Térdproblémák három hónapig- (tehetetlen! Térdfájdalom fórum
Új vagyok itt, és a történetem hosszú.
Fél éve vagyok Peruban, és ott éltem egy kis faluban a Csendes-óceánon. Ott próbáltam először a step aerobikot; ezt csinálta pár hétig. Ezenkívül legalább egy, de többnyire hosszabb ideig úszni mentem a Csendes-óceánon, körülbelül két hónapig minden nap (nagyon kimerítő, az erős áramlások és a hatalmas hullámok miatt).
Kiegészítő információként: Korábban nem sokat sportoltam, 0 és 100 között vagyok, úgymond tisztában vagyok ezzel.
Amíg ezt a számomra nagyon sportos életet éltem, kezdtem érezni a térdeimet. Nem fájdalom volt, vagy bármi más, csak mindig éreztem. Olyan érzés volt, mintha az ízületek nincsenek megfelelően rögzítve, és mintha erőszakosan meg kellene repesztenem a térdemet. Kellemetlen és különösen észrevehető úszás közben, de nincs fájdalom. Ezért nem fordultam orvoshoz.
Két hónappal később február végén abszolút mega fájdalmat kapok a térdemen. Gyönyörűen haladok az utcán, amikor hirtelen egy állat szúr a térdem alá, és alig tudok tovább járni.
Utána alig tudtam járni egy hónapig; minden lépés pokolian fájt. Úgy érezte, mintha tűz vagy kés ragadna főleg a térdkalács alatt, de felül és mellett is (főleg kívül).
Elmentem a perui orvoshoz; aki túlmunkát mondott és pihenést rendelt el. Tartottam magam ehhez, és sokat hűltem, és egy kicsit jobb lett, de semmi sem lett abból a három hétből, amit mondott, amire szükségem van.
Aztán Limába mentem egy jobb orvoshoz. Ellenőrizték a reumát és az ízületi gyulladást - mind negatív (legalábbis a vett vérértékek), és azt mondta, hogy ez gyulladás, és hogy valamikor magától elmúlik.
Gyógytornát írt fel nekem, némelyik jót is tett nekem. Az első tíz perc a lézer, a masszázs és a hőkezelés után a térd megkönnyebbült és sokkal jobban érezte magát. Aztán visszatért a kiindulási ponthoz, a fájdalomhoz. Kaptam diklofenac fecskendőket és tablettákat, amelyek nem igazán segítettek nekem, és csak megkíméltek. B vitamint is vettem, mint egy őrült. Ezt rendelte a doki.
Kicsit jobb lett ennek eredményeként is, utólag mondhatom.
Most itt vagyok Németországban, és még mindig fáj. Az egész három hónapig tartott. Ismét sokkal jobban tudok járni, de negyed óra múlva a fájdalom nagyon erőssé válik, és le kell ülnöm vagy feküdnöm kell. A lépcsőn való felmászás és különösen a leereszkedés nagyon fájdalmas. De messze a legfájdalmasabb az, amikor behajlítom a térdemet.
Futáskor vagy állva, amikor minden súlyomat a térdemre hajtom, nagyon fáj.
A fájdalom az első alkalom óta megváltozott; most főleg a térd külső részén található, onnan pedig a térdkalács alatt és néha át is húzódik. Szinte nincsenek fájdalmaim a térd belsejében.
Előtte tehettem néhány fájdalmas lépést, de körülbelül minden 15. lépés annyira fájt, hogy alig bírtam (késszúrások). Ebben az első szakaszban azt a szokást tapasztaltam, hogy nem léptem rendesen a lábammal, mert a fájdalom mindig a legsúlyosabb volt, amikor az egész arcomat a megfelelő lábamba tettem.
Most más. Ha sokáig futok vagy állok, vagy rossz mozdulatokat hajtok végre, akkor egyszerre kifelé húzódik és térdbe nyomódik.
A lábamon is nagyon gyengének és instabilnak érzem magam.
Itt volt egy ortopéd sebésznél, akinek még fogalma sincs (először meg kell tennie a mágneses rezonanciát).
Megkérdezte, hogy megharapott-e egy állat, vagy magas lázam van-e. Igen, nekem volt. Elképzelheti, hogy a láz által kiváltott "reaktív reuma" igen, de nagyon bizonytalan, és természetesen először az MRI eredményeit szeretné látni.
Most egy kicsit jobban éreztem magam, de mivel a hétvégén véletlenül nagyon meghajlítottam a térdeimet (összekötöttem magam egy barátommal), és mivel ma sokat sétáltam (csak fontos dolgokat kellett elvégeznem; a pénzügyi iroda nem vár) megint sokkal többet fájt. Tehát mindenképpen a stresszhez és a mozgáshoz kapcsolódik, azt hiszem .
Van itt valakinek esetleg hasonló tapasztalata, és tud nekem segíteni?
Még egy kicsit hiányzik a kinevezésem, és megőrülök, hogy esetleg reumám, ízületi gyulladásom vagy valami hasonló betegség alakult ki bennem. Annyira félek elvégre a fájdalom olyan régóta tart. Egy szakadt szalagot vagy ilyesmit ilyen hosszú idő alatt meg kell gyógyítani, nem? Főleg azért, mert egyáltalán nem futottam, mindig könnyedén vettem, és mindig szépen feltettem a térdemet.
Ó, csak rettenetesen tehetetlen vagyok, és örülnék, ha valaki válaszolna rám.