Természetes vérhígítók Ez a 16 házi gyógymód létfontosságú

A vér hígítására használt gyógyszereknek gyakran vannak mellékhatásai. A természetes vérhígítók szelíd alternatívák - mivel egészségesek és gyulladáscsökkentők. Itt megtudhatja, hogy mely házi gyógymódok alkalmasak erre.

Nál nél Szív-és érrendszeri betegségek Mint például tartós pitvarfibrilláció, trombózis vagy tüdőembólia, az új vérrögök kialakulásának kockázata megnő. A véralvadás gátlására és az új vérrögképződés megelőzésére az orvosok felírják betegeiket vérhígító, amelynek különféle veszélyes mellékhatásai lehetnek. A gyógyszeres kezelés belső vérzéshez, vérhez a székletben és a vizeletben, az érelzáródáshoz vezethet, ennek következtében szívrohamok, embólia és stroke.

Ésszerű alternatíva: kezelés Vérhígítók természetes otthoni gyógymódokból. Ez egészségesebb, mint a gyógyszeres terápia. A betegeknek azonban soha nem szabad abbahagyniuk a gyógyszer szedését anélkül, hogy orvosukkal konzultálnának, inkább előzetesen kérjenek tanácsot.
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére idős korban természetes élelmiszerek használatát javasoljuk. Itt megtudhatja, hogy mely ételek és kiegészítők csökkentik a vérnyomást, gyulladáscsökkentő és vérhígító hatásúak.

Milyen okai vannak a túl vastag vérnek?

Az ok gyakran a Életmód és diéta. A testmozgás hiánya miatt a vér lassabban áramlik a vénákban, emiatt a vérlemezkék felhalmozódhatnak az érfalakon, és növelheti a trombózis kockázatát. A túlsúly és a dohányzás kapcsán nő a kockázat. A helytelen étrend és a túl kevés testmozgás mellett a betegségek és a gyógyszeres kezelés is hozzájárulhat a vér lassabb áramlásához. Ebbe beletartozik:

• cukorbetegség
• Lipid anyagcsere zavar
• Krónikus gyulladásos betegségek, például reuma, daganatok vagy autoimmun betegségek
• Orális fogamzásgátlók/hormonok
• Alvadási rendellenesség
• Mozgáshiány (az ágy visszatartása miatt is)
• A dohányzás (összehúzza az ereket és egyben károsítja az erek falát)
• Egészségtelen étrend tápanyagok hiányával
• Magas homocisztein szint
• magas vérnyomás
• Elhízottság
• Gyógyszer

Intézkedések a vastag vér megakadályozására

Hogyan viszonyulnak az alkohol és a vérhígítók egymáshoz?

Aki gyógyszeres vérhígítót szed, tartózkodjon az alkoholfogyasztástól, mivel annak vérhígító hatása van. Egyrészt ezt csökkenti kockázat szívroham, de növeli az artériás sérülés utáni szélütést is. Ha a vér túl hígul, megsérülhet Alvadási nehézség gyere, megnehezítve a vérzés leállítását. Legcélszerűbb orvoshoz fordulni.

Vérhígító gyógyszerek kockázata

Általános szabály, hogy az antikoaguláns gyógyszerek jól tolerálhatók, és a rendszeres vizsgálatok megfelelő időben azonosíthatják a problémákat. Ugyanakkor fennáll a vérzés veszélye a gyomor-bél területén, az agyban, az esések és a sérülések, ha a gyógyszert pl. B. Fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent vagy diklofenakot szednek.

Bizonyos esetekben az antikoagulánsok hányingert, hasmenést, kiütést, viszketést, vérnyomásesést és ízületi fájdalmat okozhatnak. Ritka mellékhatások a szövetkárosodás, a sebgyógyulási rendellenességek, a bőr fekélyei és a hajhullás. Ezek a mellékhatások megszűnnek a gyógyszer abbahagyásával.

Különösen fontos a A nőket az osteoporosis fenyegeti, amely az úgynevezett orális antikoagulánsokkal társul. Ezek a gyógyszerek gátolják a K2-vitamin felszívódását, amely elengedhetetlen a csontképződéshez és a csontsűrűséghez. Különösen a K2-vitamin-hiányban szenvedő posztmenopauzás nőknél alakul ki csontritkulás.

Vérhígítás terhesség alatt

Terhesség alatt megnő a trombózis, vagyis a vérrög képződésének kockázata. A megváltozott hormonegyensúly befolyásolja a véralvadást azáltal, hogy csökkenti a véna falainak rugalmasságát és tágítja az ereket. A terhesség előrehaladtával a hasi vénákra gyakorolt ​​nyomás is növekszik.

