Terhes Az igazi rem; a terhesség apró betegségeire
Hozzáadás az istock kedvencekhez
Szalagfájdalom terhesség alatt
Feszültség az alsó hasban és a lábakban, szép, ezek kis terhességi betegségek ! Az orvosom megnyugtat: ez normális. Ezek a híres " szalagfájdalom Amihez fájdalmas érzések járnak a hasban. Pánikba esik: mi lenne, ha ez annak a jele lenne méhen kívüli terhesség vagy a vetélés?
Kérdéses ? Az inak és szalagok ellazulnak a hatása alatt hormonok, ami bizonyos ízületeket megmozgat, fájdalmat okozva az ágyéki régióban, a szeméremben, a combokban stb., méh, növekvő méretű, felegyenesedik és a hasüregbe vándorol, összenyomva a szomszédos szerveket, a belet és a hólyagot. Ennek eredményeként néhány fájdalmas görcsök - gyakran szorongató a jövő anyák számára, akik első babájukat várják.
A viselkedés:
- Ha a fájdalma szórványos és/vagy előfordul csak ha erőlködik, nem kell pánikba esni. Lefekszik. Ha nagyon rossz fájdalmai vannak, kérjen receptet néhány masszázs vagy testtartási rehabilitáció gyógytornásznál (társadalombiztosítás téríti).
- Az ínszalag fájdalma tükrözheti a vitaminhiány, keresse fel orvosát, ő felírhat étrend-kiegészítőket.
- Ha az alsó hasi fájdalom az kibírhatatlan, ismételjék meg önmagukat, és hasonlítsanak a menstruáció során érzettekre, azonnal hívja orvosát.
Puffadás és székrekedés terhesség alatt
A babám tartózkodási helyet tölt be, és a belem összenyomódott. Eredmény: étkezés utáni nehézség, puffadás, székrekedés, még aranyér... Szerencsére nem én vagyok az egyetlen: minden harmadik leendő anya szenved ezektől kis terhességi betegségek.
Kérdéses ? Igaz, hogy a magas aránya progeszteron kissé lustává teszi az emésztőrendszert. Nem is beszélve a méh nagyságáról, amely a hónapokkal együtt növekszik. Elég azt mondani, hogy ezek a problémák egyhamar nem javulnak.
A viselkedés:
- A kezelés mindenekelőtt megelőző. Neked magas rosttartalmú ételek amelyek megakadályozzák a puffadást: reggeli gabonafélék, friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér és rizs, szárított füge, aszalt szilva ... ásványvízzel, például Vittel vagy Hépar kíséretében. Sokat iszik, és egész nap, étkezés közben is.