Terhesség - 9. Hold
Áttekintés
Gratulálok, hamarosan anya leszel! Ha visszatekint, nem tudja elhinni, hogy minden olyan gyorsan ment. Paradox módon, ha előre nézel, azt a benyomást kelti, hogy a nagy napig még egy örökkévalóság van, és ez a hónap azonban a többi közül a leggyorsabban telik el.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Fizikai változások
Mivel hízott, a legkellemetlenebb vagy legkellemetlenebb állapotok lehetnek: a hasizmok fájhatnak a terhesség támogatására irányuló erőfeszítések miatt, a hátsó izmok pedig kénytelenek függőleges helyzetben megtámasztani a csomagtartót. nemcsak a súlypontot változtatta meg, hanem magát a súlyt is.
A térd- és a bokaízületek fájdalom jeleit is megmutathatják, amikor felállsz a székről vagy járás közben. E hónap első felében a has megváltoztatja a megjelenését, mivel a baba kissé "leereszkedik" a medencéig, így a méh alja is leereszkedik.
Jelentős fáradtság - a nők közül sokan kimerültnek érezhetik magukat. Nem csak a terhesség teljes időtartama alatt felhalmozódott fáradtság vagy a megnövekedett súly miatt, hanem a mentális kimerültség miatt is.
Fáradtnak érezheti magát, ha többet sétál, ha felfelé vagy lefelé halad néhány lépéssel, vagy ha megpróbál felkelni a székről.
És több fehér éjszaka - Az álmatlanság okai mellett, amelyeket már a múlt hónapban felsoroltunk, ebben a hónapban az alvás szerkezetének fiziológiai változásának nagy súlya lesz: a természet megváltoztatta alvását, felszínessé téve, hogy felkészítse Önt az időszakra. amelyben a csecsemőt szoptatni kell, függetlenül a nap vagy az éjszaka idejétől.
A jó hír: lefogy - bár ebben a hónapban a baba akár egy kilogramm felett is hízhat, de elégedetten veszi észre, nem kétlem, hogy a testsúlya kissé megnőtt, vagy meglepő módon a mérleg tűje néhány sorral korábban megállt.
Ez a súlycsökkenés annak köszönhető, hogy a magzatvíz mennyiségileg csökken a hormonális egyensúly változása miatt.
Nehézségek, amikor megpróbálják jól érezni magukat - könnyen észreveheti, hogy máris kimerítette mindazokat a lehetőségeket, amelyek még mindig kissé kényelmes helyzetben voltak, nemcsak az ágyban, amikor aludni akart, hanem akkor is, amikor otthon ül egy karosszékben vagy az irodai székben. Nem érzi jól magát ülve, de nem is állva. Bármit is csinálsz, néhány perc múlva szükségét érzed a test helyzetének megváltoztatására.
Nyomást érez a medencéjében - ebben a hónapban a baba lemegy a medencébe, így éles fájdalmat érezhet a gerinc tövében vagy a szemérem közelében.
Ezenkívül a medencét képező csontok közötti ízületek relaxációs fiziológiai folyamata (ez a folyamat szükséges a csontok bizonyos fokú mozgékonyságának biztosításához, a gyermek könnyebb áthaladásához), és amely a két szeméremcsont, a sacroiliacus ízületek és a keresztcsont és farkcsont, fájdalom kíséri, mivel az ízületek ellazulnak, és a csontok kissé elmozdulnak a helyükről.
Ezenkívül a szalagok ezen a szinten történő nyújtását kismedencei fájdalom vagy kényelmetlenség kíséri. Ez a legjobb idő a Kegel-gyakorlatok folytatására, de az általános karbantartásra is, bár nagyon nehézségekkel.
Ha nagy a fájdalom, akkor hívhat masszőrt vagy gyógytornászt, aki a terhességre szakosodott. Ezenkívül a baba feje még erősebben nyomja a medence belsejében lévő szerkezeteket, így még gyakrabban érezheti a vizelési igényt, de sokkal inkább székrekedést is érezhet.
