Terhes depresszió terhes, de boldogtalan
Hónapokig próbáltunk - és akkor végre terhes voltam. Mark és én számára valóra vált álom volt. Kezdetben minden izgalmas volt: az anyasági nyilvántartás és az első ultrahang. Elképzeltem, milyen lenne, ha valami nőne bennem. De az öröm gyorsan alábbhagyott. Eleinte azt gondoltam: Most beállnak a hírhedt terhességi hangulatok. De a hangulatom egyre rosszabb lett.
Régen vidám ember voltam. Gyakran találkoztam barátokkal és szerveztem utakat. De alig néhány nappal a pozitív teszt eredménye után alig keltem ki az ágyból, sokat sírtam és nem is tudtam, miért.
A legrosszabb a bűntudat volt.
Valahányszor újabb terhes nőt láttam, összeszorult a torkom. Miért tudtak ragyogni és boldogok lenni? Mi volt velem Az összes terhességi útmutató egyedül hagyott nyomorúságommal, mindenütt "belső fényről" és "izzásról" beszéltek. Bennem minden koromsötét volt, és én sem néztem ki különösebben. Egyszer egy erősen terhes nő mögött álltam a pénztárnál. Úgy tűnt, hogy pihen, és mosolygott magában. Bőre tökéletesen egyenletes volt, és büszkén nyújtotta tökéletes bababálját. Nem mondhatnám ezt magamról, a gyomrom még kicsi volt, de a bőr és a haj már úgy nézett ki, mint a pubertás: tisztátalan és zsíros.
Valamikor megéreztem a gyermek első mozdulatait.
Ez csak tovább növelte a félelmeimet. Éjszaka kezdtem el merengeni. Hogyan kell megélni anyagilag? Képes lennék valaha is gondtalanul tovább menni a barátaimmal? És mi van, ha a gyermek nem egészségesnek született? Mark és én megtennénk? Néha még azt is szeretném, ha nem lennék terhes - és azonnal utáltam magam emiatt.
Nem is tudtam beszélni Markkal. Mi lenne, ha nem értene meg? Szégyelltem a gondolataimat. És egyre szeszélyesebb lett - szintén Marktal szemben. Olyan izgatott és boldog volt, megpróbált minden kívánságot elolvasni a szememben. És ennek ellenére soha nem tudott nekem tetszeni. Végül ő is visszavonult. Keveset beszélgettünk egymással, és a szex nem volt kérdéses. Egyre jobban törődtem a jövővel. Talán csak nem gyerekeknek készültem?
Aztán jött a következő vizsgálat.
Mindig jó viszonyban voltam a nőgyógyászommal. Fogtam a szívem és beszéltem vele a szomorúságomról. Jó érzés volt egy semleges személlyel megosztani az érzéseimet. Rajta keresztül megtudtam, hogy mások ugyanúgy éreznek, mint én. A peripartum depresszió vagy a szülés előtti rossz hangulat gyakoribb, mint gondolnád. Szóval velem minden rendben volt. Időnként még mindig vannak félelmeim, de segít, ha a vizsgálatok során beszélek a nőgyógyászommal. Ha a helyzet rosszabbodik, akkor beszélő terápiát is tudok végezni. Pillanatnyilag észreveszem, hogy a dolgok felfelé néznek. Még Markkal is. És amikor a baba mozog, most örülök, mert a nőgyógyász azt mondja, hogy jól van. És ez a legfontosabb. A többit is kezeljük.
* A szerkesztő megváltoztatta a nevet
Info: Ezt gondolja a szakértő
Terhességi depresszió: A nők körülbelül 10-15% -a depressziós rohamokban szenved terhesség alatt. Ennek okai változatosak lehetnek: akár stresszes életkörülmények, akár korábbi betegségek, az ok mindenki számára más.
Ne becsülje alá: A test hallgatása különösen fontos a terhesség alatt. Ha egyszerre több mint két hétig depressziósnak érzi magát, beszéljen kezelőorvosával vagy valakivel, akiben megbízik. Az ilyen érzések visszaszorítása még erősebbé teszi őket.