Terhesség és túlsúly, mik a kockázatok
A terhesség alatt szerzett súly mindig alapvető kérdés a terhes nő számára. Ez 6 és 30 kg között lehet, ami azt jelenti, hogy a nők között nagyon nagy a különbség.
Ez a súlygyarapodás számos tényezőtől függ: a morfológiától, a baba súlyától és természetesen az étrendtől.
Felejtsd el azt a kifejezést, amely szerint egy terhes nőnek kettőért kell ennie. Utóbbinak elegendőnek kell lennie enni, sem többet, sem kevesebbet.
A terhesség előtti túlsúly egészségügyi problémákhoz vezethet a 9 hónap alatt, csakúgy, mint a felesleges kilók feleslege azzal az ürüggyel, hogy a gyermeknek erőforrásokra van szüksége.
A túlsúlyhoz kapcsolódó terhességi komplikációk
Az elhízás vagy akár a túlsúly a gyermek fogantatásától kezdve problémákat okozhat, termékenységi problémákkal.
A túlsúly problémákat okozhat a terhesség alatt, amelyek mind az anyát, mind a leendő babát érinthetik:
- Egy halott gyermek születésének kockázata szorozva 2-vel.
- Makroszóma baba: a túlsúlyos anyáknak paradox módon olyan gyermekeik lehetnek, akiknek a születési súlya meghaladja a 4 kg-ot.
- Császármetszés. Túlsúlyosak vagy elhízottak a leendő anyák inkább császármetszéssel, mint természetes úton szülnek.
- Gesztációs cukorbetegség. Az O’Sullivan-teszt által kimutatott hiperglikémiát meghatározott étrenddel kezelik, még inzulininjekciókkal is. Ez a fajta cukorbetegség még figyelemmel kísérve is megnöveli a koraszülés kockázatát.
- A preeclampsia nagyobb kockázata a kóros vérnyomás emelkedés miatt, amely méhen belüli halálhoz vezethet.
Kezelje a terhesség alatti súlygyarapodását
A terhesség alatti súlygyarapodásnak rendszeresnek kell lennie. Elméletileg egy nőnek nem szabad híznia az első trimeszterben. Ezután a 2. trimeszterben havonta egy kilóról, majd a 3. trimeszterben havi 2 kg-ról beszélünk.