Terhesség 17. hét; Baba és család
Hamarosan érezheti a baba mozgását. A testmozgás terhesség alatt is jót tesz Önnek: segíthet megelőzni a hátfájást
4D ultrahang: a magzat terhességének 17. hete. Megjegyzés: A 3D vagy 4D ultrahang képei nem mindig a lehető legtisztábbak és leíróbbak
Baba fejlődése
Különösen, ha korábban terhes voltál, már észreveheted: Enyhe rebbenés, mintha apró pillangók lennének a gyomrodban. Akkor a baba először érezni fogja magát. Azok a nők, akik még nem voltak terhesek, általában csak néhány héttel később érzik a mozdulatokat.
A baba szervei mind el vannak helyezve. Érettek, születésükre megnőnek, méretük és működésük megnő. A magzat hasnyálmirigye egyre inkább termeli az inzulint. "Tanulmányok kimutatták, hogy a magzatok már a terhesség 11. hetében termelik az inzulint" - mondja dr. Mirja Pagenkemper, aki a PRENCE (Prenatal Identification of Childrens Health) részeként kutatja a prenatális lenyomatokat. "De a magzati hasnyálmirigy csak a terhesség 17. és 20. hete között tekinthető ésszerűen érettnek ebben a tekintetben."
A kicsi általában nagyon aktív és sokat mozog - elvégre még mindig van elég hely a gyomrodban. Közben mozgásai már összehangoltak. A kicsi csontjai is tovább nőnek a héten. Orvosa hamarosan tisztán láthatja az ultrahangon.
Különösen a combcsont fontos vonatkozási pont számára. "A terhesség első trimeszterét követően a születendő gyermek méretét már nem a korona és a far hossza alapján számítják ki" - mondja Pagenkemper. "Mivel a baba most másképpen hajlíthatja és nyújthatja a fejét és a testét, ez túl pontatlan." Ehelyett az orvos most megméri a combcsont hosszát, a has kerületét és keresztirányú átmérőjét, valamint a fej kereszt- és hossztengelyét. Ebből speciális képlettel számítja ki a baba becsült súlyát.
Anya egészsége
A terhesség és a szülés kimerítő, nem kérdés. Akkor miért sportolsz még mindig? Egyszerű: a fitt terhes nők általában kevésbé szenvednek olyan panaszoktól, mint a hátfájás. Ezenkívül a sportos nők gyakran jobban átélik a szülést.
Természetesen, ha még nem végzett semmilyen sportot, akkor most ne kezdje igényes gyakorlatokkal vagy megerőltető kocogással. Jobb, ha vezetés helyett beépít egy kicsit több testmozgást a mindennapokba, rendszeresen sétáljon, vagy rövidebb távot tekerjen. Ha nagyon aktív voltál a terhesség előtt, akkor valószínűleg az első hetekben észrevetted, hogy minden hirtelen megerőltetőbbé vált. Ez gyakran alábbhagy, és újra fittebbnek érzi magát. Ennek ellenére a szokásosnál is fontosabb, hogy hallgasson a testére. Ne terhelje túl magát. Ne kényszerítse magát semmire, és azonnal hagyja abba, ha valami fáj, vagy rosszul érzi magát! Beszéljen orvosával, ő megmondja, mennyire megterhelheti magát az elkövetkező hónapokban.
A leendő anyukáknak meg kell fontolniuk néhány dolgot, különösen, ha bizonyos sportokat akarnak gyakorolni. Például abba kell hagynia a sportot, ahol az esések vagy sérülések kockázata különösen magas. A pihenés, vagyis kevés sport vagy egyáltalán nincs sport, előfordulhat bonyolultabb terhesség esetén is, például ha korábbi terhességeknél volt vetélés. Beszéljen orvosával a testmozgási szokásairól, ő megmondja, mikor szabad kockáztatnia, és mit szabad még megtennie.
Tipp: korán kapjon napköziot
Különösen a nagyvárosokban a napközi otthonokból gyakran hiány van - annál többen jelentkeznek rájuk. Nem ritka, hogy több száz család szerepel a várólistán egy bölcsődében. Sajnos a hosszú várakozási idő nem ritka. Ezért: Ha szükséges, korán vessen egy pillantást a különféle létesítményekre, és fejezze ki érdeklődését egy hely iránt.
Az áhított helyeket gyakran sürgősség szerint ítélik oda. Ha két családnak ugyanaz a sürgőssége, a regisztráció dátuma gyakran eldönti, hogy ki kapja meg a helyet. Akinek már van gyermeke a napköziben, annak nagy esélye van arra, hogy testvére is helyet találjon ott. És: még magánintézményekben is, például a szülő-gyermek kezdeményezésekben, hatalmas a rohanás. Tehát itt is kellő időben regisztráljon.