az orvos, aki lehet háziorvos, ortopéd vagy traumatológus, először interjút készít a pácienssel. Tehát szeretné tudni,
- pontosan hol van a fájdalom
- mióta léteznek és
- hogy csak stressz idején vagy nyugodt viselkedés során fordulnak elő.
A diagnózis szempontjából fontosak a múltbeli balesetek és sérülések is bármely korábbi betegség.
Fizikális vizsgálat
A fizikális vizsgálat részeként az orvos veszi különféle mozgáspróbák előtt. Többek között meghatározzák, hogy a térd milyen mértékben hajlítható meg önállóan és segítséggel. Ily módon meghatározható például az inak és szalagok sérülése. Ez is fontos Gait minta a beteg.
Képalkotó eljárások
A diagnózis biztosítása érdekében képalkotó vizsgálati eljárásokat szoktak alkalmazni. Ebbe beletartozik
Arthroscopy
Sok esetben artroszkópiára (térdvizsgálatra) van szükség térdproblémák esetén. Ez az eljárás lehetővé teszi a térdízület károsodásának pontos értékelése. Erre a célra a bőr bemetszése után egy kis optikai rendszerű endoszkópot helyeznek a térdbe.
Hasonlóképpen a terápiás eljárás, például varrás, simítás, ragasztás vagy porc eltávolítása vagy meniszkusz elvégezhető, ha szükséges.
További vizsgálatok
A fájdalom oka nem mindig a térdízületben van. Ilyen esetekben más vizsgálati módszerek is léteznek, mint pl
- vérvizsgálat
- vizeletvizsgálat
- szcintigráfia
- Bőrvizsgák
- az ízületi folyadék vizsgálata vagy
- biopszia (szöveteltávolítás)
elérhető. Reumás láz gyanúja esetén torkot tampont vesznek fel.
kezelés
A térdfájdalmat a háziorvosa vagy egy ortopéd kezeli.
Fájdalomcsillapító
A térd fájdalma különféle fájdalomcsillapítókkal enyhíthető. Gyógymód általában nem lehetséges, mert az ok nem szűnik meg.
A betegségtől függően a fájdalomcsillapító tabletta vagy csepp formájában is bevehető. Lehetőség van e fájdalomcsillapító injekcióval történő bevitelére is injekciót közvetlenül a fájdalmas ízületbe. A fájdalomcsillapítók gyakran tartalmaznak kortizont, mivel ennek a hatóanyagnak gyulladáscsökkentő hatása van.
Arthroscopy
A térd számos betegségét úgy kezelik, hogy az úgynevezett artroszkópiát alkalmazzák. Ezzel az ízületvizsgálattal a szakember alaposan szemügyre veheti a térdízületet anélkül, hogy nagy bőrmetszést kellene végeznie, mint egy normál művelet során. Ezen vizsgálat során az orvos különféle beavatkozásokat is végezhet az ízületen, és ezáltal enyhítheti vagy enyhítheti a térd fájdalmát.
fizikoterápia
Az orvosok gyakran javasolják a fizioterápiát a térd fájdalma esetén is. A klinikai képtől függően ide tartozik például fizikoterápia vagy különféle fürdőszobák. Ezenkívül térdfájdalmat okozhat a Hideg vagy hőkezelés kezelni kell.
protézis
Egyik sem segít, így a térdízület helyettesíthető mesterséges protézissel is. A páciensnek hosszabb ideig a kórházban és egy rehabilitációs klinikán kell maradnia ahhoz, hogy újra helyesen tudja mozgatni a térdét.
Ha a térdkalács eltört, a lábat gipszbe kell tenni. A térd olyan mozdulatlan, és a csontok újra együtt nőhetnek.
Önterápia
Bizonyos esetekben térdfájdalom önterápiája is lehetséges. Például, amikor a fájdalom akut sérülés okozta akarat. Ezután ajánlott a PECH szabály alkalmazása.
Ez azt jelenti, hogy a térdnek szünetet kell tartania, jéggel hűtik a duzzanat ellensúlyozására, szoros kötést helyeznek fel és a sérült ízületet megemelik.
Ha zúzódás, irritáció vagy gyulladás van a térdízületben, akkor azt sportkenőccsel kell dörzsölni. Az enzimtabletták szedése szintén támogató hatású. Például bizonyos ananász enzimek dekongesztáns és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Házi gyógymódok
Néhány otthoni gyógymód használata térdfájdalom esetén is ajánlott. Ide tartozik mindenekelőtt a hőkezelés vagy a kvarkboríték alkalmazása. Ez utóbbiak hűsítő és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Továbbá cipőt kell viselni térdfájdalommal, amely elmúlt puha talp van. Ily módon csökkenthető a térd terhelése. Egy másik otthoni gyógymód két kanál méz kenése a fájó térdre, amelyet szintén ronggyal letakar. A méz különösen hasznos a nem gyulladásos térdproblémák esetén.
megelőzés
Fontos megelőzni a térd fájdalmát, hogy ne terhelje meg túlságosan a térdízületeket. Ez a kockázat mindenekelőtt akkor merül fel, ha olyan sportokat űznek, mint kocogás, tenisz vagy tollaslabda.
