Étel kombinálása az Ursula Summával - sikeres fogyás
7 hónapos ételkombináció - mit tett nekem:
Tehát lányok,
Már 7 hónapja vagyok ott, és nem bánok egy napot sem! Számomra a TK nem csak diéta, hanem életmód is - fontos vagyok számomra, ezért csak olyan dolgokat adok a testemnek, amelyek jóak hozzá .
Röviden nekem: egyedülálló szülő vagyok 46 évig, dolgozom és mindig stresszes voltam, reggel elvittem a gyereket, dolgozni, gyorsan haza, vásárolni, takarítani, főzni, ágyba ágyazni a gyereket stb ... este teljesen megölték a kanapén, otthagytak egyet néhány dió, a jobb oldalon a nugátos csokoládé ... így a súlyom fokozatosan nőtt évről évre, mindig nagyobb méretet, majd még több frustschokit követve - természetesen ezt soha nem ismertem el, de az év fordulóján volt néhány napom magamhoz, és igen .... be kellett vallania, hogy ez így nem mehet tovább ... mit tegyek? Nem akartam éhezni, így a baleset-diéta szóba sem jöhetett, sokat olvasgattam az interneten, és beleakadtam a TK-ba, és megvettem az első könyvemet. Mintha véletlenül jöttem volna nagyon gyorsan a fórumra és a fogyókúrás portálra, és nagyon-nagyon hálás vagyok ezért !
A kezdő súlyom 82,6 kg volt, most 71,3 kg, és az év végére szeretnék még 10 kg-ot fogyni, DE ne tegyem nyomás alá magam, hébe-hóba egy gombóc fagylalt vagy egy-két darab csokoládé nagyon örülök, amelyet aztán bűnös lelkiismeret nélkül „mosolyognak” hangulatjelet élveznek
Bevallom, még mindig stresszes számomra, de sokkal jobban tudom kezelni, elkezdtem tornázni, 7 hónapja nem ettem menzát vagy gyorséttermet, és nagyon jól érzem magam benne
Amikor ma olyan emberekkel találkozom, akiket régóta nem láttam, ez mindig azt jelenti, hogy ó, jól nézel ki ... mi a neve? A válaszom: Ursula Summának hívják, és nagyon hálás vagyok neki .
Tegnap óta nekem is van egy álló tükröm a “mosoly” hangulatjelrel el tudod képzelni, hogy 10 évig csak egy fürdőszobai tükröm volt? Nevess - ez most megváltoztatta a "mosoly" hangulatjelet
Örülök, hogy veled lehetek, és csak a "mosoly" hangulatjeleként szerettem volna elmondani a történetemet
Itt van egy újabb fotó rólam, azt hiszem, nem kell elmagyaráznom, melyik a decemberi „mosoly” hangulatjel "Mosolyog" hangulatjel "Mosolyog" hangulatjel
LG Nadja