A kicsi ütései erősebbek - Csakúgy, mint a múlt hónapban, a baba is megváltoztatja veled a "kommunikáció" formáját, így bár ütései sokkal ritkábbak, sokkal erősebbek lesznek, így gyakran nem remeg vagy fájdalmasan meghajol, ha megkapja egy láb a májban vagy a bordákban.
Terhesség - első hold
Tejpor ingyenes kiszállítása 0-12 hónapos gyermekek számára
Eljött az ősz és a hideg? Micsoda boldogság! Gyermekeink védettek és továbbra is kint játszhatnak!
Érzelmi változások
Hogy képet alkothassunk a terhesség utolsó hónapjában tapasztalható érzelmi állapotok intenzitásáról, végezzünk tiszta "számtani számítást": gyűjtsük össze a terhesség 8 hónapjában tapasztalt összes érzelmet, majd szaporítsuk azokat tízre, és meglesz az érzelmi vihar mértéke, amely ebben a hónapban vár rád.
Rendkívül ambivalens - sok nő azt akarja, hogy minden készen álljon, de paradox módon ugyanakkor nem akarják, hogy a terhesség véget érjen.
Egy ponton azt akarod, hogy minden véget érjen, és láthatod a babádat, a karjaidban tarthatod, és hagyhatod, hogy szívjon, máskor pedig megijedhetsz, és azt akarod, hogy minden késlekedjen legalább több nap.
Ez az ambivalencia némi szorongást okozhat ebben az időszakban.
Fokozott érzékenység - ebben a hónapban tudnia kell, és főleg, hogy tudassa a körülötted élő emberekkel, hogy érzékenyen nagyon érzékeny és kiszolgáltatott lesz.
Sírásra késztethetek akár egy abszolút banális megjegyzést vagy akár egy jó szándékú, de személytelen megjegyzést is, olyan szeretet és együttérzés nyoma nélkül, amelyet bármikor elvárhat szeretteitől.
Nagyon ingerlékeny lehet a partnerével való kapcsolata során, nagyon türelmetlen a munkájával vagy kollégáival való kapcsolata során, depressziós lehet néhány rokonának közönye vagy a társadalmi intolerancia miatt.
Lehet, hogy eleged van minden "jóindulatú" tanácsból, amelyet mindenhol hallasz, és néha esetleg egyedül akarsz maradni. Végül is jó ezt megtenni, nyugdíjba vonulni és távol tartani magát mindenektől, ami bosszant vagy unat. Mentsd meg idegeidet és energiádat az eljövendő időkre és amikor szükséged lesz rájuk.
Fokozott aggodalmak - néha ébredhet éjjel, mert rájön, hogy nem áll készen arra, ami elkövetkezik. Újra elkezd listákat készíteni arról, amire szüksége van gyermeke és szobája számára, még egyszer átvizsgálja a poggyászát a kórház számára, szükségét érzi orvosának, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eljön, vagy több Kegel-gyakorlatot kezd el. mert az a benyomásod, hogy a terhesség alatt nem dolgoztál keményen ezen a problémán, és a legnagyobb pillanatban felkészületlenül fognak elkapni.
Szorongás - akkor is, ha felkészült erre a remek vizsgára (szuper fizikai aktivitás, naprakész dokumentáció, orvos, akiben nagyon megbízik, légzőgyakorlatok stb.), amikor a pillanat közeledik, úgy érzi, minden alkalommal, amikor minden energiája lemerül és hogy erős félelem állapotában van.
Ne félj, emberi félni ismeretlen dolgoktól, számítani a fájdalomra vagy olyan aggodalmak miatt, hogy valami nem pontosan úgy történhet, ahogy szeretnénk. Legyünk komolyak, néhányan félünk még egy injekciótól is, amelyet meg kell tennünk. A karakter erősségével és önbiztatással (önszuggesztióval) legyőzheti a félelmet, hogy minden rendben lesz.
