Terhes és igazságos változások és tippek - az élet feltörése a terhes nők számára
Terhes nőként nincs olyan, amit olyan gyakran hallana, mint azt a mondást: "Ha a gyermek megérkezett, az egész életed megváltozik." Mivel az élet szó szerint megváltozik attól a pillanattól kezdve, amikor a megtermékenyített petesejt kényelmessé teszi magát a méhben. Ez teszi ki a pozitív terhességi tesztet is: a tesztmező két sora megváltoztatja a saját világát. És fogalmad sincs, mire számíthatsz.
Az, hogy van-e tiszta lelkesedés vagy tiszta pánik, nem csak hozzáállás kérdése, gyakorlatilag minden másodpercben megváltozhat. Jó hír: A legtöbb nőnek bevált, megy és így is lesz.
Gyomorrontástól a tesztvásárlásig
A terhességet nem mindig jelentik kettledummal és trombitával - és a kísérő zenét gyakran nem mindig értelmezik helyesen. Ha egy nő jól ismeri testét, akkor gyaníthatja, hogy a tesztmező kettős vonala csak hivatalosan megerősíti. De gyakran először csak furcsának érzi.
Talán az egyik mindenekelőtt ernyedt és kanapé-szerető - az influenza minden bizonnyal közeleg; végül is kedves kollégáim gyengélkednek. Vagy ez a gyomor rángatózása - ez a szalmonella jele? Lehet, hogy a saláta tenger gyümölcsei már nem voltak jók? És ez az íny vérzik - szörnyű! Ha ez nem szűnik meg, időpontot kell fizetni a fogorvoshoz.
Például az első szempontok kudarcot vallhatnak, mielőtt a „rossz” tünetek hirtelen megkapják a „helyes” jelentést. De mi valójában csak egy gyomorrontás és mi nem?
Tompa, fáradt és kimerült - helyesek-e a többi tünet? Forrás: Xavier Sotomayor
Milyen jelei vannak a terhességnek?
Egyetlen hasi szúrás vagy egyetlen reggelit fordítva nem tesz csecsemővé. De ha a következő tünetek megismétlődnek, vagy különösen, ha kombinálódnak, akkor valószínűleg ideje megvásárolni egy terhességi tesztet:
És természetesen - nem utolsó sorban - kimaradt időszakok. Ha ez a (majdnem) egyértelmű jel kombinálható más tünetekkel, akkor ideje megvásárolni a terhességi tesztet.
Az első érzés: Paaaaaanik?
A teszt eredményére várakozás gyötrelmesen hosszú lehet - három perc órákig érezhet. És akkor hirtelen ott vannak: a két vonal. Még akkor is, ha már mentálisan is beleálltál ebbe a helyzetbe - hirtelen minden új és az érzések ugyanolyan zavarosak, mint a hormonegyensúly. Ezer kérdés és gond merül fel, és a várakozás határtalan pánikkal változik.
A felkészülésnek sokféle módja van. Forrás: Daiga Ellaby
A legnagyobb félelmek
A legnagyobb félelmek általában három kérdésre vonatkoznak:
- Jó anya leszek?
- Jól fog menni a terhesség?
- Egészségesen születik-e a gyermekem?
Az a tény, hogy egészséges babát szeretne, az mellett szól, hogy az első kérdésre pozitívan tudjon válaszolni. Ami az egészség kérdését illeti, ez nagyrészt a nőgyógyász különböző vizsgálataival tisztázható. Feltéve, hogy a kismama szeretné: Természetesen az is lehetséges, hogy nem veszik igénybe ezeket a szolgáltatásokat, és további vizsgálatok nélkül fogadják az utódokat.
Várakozás vagy: mi egyensúlyozza a félelmeket
Az első trimeszterben a saját hasadban növő kis lény várakozása a korai terhesség mellékhatásaival küzd: Azokat, akiket állandóan hányinger és keringési problémák sújtanak, fizikai panaszaik teljesen elnyelik. De ez a feltétel elmúlik.
Ehelyett van idő a terhesség gyönyörű részeire, mint pl
- Hasznos (és furcsa!) Babanevek keresése a Google-on: Kell-e egy földhözragadt „Brunhilde” - vagy egy egzotikus „Amelia”? Elegendő-e egy egyszerű "Paul" - vagy inkább a "Miro-Valentin" -vel való hajlam a kettős név felé? Egyébként a hírességek gyermeknevei általában jó javaslat arra, hogy mit ne hívjunk gyermekének - mert senki sem akarja a "Fifi Trixibelle" -et (Geldof) vagy a "Journey River" -et (Fox) a játszótéren túlra hívni - vagy?
