Terhes és vegán Étel és terhesség - FÓRUM Terhesség; amp; baba - Doctissimo
Helló, vegetáriánus vagyok, nem teljesen vegán (nem eszem húst, halat, tejet, tojást, vajat, joghurtot stb.), De még mindig van íróval készített tojáskészítményem. Félek ettől a második terhességtől, hogy a babának hiányzik valami. Van valami ötleted a jó dolgokról, amelyeket megehetek?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
további információkért beszéljen azzal az emberrel, aki követi Önt
de sok szerencsét kívánok, mert hajlékony vagyok, de ha meghallgatnám magam, minden nap húst ennék
Még egy vágyat is kielégítettem, ami a terhesség kezdete óta van: fekete puding
bár általában nem szeretem
amit észrevettem, hogy azt kell enni, amit akar, mert nem az. semmi esetre sem egyezik meg a magnézium és a vas hiányával
Hasonló témák
3 hónapos terhes
Terhes vagy nem ?
Egy hónapos terhes
Terhes vagyok ?
Tedd varázslatossá az életedet .
Helló, vegetáriánus vagyok, nem teljesen vegán (nem eszem húst, halat, tejet, tojást, vajat, joghurtot stb.), De még mindig van íróval készített tojáskészítményem. Félek ettől a második terhességtől, hogy a babának hiányzik valami. Van valami ötleted a jó dolgokról, amelyeket megehetek?
Vannak eszméletlen emberek, akik az állati termékek elleni aktivizmus révén nagyon komoly felelősséget vállalnak azért, hogy a terhes nőket arra kényszerítik, hogy táplálják magukat, mint a növényevők vagy a növényevők.
A független, pártatlan, nem misztikus, de tudományos vélemények olvasásából előállítható szintézis a következőképpen foglalható össze:
1. Az emberek akár hús nélkül is mehetnek hús nélkül. Elővigyázatosságból azonban több táplálkozási szakember azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy hetente vagy kéthetente egyenek zsírmentes húst.
2. DE abszolút feltétel, hogy minden nap felváltva fogyasszunk halat és tojást.
Valamint egy kis tejtermék, ha nem vagy allergiás rájuk.
* A megfelelő táplálkozás mellett az a terhes nő, akire nem vonatkozik az ideiglenes "terhességi maszk", vagy annak tulajdonít jelentőséget, érdeke, ha lehet, a lehető legtöbb bőrt kapni.
Óvatosan, kis adagokban.
Az értékes D-vitamin aktiválása, amely csak kis mennyiségben található meg az ételekben, és amelyet csak a puszta bőrön lévő nap képes biztosítani.
Egyes orvosok által ajánlott gyógyszerészeti D-vitaminok a nemkívánatos mellékhatások miatt másokat sikolyra késztetnek.
Természetesen nincs abszolút feltétel a mindennapi halfogyasztás (egyébként nem vagyunk vegetáriánusok, és nem merül fel a kérdés), különösen, ha tudjuk, hogy a Halakban milyen nehézfémek találhatók .
Mit talált a halakban, amit nem a növényekben? Felmerül a kérdés, mert nem látom. fehérje? Rengeteg van belőlük tofuban és hüvelyesekben stb. Omega? Rengeteg van belőlük a lenmag, a chia stb. Valójában, a nehézfémeken kívül, nincs semmi, amit a növények nem pótolnak
A vegetáriánus/vegán étrended teljesen megfelelő, amennyiben kiegyensúlyozott, akárcsak egyébként egy mindenevő (mert ez nem azért van, mert ettől szükségszerűen kiegyensúlyozott étkezés lesz).
Emellett külföldön vagyok Észak-Amerikában, és itt azt mondja, hogy ez a fajta étel alkalmas terhességre.
Ha a képviselőt szívatni akarják, tartózkodjanak! Minden ilyen üzenetet azonnal törölünk, ezért ne küldjön nekem.
Az omega 3-ok a növényekben vannak jelen. Hiányzik a B12, amely bakteriális eredetű (másutt már többször olvastam, hogy a legelőn kívül egyre magasabbra forduló nem emberi állatokat önmagukban is kiegészítették b12-vel)
A csecsemőkről, akik azért halnak meg, mert vegán anyák szoptatják őket . forrásokra van szükségünk (és nem 1 vagy 2 marginális esetre, hanem tudományos tanulmányokra)