"Fészek" ösztön - ebben a hónapban észreveszed, hogy a tartós fáradtság állapota ellenére, amikor a kicsi vásárlása van, vagy amikor valamit tenni kell a szobáján keresztül, a természet energiát és motivációt ad, ami repülésre késztet.
Ez a fizikai tevékenység emellett érzelmi közérzetet is ad számodra, száműzi az unalmat, és főleg megfeledkezik bizonyos félelmekről, amelyek már nem adnak békét. Azonban ne vigyük túlzásba, nehezebbé tehetjük a dolgokat, és hibáztathatunk másokat vagy a legfontosabbakat, még azután is, hogy hazatérünk a kicsivel.
Asztma és terhesség
Gyakoroljon terhesség után - mikor kezdje el
Az anticellulit krémek előnyei
Magzati fejlődés
Ebben a múlt hónapban a magzatnak csak két fő gondja van: hízni és tüdejét érlelni. Minden szerve készen áll és tökéletesen működik (kivéve a tüdőt, amely csak a 37. héttől képes gond nélkül támogatni az újszülött életét).
Annak a ténynek köszönhetően, hogy meglehetősen sokat nőtt, szinte soha nem unja meg a mozgást; ezért ne féljen, ha nem érzi magát olyan aktívnak, mint az előző hónapokban. Ehelyett az ütései egyre erősebbek.
Látogatás az orvoshoz
Ha ebben a hónapban találkozik a szülészorvosával, a távollét ragyoghat! Valószínűleg néhány nappal a születés várható időpontja előtt szeretne találkozni veled, véleményt mondani a helyi helyzetről, megint megbizonyosodni arról, hogy a magzat milyen helyzetben van az anyaméhben, és ellenőrizni, hogy minden rendben van-e a magzattal, hallgatni a BCF-eket, de veled is, ellenőrizni a vérnyomást és megbeszélni a legutóbbi találkozó óta felmerült problémákat.
Elengedhetetlen megegyezni abban, hogy miként veszi fel a kapcsolatot, amikor a vajúdás megindul, vagy ha problémák merülnek fel.
A felmerülő problémák
Az elmúlt hónap rossz olyan kellemetlen eseményekben, amelyek orvos beavatkozását igénylik. Sajnos a felmerülő problémák különösen súlyosak:
vérzés, különösen vörös vér esetén a friss, fájdalomtól mentes, meglehetősen súlyos jel, mivel elárulhatja a placenta problémáját, az előző placenta kialakulását vagy annak leválását (a placenta idő előtti leválása). Mindkét helyzet súlyos szülészeti vészhelyzeteket jelent, ezért azonnal kapcsolatba kell lépni a szülészorvossal, és a lehető leghamarabb kórházba kell menni.
Magas vérnyomás, különösen, ha a minimális érték folyamatosan meghaladja a 90 Hgmm-t, ez potenciálisan komoly problémát jelent, mert kezeletlenül súlyosabb megnyilvánulásokhoz vezethet, például preeclampsia (ödéma, fejfájás, látászavarok stb. kíséretében fellépő magas vérnyomás) vagy akár eclampsia (HTA). görcsök kísérik), amelyek mind a gyermek, mind az anya életét veszélyeztethetik. A koraszülés a probléma megnyilvánulásának lehetősége az elmúlt hónapban is.
Szerencsére a baba szinte tökéletesen alkalmazkodik ahhoz, hogy megbirkózzon a méhen kívüli élettel, ezért ennek a koraszülésnek a következményei nem túl súlyosak.
A magzatvíz membránjának idő előtti repedése ez meglehetősen ritka esemény, 38-39 hét előtt. A fő kockázat a fertőzés (chorioamniotitis) vagy a koraszülés kezdete.