Terhes nők számára teljesen természetes és szennyező anyagoktól mentes ellátás - ÖKO-TEST
Szerző: Kerstin Scheidecker | Kategória: Gyerekek és család | 2018.11.11
Terhesnek lenni boldoggá és széppé tesz. A bőr ragyog, a haj ragyog. Most fontos, hogy megfelelő termékeket használjon, és teljesen kerülje a káros anyagokat. Tippek a terhesség alatti természetes gondozásról.
Vastagabb, teltebb, fényesebb: a haj számára előnyös a terhesség alatti megnövekedett ösztrogénszint. Mivel a hormon meghosszabbítja életciklusukat. Minden egyes haj tovább marad a fején. Ennek eredményeként több a haj. Megfelelő gondozással ragyoghat a fejed.
Haj terhesség alatt: tippek színezéshez és ápoláshoz
Ez most fontos: Enyhe, káros tartósítószerek és allergén illatanyagok nélküli sampon gyengéden tisztít, míg a balzsam eltávolítja a hajat. Hetente egyszer hajkezelés lehet. A legjobb, ha olyan termékeket választunk, amelyek nem tartalmaznak műanyagot vagy szintetikus polimereket, amelyek szintén védik a környezetet. Tesztünkben megtalálja a legjobb hajkezeléseket: Hajkezelések a tesztben: majdnem a felüket problematikus műanyagok, illatanyagok és hasonlók szennyezik.
Ez most fontos: A terhes nők inkább nem használnak kémiai hajfestékeket. Nagyon sok minden történt az elmúlt években a hajszínek jogi szabályozásával kapcsolatban. A kémiai hajfestékek azonban továbbra is tartalmazhatnak olyan anyagokat, amelyek feltételezhetően károsítják a genetikai összetételt. Alacsony lehet annak kockázata, hogy a hajfestés ártani fog a babának, de miért engedik, hogy vitatott anyagok kerüljenek a szervezetbe ebben a bizonyos időben? A kémiai színezékek hasonló anyagokat tartalmaznak, mint az állandó hajszínek.
Terhesség alatt ajánlott: bőrápolás és kényelmes melltartó
A mell nő a terhesség alatt. Ettől függően a mell akár 400 grammot is meg tud gyarapítani. Sokan örülnek ennek, de azokat is megterhelheti a növekedés, akiket máris nagylelkű mellszobor megáldott.
Ez most fontos: A kényelmes melltartó, amely jól illeszkedik és optimálisan támogatja a melleit, megkönnyebbülést jelent a terhesség alatt. Ha úgy tetszik, választhat egy ápoló melltartót is. Az ápoló melltartó megfelelő mérete csak a szülés után, a tej bejövetele után, a szoptatás kiegyenlítődését követően található meg. Jelenlegi tesztünk tisztázza, hogy mely modellekben van kevés szennyező anyag és alkalmas mindennapi használatra: Tesztelje az ápoló melltartókat.
Továbbá a Mellbimbók nő a terhes nőknél. A gyengéd ecsetmasszázsok jó vérkeringést biztosítanak a bőrben, a zuhanyok felváltása meleg és hideg vízzel oldja a feszültség érzését. A bőr örül a krémnek vagy az olajnak. De jobb elkerülni a mellbimbókat. Ennek apropóján igen, összeszoríthatja a mellbimbókat, hogy szimulálja a csecsemő jövőbeli állkapcsi nyomását szoptatás közben. A szoptatás képessége azonban alig befolyásolja ezt a gyakorlatot. Néhány orvos még nem is tanácsolja, mert attól tartanak, hogy a mellbimbók működése kiválthatja a szülést.
Természetes gondozás a csecsemő dudorának: masszázs ecsettel és krémekkel
Itt a bőrnek megfelelően nyúlnia kell. Gyakran feszes és viszkető, különösen a terhesség végén. Ez segít: finoman masszírozzon ecsettel, hűvös zuhannyal. Fürdés vagy zuhanyozás után kenjen sok krémet a feszültségérzet csökkentése érdekében; nagyon gazdag krém is használható. Saját márványának simogatása - ez az első kapcsolat a gyomorban lévő csecsemővel is.
Ez most fontos: A várandós nők speciális ápoló termékei ígéretet tesznek Striák megelőzésére vagy legalább enyhítésére. Az anyuolajok és a gyomorkrémek azonban nem tudnak csodát tenni. Az, hogy a kötőszövete kitart-e, és hogy színes csíkok maradnak-e, elsősorban a génjeitől függ. A tudományos szakirodalom kevés reményt nyújt a csíkok krémekkel vagy olajokkal való megszabadulására: "A bőrápoló termékek használata az érintett területeken, például a gyomorban, nem akadályozhatja meg a striák kialakulását, és nem enyhítheti azok súlyosságát" - állítja a brit tudósok a tudományos szakirodalom szerint sikeres terápiákon szitálják át.