Most ITT találja meg a megfelelő baba nevet. - Gondolkodva a babaszoba berendezésén: Hol legyen az pelenkázó és hova kerül az ágy? A színvilágnak modernnek és unisexnek kell lennie, vagy hagyományosan rózsaszínűnek vagy kéknek kell lennie?
- Kismama ruhák kiválasztása: A terhességi divat régen széles à la burgonyás zsákokat tartalmazott. Szerencsére ezek az idők elmúltak: a legújabb formatervezésnek köszönhetően a has nemcsak vonzó módon, hanem a saját stílusában is csomagolható.
- Látogassa meg a babaruhákat: A második trimeszter kezdete előtt még túl korai beszerezni az összes kezdeti felszerelést. De az apró ruhadarabok, testek és csörgő zoknik csodálkozása a legtöbb nő számára szórakoztató - és sokkal kézzelfoghatóbbá teszi saját gyermeke várakozását.
Még mindig ez a testem?
A szép dolgok mellett azonban továbbra is lesznek félelmek. Az első "sokk" után pedig nemcsak a babát érinthetik. Inkább sok félelem forog a saját testén, saját életén:
- Állandó fáradtság, alacsony ellenálló képesség, mozdulatlanság: Egyáltalán továbbra is kontrollálhatom a testemet?
- Striák, hatalmas mell, fizikai változás: Mit tesz a terhesség az énképemhez?
- Szülési szabadság, szülői szabadság, rövid éjszakák: Hogyan befolyásolja a gyermek a munkámat?
- Baba környezet, baba idők, baba témák: Megváltozik a baráti és ismerősök köre?
Annak érdekében, hogy ne tekintsék "önzőnek", mint leendő anyának, ezeket az aggodalmakat sok nő nem fejezi ki. Ezek a kérdések valóban fontosak - mert csak elégedett nő lehet jó anya is. Ami első ránézésre úgy hangozhat, mint én, közvetlen hatással van a babára - és ezért nem más, mint egó.
Fontos tehát válaszokat találni! Nem minden kérdésre lehet azonnal pozitív választ adni. Mivel azonban ez már nem csak önmagadról szól, a belső béke talán körforgalomban helyreállítható:
- Ha nem szívesen mozog, a belső gyengébb énjét finoman kicsalogathatja a tartalékból: A futópadon az erőprintek most tabuk - a séták vagy a jógagyakorlatok nagyon ajánlottak.
- Fizikai állapotától függően a striák elkerülhetetlenek. De a Photoshop ideálnak valóban joga van ahhoz, hogy ne engedjék, hogy már szépnek tűnjön?
- A karrier és a gyermek egymás mellett történhet - de mindkettő egyszerre ritka (szerencsés) eset: az, aki otthon gondozza a babát, nem ülhet az íróasztalánál. A prioritásokat itt kell meghatározni, és ideális esetben előre megbeszélni őket a közvetlen vezetővel.
- Gyermekkel bővülnek az érdeklődési körök: De ez nem azt jelenti, hogy minden társadalmi tevékenységnek kizárólag bababorientáltnak kell lennie - és ez bizonyítható a környezet számára a terhesség alatt.
Csináljuk!
Egy dolog vonatkozik a várva várt és nem tervezett terhességekre egyaránt: a változás nemcsak a következő kilenc hónapot, hanem a következő néhány évet is jelzi.
A tennivalók listája segít felépíteni a struktúrákat. Forrás: Glenn Carstens-Peters
De nem minden okoz meglepetést. Legalább a terhesség kezdetére van egy viszonylag rögzített "menetrend", például a következőkkel a tennivalók listáján:
- Időpont egyeztetés a nőgyógyásszal: A terhesség egyértelműen megerősíthető?
- Ellenőrizze az étrendet: Mi - mint a nyerstej - már nem tartozik az étlapba? Amit - mint a folsav - mindenképpen le kell fedni?
- Hobbik ellenőrzése: Az ejtőernyőzés és az ingyenes hegymászás már nem megfelelő - mit szólnál a pilateshez vagy az úszáshoz?
- Informálja a környezetet: Kinek kell tudnia, kivel kell azonnal megosztani a hírt, akit csak a kritikus 12 hét után kell megtudnia?
Tehát sok a tennivaló - és igen, ez még csak a kezdet. De van egy jó hír is: Ha hagyod alábbhagyni a (kezdeti) izgalmat, az új, saját tested iránti érzéssel visszatér az önbizalom. És akkor igazán élvezheti a terhességet, felkészülve egy újabb izgalmas életszakaszra.