Terhes vagyok! Ki csinál vagy tett dukant a terhesség alatt, konszolidációs szakasz - receptek
Felhasználó127008
Feladva 2014. szeptember 23-án, 09:27-kor
Mindent elmondtak, terhes vagyok! Oszd meg az öröm és a félelem között, hogy visszaszerezheted az összes leadott fontot
Mostanáig csak "figyelek" arra, amit ettem, de több napig nem megyek ki.
Úgy döntöttem, hogy követem a Dukan terhesség alatt ajánlott javult fogyasztását.
Szeretném tudni, hogy vannak-e más proteinák az én esetemben. Vagy vannak olyan dukanette ajánlásai, akik terhességük alatt követték ezt az italt.
A terhességem legelején vagyok, még az első trimeszterben.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2014. szeptember 23-án, 16: 23-kor
Pontosan ugyanabban a helyzetben voltam, mint te,
11 kg lefogyás után tudtam meg a terhességemről
89 kg-os kezdő tömeggel
Azért próbáltam az elején javítani a fogyasztást, mert féltem, hogy visszaszerezem az összes fontot, amit olyan nehéz elveszíteni
A javított fogyasztást legfeljebb két hétig bírtam
akkor a hormonok furcsa sóvárgást keltettek bennem, amelyek már nem igazán engedték meg, hogy kövessem a megnövekedett fogyasztást
Élveztem magam, miközben kontrolláltam, hogy mit ettem
a diéta jó szokásokat adott nekem, és vágy esetén már nem vetettem bele magam a zsírba és édesbe
Eleinte kutatásokat folytattam, hogy visszajelzést kapjak olyan nőktől, akiknél a dukan terhes volt. Néhányat találtam, de nem elég az ízlésemhez, és úgy döntöttem, hogy nem vállalom a kockázatot. normálisan és kiegyensúlyozottan enni
Visszavettem az elveszített 11 kg-ot és további 11 bónuszt.
Biztos vagyok benne, hogy ha nem tettem volna meg dukant, sokkal nagyobb súlyt híznék
ez az, ami kevés tapasztalatomra vonatkozik
Feladva 2014. szeptember 23-án, 17: 54-kor
Kéthónapos terhes vagyok, és teherbe estem, miután a konszolidációs szakaszom alatt elveszítettem az összes kívánt kilót. Nyilvánvalóan kipróbáltam a továbbfejlesztett italt, hogy ne hízzak túl sokat, főleg az első trimeszterben, de legfeljebb 2 hétig nem bírtam, mint az mkyrene, és féltem, hogy a babának hiányoznak bizonyos vitaminok. Ráadásul, mivel nagyon fáradt voltam a terhesség miatt, minden nap szükség volt egy kevés keményítőre, és időről időre terhes kedvem is volt. Ott 1 kilót hoztam, ami normális. Ez a második gyermekem, és az első során 12 kilót híztam.
Ennyit a tapasztalataimról.
Felhasználó127008
Feladva 2014. szeptember 23-án, 20: 03-kor
Köszönöm lányok az ajánlásokat és a tanácsokat. Azt is gondolom, hogy nehezen bírnám az italt az egész terhességem alatt. Alig vagyok két hónap alatt. De mindent megteszek annak érdekében, hogy megpróbáljak minél kevesebb súlyt hízni!
Gratulálok a kis darabjaihoz!
Rabi38, nagyjából ugyanabban a szakaszban vagyunk! Részemről ez a bb3. A jelenlegi túlsúlyom pedig az előző két terhességemnek köszönhető. Néha hibáztatom magam, hogy hülyén pazarolom az időt, és korábban nem vesztettem el mindazt a kilót. De hé, ez reményként szolgál számomra.
Jó folytatást mindkettőtöknek!
Mkyrene Kívánom, hogy érje el célját!
Rabi38 boldog terhesség
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
FutureBomb
Feladva 2014. szeptember 23-án, 20: 13-kor
Jó estét mindenkinek,
Először is gratulálok ehhez a terhességhez !
Bár nem terhes, megengedem magamnak, a szülészet a szakmai területem.
Őszintén szólva még a fogyasztás javítása sem jó ötlet. Bevallom, hogy a túlsúly problémát jelent (nézze csak meg a görbét!) De ez a fajta étrend nem megfelelő a terhesség alatt: kiegyensúlyozott étrendre van szükség, de nem csak erre, hanem az összes bevitel egyensúlyára is. Szüksége van lipidekre és lassú cukrokra is a vércukorszint egyensúlyának biztosításához. A baba nem kockáztat sokat, mivel az állományából meríti igényeit és kiüríti azokat.
A legjobb az, ha olyan étrendre megy, amelyet a terhes és túlsúlyos nők étkezési programjaihoz szoktak használni. Könnyedén korlátozhatjuk a súlygyarapodást 8-9 kg-ra, és ha helyesen számolunk, akkor szinte a leadott fontok száma csökken a szülés idején. !
Megér egy próbát !
Csupa boldogság a jövő számára !
Feladva 2014. szeptember 24-én 11: 37-kor
Gratulálok a terhességhez. Ez a téma érdekel a bcp, mert próbáld ki a bb1-et.