Terhesség és felesleges kilók; Táplálkozás és egészséges életmód

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Néhány órája kaptam képeket az edzőteremből, egy kedves ügyféltől és baráttól, akinek minden alkalommal örülünk, amikor megérkezik az edzőterembe.

Korábban beszéltem róla a blogon, de most egy különleges pillanat az életében, egy pillanat, amelytől félt, tekintve, hogy a terhesség első tapasztalata sok felesleges kilót okozott neki.

Loredana, terhes nőnk példa a jelenlegi vagy a jövőbeli anyákra, hogy a terhesség néhány kilogrammmal jöhet, ha egészséges életmódot folytat és testmozgást végez.

Amikor bejelentette, hogy terhes, bevallotta nekünk azt is, hogy attól tart, hogy nem hízik el, mint az első terhességnél - 20 kilogramm felett. Most megpróbáltam megnyugtatni, mondván neki, hogy mennyire óvatosan eszik, egészséges és kiegyensúlyozott, mozog és aktív ember, nehéz lesz ennyit leadni. Félelmetes és lelkiismeretes egyszerre beszélgettünk és írtunk folyamatosan. Mindig küldött képeket arról, hogy mit eszik, és folyamatosan láttam az edzőteremben: pilates, terhes pilates, aerobic (amennyire csak tudott).

Köszönöm a képeket! Könnyű feladatot kívánunk, és a kis Évával várunk a tornaterembe 🙂

---