Mindazonáltal: A krém és a masszázs rendszeres alkalmazása jó, a pengető masszázsok elősegítik a vérkeringést, és tartják a bőrt és a szövetet. A szabály itt az: maradj szelíd. Ha problémái vannak a korai vajúdással, megbeszélheti orvosával a masszázsokat.
Az, hogy krémet vagy olajat használ-e az ápoláshoz, ízlés kérdése. Az olajok masszázshoz kellemesek. De a beköltözésük hosszabb időt vesz igénybe. A legjobban enyhén nedves bőrön használható, ez finom, tápláló emulziót hoz létre. A krémek és krémek már tartalmaznak vizet, száraz bőrre kerülnek. Akár olaj, akár tejszín - fontos, hogy a termékek mentesek legyenek aggályos anyagtól. Terhesgondozó termékek számos márkától kaphatók tanúsított természetes kozmetikai minőségben. Az olyan címkék, mint a Natrue vagy a BDIH védjegy, sok problémás összetevőt eleve kizárnak.
Nehéz lábak a terhesség alatt
A lábak nagy súlyt hordoznak az élet során a terhesség alatt. A lábvénák másfél literrel több vért szállítanak a szokásosnál - a gravitáció ellen. Tegye fel a nehéz, fáradt lábakat, amikor csak teheti. Masszázsok, lábgyakorlatok, kontraszt zuhanyok - mindez megkönnyebbült. A speciális véna kenőcsök, például vadgesztenyével, különösen kellemesek hűlni. De ez minden. A mi szempontunkból a vénás problémák elleni hatékonyságukat tudományosan nem bizonyították. Schubert-Zsilavecz professzor a frankfurti Goethe Egyetem Gyógyszerészeti Kémiai Intézetéből az ÖKO-TEST szakértőjeként 2016 augusztusában értékelte a dörzsöléshez szükséges vénatermékeket. A tesztelt készítményekről azt mondja: "A lokálisan, felszínesen alkalmazandó összes készítmény esetében nincsenek olyan korabeli klinikai vizsgálatok adatai, amelyek igazolják hatékonyságukat az állítások szerint."
Ez most fontos: Aki értékeli a speciális kenőcsök hűsítő hatását, olyan terméket válasszon, amely legalább nem tartalmaz semmilyen káros összetevőt. Kompressziós harisnya segítsen támogatni az ereket. Egyébként fekete színben is kaphatók. Az egészségbiztosító két párot fizet - az egészségbiztosító azonban általában csak a szokásos modellek költségeit fizeti; ha valami finomabbra és kedvesebbre vágyik, akkor általában külön kell fizetnie.
Terhesség alatt a hormonok lágyítják az erek falát, és tágulni engedik őket. Egyrészt egyes nőknél ez apró megnagyobbodott vénákat mutat, ún Pók erek, másrészt visszér is kialakulhat. A kis pókvénák nem tűnnek szépnek, de ártalmatlanok az egészségre. Ha zavarják őket, akkor a terhesség után elhagyhatják őket. A visszerek a terhesség után részben visszafejlődnek. Ha nem: feltétlenül kérjen egy orvost. El tudja dönteni, hogy szükséges-e a terápia.
Duzzadt láb terhesség alatt
A lábfürdők segítenek a duzzadt lábak ellen, mert enyhítik a nyomást.Javasoljuk a bőrt lágyító tengeri sós termékeket. A hűvös borogatások ellazulást hoznak. A talp torna enyhíti a duzzadt lábakat is: hagyja forogni a bokáját, húzza be a lábujjait, lazítson újra, vagy próbáljon ujjaival felvenni egy törülközőt, parafát vagy köveket a földről. Válasszon egy jó lábbalzsamot a krémezéshez. A bőrkeményedés főleg olyan területeken fordul elő, ahol nagy a nyomás. Terhesség alatt nő az a súly és nyomás, amellyel a lábaknak megbirkózniuk kell. Ezenkívül a járás is megváltozhat, ami azt jelenti, hogy a terhes nők járás közben megterhelik a lábuk többi részét.
Ez most fontos: A behívott területeket horzsakővel vagy szaruhártya reszelővel lehet kezelni. A legjobb, ha száraz bőrre kenjük. És ha lehet, mezítláb fuss. Baba a gyomrodban, magas sarkú cipő a lábadon - ez működik. A dolgok remegtebbek a terhesség alatt, mert a hormonok fellazítják az ínszalagokat és az inakat.
Még több információ és téma a terhességről és a szülésről
2018. októberi számunkban az 58 oldalas "Terhesség és szülés" extra részben mindent megtudhat, ami most fontos: tesztelje a terhes nők vas-kiegészítõit/tesztelje az ápoló melltartókat/a terhesség alatti táplálkozást/terhességi ruházat/prenatális diagnosztika (prenatális ellenőrzések egy pillanat alatt/előnyei és hátrányai )/Anyasági nyilvántartás/terhesség alatti alkohol/szülésznő gondozása/szülésre való felkészülés/első felszerelés