Terhesség és diéta fórum - 15. oldal - szépségvizsgálat

Jelenleg terhes vagyok, és kezdem a 4. hónapomat .

babának jól megy, visszhang a tetején
nekem jó feszültség, kifogástalan gallér.
De . súly = + 6 kiló, tehát megértetted a problémámat.

Az első 3 hónapban nem változtattam szokásaimon, időről időre nuttellára, kiflire és csokoládé kenyérre. Vasárnap reggel (ez az én kis örömöm, mert a héten nincs túl sok idő az ebédre), délben gyors étkezés, nincs idő főzni (például egy melegítő tálca vagy doboz). vágyaim: gyümölcssaláták, gyümölcskompótok, nuttella palacsinta (ó, tudom, hogy nem jó, de olyan jó), különben. annyit, hogy mindent elmondjak, igen, rágcsálok (nem jól) !

Mindezek mellett van egy emberem, aki szereti a gyorsételeket (koksz, mac do, pizza, krumpli), és biztosíthatom, hogy nem eszünk minden nap! de nem hiszem, hogy változatos menüötletekre számíthatok rá.

Kicsit eltévedtem, a gygyom azt mondja, távolítsam el az összes cukrot.
Ok, nem pb, de tudom, hogy nehéz lesz !
ráadásul azon a napon, amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, leszoktam a dohányzásról (erős dohányzó voltam, napi 10-15 cigaretta). Annyit elárulni, hogy a megállás brutális volt, de kitartottam, és a rágcsálások is segítettek sajnos

Kicsit néztem a neten az egyszerű (mert szívom) és a gyors (mert nincs türelmem) étkezési ötletekkel a szokásaim megváltoztatása érdekében! szánj időt arra, hogy reggel ebédelj, este főzz, hogy másnap megegyem az ebédet, találtam néhány dolgot, például csirke curry, cukkini gratin, tészta saláták.

És te ? milyen ételeket fogyasztott vagy végez ?
Melyik desszert és milyen snack ?

Ön is hízott, mint én? ahol én vagyok egy eset
Kicsit határon vagyok, depressziós módban könnyes szemmel hagytam a randimat. nincs több klopp! több sört! több étel !
Oké, most perspektívába helyezem a dolgokat. de hirtelen nagy ral tál

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Két terhességemre az első két trimeszterben mindent elvittem, egy gygyával, aki minden alkalommal nagy szemeket csinált belőlem, mintha engedetlen kislány lennék, és a harmadik trimeszterben semmit sem vettem fel. összesen: 15 és 14 kiló. Nem elég macskát korbácsolni, de a bűntudat bővelkedik az első hónapokban, nos, mondom nekik * M ***, voilа!
(ez volt a napi fogásom!)

Nevetés nélkül az, hogy eltiltják ettől vagy attól a dologtól, valahol nem jelent problémát (hogyan lehet a csecsemő immunrendszerét megtenni, ha megakadályozzák, hogy kívülről ízlelje meg?) -Nem tudom, logikusnak tűnik-e korábban nagyanyáinkat csinálták? És az anyjuk? Mindegy, hogy büszkén mondjuk le a kilóit, és sportolás közben kiengedi a gőzt, miközben a baba hihi alszik

és az étkezési tilalmak akkor vannak, amikor mm van valamire, nemcsak a jövő anyáinak bosszantására!

Mint mondtam, mindannyian különbözőek vagyunk, és az első két trimeszterben majdnem az összes kilóm megnőtt (hányás nélkül stb.), A harmadikban pedig szinte semmi.
Végül egészen normális súlygyarapodásom volt. és visszautasítottam gygyom nagyon bűnös hangnemét. és jól tettem.

Tehát a terhességem végén járok (császármetszés tervezett időpontja: 02/02). Súlyom 53 kg volt és itt vagyok 65/66-nál, ez a napoktól függ.

---