A megfelelő sport
Sokan kerülik a mozgást, amikor a térd megszorul és megszorul. A helyes mozgás segít megőrizni a térd rugalmasságát és működését - a túl kevés mozgás negatívan befolyásolja a térdízületeket.
Ideálisak azok a sportok, amelyek nem járnak hirtelen mozgásokkal vagy erőteljes lökésekkel.
a legmegfelelőbbek a térd egészséges és fitt állapotban tartására, akár időskorra is.
De a helyes futástechnika és a megfelelő futócipő gyengéd a térdén. A bemelegítő gyakorlatok, például a nyújtások, szintén nagyon fontosak az edzés előtt.
Az egészséges táplálkozás
Egy másik hatékony megelőző intézkedés az a túlzott testtömeg elkerülése, mivel ez térdfájdalmat is okozhat. Az ideális súlyt kiegyensúlyozott étrenddel lehet elérni. Minden leadott font enyhíti az ízületeket és segít megvédeni őket.
Összeomló étrend megkezdése helyett azonban az étrend általános megváltoztatása mellett kell döntenie, mivel ez nemcsak egészségesebb és elkerüli a jo-jo hatást, hanem a megfelelő ételválasztékkal is védi a térdízületeket.
Tápanyagok
- kalcium
- egészséges olajok, például olíva- vagy bogáncsolaj
- E-vitamin és
- C.
- Cink és
- szelén
segít megvédeni az ízületeket belülről. Ezek a fontos tápanyagok bőségesen megtalálhatók például a búzacsírában, a halakban és a tenger gyümölcseiben. Szintén kiegészítő tápanyagok, például glükózamin vagy kondroitin hatékony támogatást nyújt a térd egészségével kapcsolatban, amely gyógyszertárakban vagy az internetszolgáltatókon keresztül elérhető, és bizonyítottan erősíti az ízületeket és a porcokat.
Források: show
- Mark Dennis, William Talbot Bowen, Lucy Cho: A tünetek megértése - a klinikai jelek értelmezése (KlinikPraxis), Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2019, ISBN 3437439804
- Kurt Tepperwein: A tested üzenete: A szervek nyelve, mvg Verlag, 2004, ISBN 9783868822311
- Kurt Tepperwein: Mit akar mondani a betegséged: Aktiváld a lelked gyógyító erejét, mvg Verlag, 2005, ISBN 9783636070968
- Ruediger Dahlke: A betegség mint szimbólum: A pszichoszomatika kézikönyve. Tünetek, jelentés, megváltás. Bertelsmann Verlag, 1996, ISBN 3570122654
- Ursula Keicher: Fogászati gondok: Minden, ami számít, GREDFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016, ISBN 3833844566
- Jцrg Nase, Beate Nase: Fogzási problémák: A szokásos munka 0 és 16 év közötti gyermekek számára, GRДFE UND UNZER Verlag GmbH, 2013, ISBN 9783833829093
- Arne Schдffler: Egészség ma: betegség - diagnózis - terápia: a kézikönyv, TRIAS, 2014, ISBN 9783830481164
- Heiko Gдrtner, Tobias Krьger: A betegségek felismerése egy pillanat alatt: Arc- és testdiagnosztika, valamint egyéb technikák az emberek holisztikus megértéséhez, mvg Verlag, 2013, ISBN 3868824499
- Jцrg Braun, Jцrg Braun: Alapvetõ belgyógyászati tankönyv: kompakt-kézzelfogható-érthetõ, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437411152
- Frank H. Netter: Netter belgyógyászata, Thieme Verlagsgruppe, 2000, ISBN 3131239611
- Hans Vogl: Az orvosi-klinikai tünetek differenciáldiagnózisa. A klinikai tünetek és leletek lexikona., UTB, 1994, ISBN 3825280667
- Stefan Gesenhues, Anne Gesenhues, Birgitta Weltermann: Általános gyakorlati útmutató: Hozzáféréssel az orvosi világhoz (Klinikai útmutató), Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437224476
- Gerd Herold: Belgyógyászat 2019, 2018, ISBN 398146608X
- Gerd Herold: Belgyógyászat 2020, 2019, ISBN 3981466098
- Edouard Battegay: A belső betegségek differenciáldiagnosztikája: a tünettől a diagnózisig, Thieme, 2017, ISBN 3133448218
- Verena Corazza, Renate Daimler, Renate Daimler, Krista Federspiel, Vera Herbst, Kurt Langbein, Hans-Peter Martin, Hans Weiss: Tananyagkönyv Egészség: egészség és jólét. Tünetek és betegségek. Betegségek. Vizsgálat és kezelés, Kiepenheuer & Witsch, 2006, ISBN 3462035932
- Malte Ludwig: Revíziós tanfolyam a belgyógyászat szakvizsgájához: Hozzáférés az orvosi világhoz, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437233165
- Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke: A betegség mint mód: A klinikai képek értelmezése és jelentése, Bassermann Verlag, 2008, ISBN 3809423777
Cikkjeink megalapozott tudományos források, valamint a cikk írásakor készült legújabb kutatások alapján készülnek, és szakértők rendszeresen ellenőrzik őket. Hogyan működünk és hogyan tartjuk naprakészen cikkjeinket, ezen az oldalon részletesen leírjuk.