Terhesség és súlygyarapodás - zozomum; cie - Titkos Kert; egy fiatal anya
Vannak, akik a mérleget aggasztják, hogy kilenc hónap alatt túl sok fontot szedett-e fel, mások azt nézegetik, hogy vajon mikor jelennek meg ezek az átkozott fontok. Ez az én esetem. Ismételt terhességem ellenére nagyon keveset hízok, egyre kevesebb valójában.
14 kg-ot híztam, majd 11-et, majd 9-et ... Most, amikor hat hónapos voltam, 6 kg-ot híztam (tudván, hogy 2-t vesztettem hányingertől). Tehát 4 kis kiló, és még mindig nem haladom meg a 60 kg-ot 1m70-en ... Nehéz ezt a súlyt kordában tartanom egyél egész nap . Én sem eszem piszkot, de édes és sok keményítőtartalmú ételt fogyasztok. Egyébként ... Nem igazán tudom, hogyan lehet növelni a súlyomat.
Fehérje krémeket akartam bevenni a gyógyszertárba, de ő visszautasította őket annak ürügyén, ami károsíthatja a baba fogait ... Furcsa, hogy a háziorvosom gond nélkül felírta őket nekem ... ezért megerősítést kérek a szülésznőmtől . .
Ma 11kg-ot szeretnék venni (terhességem elejétől a végéig). Ez körülbelül két kiló havonta a szülésig ... Tudva, hogy utána szoptatni fogok, néhány tartalék nem lesz felesleges. De a 11 kg az ésszerű minimum az én esetemben.
- Születése után a baba súlya átlagosan 3300 kg lesz;
- Terhesség alatt a méhed, amely egy izom, jelentősen megnő, ezért 900 g-mal több a normálnál.
- A csecsemőt tápláló és oxigént tápláló méhlepény születése idején 600 g súlyú.
- A melled átlagosan 400 g-ot gyarapít (a szoptatás előkészítésében!).
- Vérmennyisége nő, és a normálisnál 1,2 kg-mal több.
- A tested több folyadékot tart vissza, és a baba körüli magzatvíz is nehéz: összesen 2,6 kg;
- A tested terhesség alatt tárolja a zsírt, hogy elősegítse a szoptatásra való felkészülést: ez az energiatartalék elengedhetetlen lesz! Összességében ez a tartalék körülbelül 2,5 kg lehet.