Terhesség - a 33, 34, 35
A babád a terhesség 32.-36. Hetében
A 9. hónap végén a baba újra hízott. Súlya 2,7 és 3,0 kg között lesz, teljes testhossza körülbelül 45 cm (a súly és a mérettáblázat szerint). Mostantól a gyomrodban is végleges születési helyzetet vesz fel - lehajtott fejjel, mert a gyomorban lévő tér nem engedi meg később a forgást. Csak minden 20. baba választja a farfekvést, és minden 200. keresztirányú pozíciót.
Most már érezhető a láb és a láb mozgása a bordák alatt, mert a kicsi a feszesség ellenére is mozogni akar. Bőre sima és rózsás. Meg fogja figyelni, hogy 90 percenként háromnegyed órán át alszik, függetlenül az alvási ciklustól. Ez néha bosszantó lehet.
Hogyan érzi magát a terhesség 9. hónapjában?
Az éjszakát ritkán tudja aludni. Néha a baba erőszakosan mozog, és akkor gyakran WC-re kell mennie, mert a hólyagot folyamatosan nyomják. Elkezdheti megküzdeni a szülés félelmeit is. Üljön a karosszékbe, és fedezzen fel egy új hobbit éjszaka, hogy áthidalja a szülésig tartó álmatlan időt.
Szülési fájdalmak? Úgy érzed, mintha egy szalagot húznának a gyomrod és a hátad köré. Fájdalmasak lehetnek, de általában jól tolerálhatók, mert minden leeresztési fázis után ismét jobban lélegezhet vagy enni tud.
Valószínűleg már eldöntötte, hogyan szeretné végrehajtani a születését. Az esetleges otthoni szüléshez meg kell határozni a megfelelő szülészeti kórházat vagy egy jó szülésznőt, és ismernie kell azt a személyt, aki oda szállít.
Vásárlási tippünk: Manduca babahordozó (elülső, hátsó és csípőtartó) - az eredeti szabadalmaztatott hátsó meghosszabbítással! A manduca babahordozó tökéletes ülést és hordozhatóságot kínál Önnek és babájának. Az integrált ülésszűkítőnek és a szabadalmaztatott háttámlának köszönhetően a manduca egyszerűen veled növekszik - a kezdetektől az óvodás korig. Ár: kb. 95 euró.
Táplálkozási tipp terhes nők számára a 9. hónapban
Minden babát születése után beoltanak K-vitaminnal. Erre a protrombin képződéséhez van szükség, egy koagulációs faktorhoz, amely megakadályozza a külső és belső vérzést. Egészséges és változatos étrend mellett Ön és gyermeke teljes mértékben ellátva lesz. Célszerű időnként növelni a K-vitamin bevitelét. A savanyú káposzta vagy a savanyú káposzta lé sokat nyújt belőle. Egyébként ideális arra is, hogy többször túrákat tegyen a bélmozgással.
A szülés és a szoptatás megelőzése és előkészítése
A csecsemő megfelelő tápanyagokkal és antitestekkel történő ellátása áll a terhesség 9. hónapjában a megelőző vizsgálatok középpontjában. Egyrészt a táplálkozási szükségletek biztosítása, másrészt a csecsemő védelme az első néhány hónapban olyan fertőzések ellen, mint a kanyaró, influenza, skarlát, a kecskefélék (mumpsz) és a bárányhimlő. Orvosa az ultrahangos készülék segítségével meg fogja mérni a köldökzsinór véráramlását.
A málnalevél tea - napi egy csésze - erősíti a méhét. Búzacsíraolajjal rendszeresen masszírozva próbálja megelőzni a perineum megrepedését. Nyújtson reggel és minden nap ülést követően. Utána frissnek érzi magát, és egy kicsit könnyebb lesz a légzés.
A terhesség utolsó heteiben meg kell próbálnia keményíteni a mellbimbóit. Ne használjon krémet vagy olajat! Mossa le hideg vízzel, alaposan szárítsa meg és dörzsölje le, tegye ki a napnak. Segíthet az alkalmi dörzsölés egy kis citromlével is. Felejtsd el a melltartót, a mellbimbók dörzsölése a ruhadarabok szövetéhez hozzájárul az ellenálláshoz.
Vásárlási tippünk: Bergsteiger Capri 3 az 1-ben babakocsi-rendszer - Hatalmas babakocsi szett Bergsteigerből. Ez a csomag nem hagy kívánnivalót maga után, és csecsemőkortól kezdve elkíséri Önt és gyermekét. Tartalmaz egy babaülést (az autó számára), egy babafürdőt és egy sportülést (bugos). Ár: körülbelül 400 euró.
Itt az ideje, hogy a kicsi végre meglátja a napvilágot. Mi a következő lépés: