Terhesség a terhesség 31. hetében
terhes nő látható méh és magzat 31. hét
A terhesség 31. hetében folytatódik a baba idegrendszerének fejlődése.
A központi idegrendszer azonban eléggé beérett a testhőmérséklet szabályozásához.
A gyermek fejét is egyik oldalról a másikra fordíthatja, mozgathatja a kezét és a lábát.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a magzat sokkal aktívabbá válik, az éjszakai alvás problémát jelenthet ebben az időszakban.
Növekedése gyors ütemben zajlik. Így a hét végén a gyermek körülbelül 41 cm-es lesz, súlya 1,5 kilogramm.
A tested a terhesség 31. hetében
Az elmúlt hetek csomagban érkeznek Braxton Hicks összehúzódások. A méh ilyen szabálytalan összehúzódását "hamis munkának" is nevezik.
Kezdhetik a terhesség második trimeszterében, de a terhesség utolsó szakaszában sokkal erősebbek lesznek.
A méh izmai körülbelül 30-60 másodperctől két percig összehúzódnak. Bár fájdalmasak lehetnek, az a szerepük, hogy felkészítsenek az igazi munkára.
A terhesség 31. hetében magas a vérkeringése. Ez finom zúzódásokat is okozhat, amelyek a bőr alatt láthatók, például egy pókháló.
A lábak szintjén néhány nő a visszér megjelenését is észleli, és a végbél szintjén - a nyomás miatt, aranyér.
Hogyan készülsz fel a gyermek érkezésére
A terhesség 31. hete az az időszak, amikor gondoskodhatsz a baba érkezésének utolsó előkészületeiről és beszerzéseiről.
Elkezdheti vásárolni az autósülést vagy felszerelni a kiságyat.
Gondosan olvassa el a használati utasítást, különösen, ha gyermeküléseket használ.
Az ülést szorosan a biztonsági övnek kell támasztania, amely nem engedheti meg annak oldalirányú mozgását. Ha észreveszi, hogy mozog, akkor nem biztonságos a gyermek szállítása.
Helyes alvási helyzet a terhesség utolsó trimeszterében
A terhesség előrehaladtával egyre fáradtabbnak érzi magát, és pihenésre lesz szüksége.
A terhesség 31. hetében a baba kissé aktívabbá válik az éjszaka folyamán. Bár az ütések és a magzat méhen belüli mozgása jó jelnek számítanak, megnehezíthetik az éjszakát.
A lehető legjobb kikapcsolódás érdekében állítson be megfelelő alvási helyzetet arra a fázisra, amelyben éppen tartózkodik.
Amikor a has kezd növekedni, mint a terhesség 31. hetében, a legjobb alvási helyzet az egyik oldalon van.
Ideális a bal oldalon aludni, mert ez megnöveli a méhlepénybe és a csecsemőbe jutó vér és tápanyagok mennyiségét.
Használjon olyan párnákat, amelyeket hátul és egyet a mellkas elé helyezhet, és így jobban fog támasztani.
A lábak közé helyezett harmadik párna segít jobban aludni.