Terhes vagyok és túlsúlyos

túlsúlyos

Dr. Kaliner Birgit

Nőgyógyászati ​​és szülészeti szakember, a természetgyógyászati ​​kezelésekre és az akupunktúrára összpontosítva

Igen tudsz. Nagyon valószínű, hogy a testsúlya nincs hatással a születési folyamatra.

De van, és ez minden születésre vonatkozik, a szülés során felmerülő bizonyos szövődmények lehetősége. Például, ha testtömeg-indexe (BMI) legalább 25, akkor nagyobb a szövődmény kockázata. Ha a BMI 30 vagy annál magasabb, a kockázat ennek megfelelően növekszik.

A túlzott túlsúly megterhelheti testét, amelyet már a terhesség is hangsúlyoz. Minél magasabb a BMI, annál valószínűbb, hogy a következő szövődmények jelentkeznek:

  • Adás van (az esedékesség késik).
  • A szülést meg kell kezdeni.
  • A szülés tovább tart.
  • Szüksége van szülészetre, például csipeszre vagy tapadókorongra.
  • Császármetszés szükséges.
  • Nagyon nagy babájuk van (macrosomia). Ez a körülmény megnehezítheti születését, és azt is okozhatja, hogy a csecsemő elakadjon a vállával a születési csatornában egy természetes szülés során (válldystocia).
  • Szülés után súlyos vérzés léphet fel.
  • A császármetszéses seb megfertőződhet, akárcsak a méh, amelyet endometritisnek neveznek.

Ez első ránézésre riasztónak tűnhet, de többnyire csak egy bevezetés kapcsán fordul elő, és nem csak az anya testsúlya miatt. Az ilyen gomolygó szövődmények kaszkádhatásként ismertek. Ez azt jelenti, hogy a szülés közbeni orvosi segítség, amelyet kiegészítő intézkedésként alkalmaznak, később további szövődményeket vált ki és intézkedéseket igényel.

Ha a BMI értéke 30 vagy annál magasabb, akkor valószínűleg csökken a lehetőség, hogy hogyan és hol történhet a szülés. A szülésznője azt tanácsolhatja, hogy jobb lenne, ha nem szülne otthon, és ha nem szülne vízzel. Hasonlóképpen korlátozott lehet a fájdalomcsillapítás természetes módszereinek használata.

Ha úgy érzi, hogy súlya miatt tisztességtelenül vagy túl szigorúan kezelik Önt, beszéljen orvosával vagy szülésznőjével. Mondja meg világosan, hogyan szeretné, hogy a szülés megtörténjen Mert a döntés végső soron az Öné.

Ha a BMI már megemelkedett, mire teherbe esett, ez nem azt jelenti, hogy semmit sem tehet ez ellen. A rendszeres testmozgás és a terhesség alatti gyengéd gyakorlatok jót tesznek Önnek és babájának. A születésre való felkészülést is szolgálják.

Még akkor is, ha még nem sportoltál, még aktívabb lehet. Menjen fel a lépcsőn, ahelyett, hogy mozgólépcsőket vagy lifteket használna. Ha buszon van, szálljon le egy megállóval korábban, és gyalogolja végig az út hátralévő részét. Változtassa meg szokásait, például kisebb bevásárlásokat a környéken autó nélkül, ahelyett, hogy azelőtt a szupermarketbe vezetne. Minden arról szól, hogy kevesebb időt töltsünk ülve.

Ideális esetben azt a célt tűzte ki maga elé, hogy a lehető leggyorsabban gyalogoljon heti háromszor, az elején 15 percig. Ha lehetséges, növelje az időtartamot 30 percre naponta. Foglalja le ezt a napi 30 percet - felváltva úszhat, vagy részt vehet egy terhességi tornaórán. Talán egy barát elkísérhet, ez óriási mértékben növeli a motivációt.