A testmozgás ezért megelőzésként különösen fontos a terhes nők számára - serkenti a vérkeringést és csökkenti a trombózis kockázatát.

Ha biztonságban akar lenni, akkor vérhígító szerekkel is végezzen megelőző intézkedéseket. Ezek lehetnek gyógyszerek, például heparin, vagy természetes vérhígítók. Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával arról, hogy melyik gyógymódok alkalmasak személyesen a terhesség alatt!

Természetes vérhígítók

Az elmúlt évek különböző tanulmányai szerint a vékonyító ételek és étrend-kiegészítők a következőket tartalmazzák: Normál dózisban két vagy több természetes termék kombinációja nem okoz mellékhatásokat. Bizonytalanság esetén, beleértve azt is, hogy z. B. hogy egy vérhígító gyógyszer tolerálja a természetes vérhígítókat, mindig konzultáljon orvosával! Egészséges emberek számára viszont a vérhígító diéta nem jelent problémát, mivel a természetes gyógymódok általában pozitívan hatnak az egészségre és ezáltal a véráramlásra is.

A természetes vérhígítók előnyei és hátrányai

• A természetes vérhígítók nemcsak a vér folyadékát tartják meg, hanem tápanyagukkal támogatják az egész anyagcserét.
• Mivel nehéz túladagolni őket, nagyon kevés vagy egyáltalán nincs mellékhatás.
• A természetes vérhígítók megakadályozhatják az egészséges emberekben túl sűrű vért.

• A természetes vérhígítók nem helyettesítik az orvost vagy az orvosi kezelést.
• A természetes vérhígítók nem működnek azonnal, de rendszeresen, hosszú időn keresztül kell őket fogyasztani.

A véralvadás gátlásához fahéjat fogyaszthat. Nagy dózisú kivonatok, például fahéjpárlat vagy esszenciális fahéjolaj formájában a fahéj antikoaguláns hatású. Vizes kivonatot, pl. B. fahéj tea, nem befolyásolja a vér hígítását.

gyömbér

A gyömbér természetes vérhígító. A gyömbérnek különösen vérhígító hatása van, ha nagy adagokban fogyasztják. A gyömbér tea vagy étel formájában a felszívódó mennyiség túl kicsi a kezeléshez, ezért inkább megelőző intézkedésként szolgál, mivel javítja a vérkeringést is.

fokhagyma

A fokhagyma a gyógyszeres gyógyszerek másik alternatívája. Fogyasztásával megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket. A fokhagyma antibiotikus tulajdonságokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, és megakadályozzák a véralvadást. Vérhígító hatását szintén gyanítják, de ezt még nem vizsgálták külön.

kurkuma

A fűszeres kurkuma rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik, és támogatja a májat, a fogakat és segít csökkenteni a vércukorszintet. A kurkuma különösen alkalmas a vér hígítására, mivel a fűszer megakadályozza a vérlemezkék összetapadását és ezáltal a vérrögök képződését. Egy 2012-es koreai tanulmányban azt kutatták, hogy a kurkumin hatóanyagnak olyan erős vérhígító hatása van, hogy napi gyógyszeres kezelés mellőzhető.

Bromelain

A bromelain enzimet ananászokból nyerik. Az otthoni gyógymód természetes alternatíva, mivel megakadályozza a vérrögök kialakulását, csökkenti a véralvadást és védi a szívet.

Omega-3 zsírsavak

Az egészséges véráramlást az omega-3 zsírsavak működése hozza létre. Fogyaszthatók étrend-kiegészítőként vagy kiváló minőségű olajok, például kender és lenmagolaj formájában. Különösen a növényi zsírokban található alfa-linolsavak pozitív hatással vannak a véráramlásra, ha a vért elvékonyítják.

Nattokináz

A fermentált szójababból nyert nattokináz enzim antikoaguláns, és megakadályozza a vérlemezkék összeomlását. Mivel ez egy elszigetelt enzim, a helytelen adagolás túlzott vérritkításhoz vezethet.

Goji bogyó

Természetes vérhígítónak is tekintik: a goji bogyót. Gyógyszerekkel kombinálva legyen óvatos, mert a két összetevő keveréke gátlás helyett elősegítheti a véralvadást.

Étcsokoládé

Az étcsokoládé sok kakaót tartalmaz - erőteljes vérhígító szer. A kakaóban található OPC (oligomer proantocianidinek) hatóanyagok és a magas koncentrációjú növényi flavonoidok gátolják a véralvadást. A flavonoidok főleg olyan zöldségekben találhatók meg, mint a vörös káposzta és a cékla, valamint a gyümölcsökben, például az almában.

Oligomer proantocianidinek (OPC)

Az OPC különösen megtalálható a vörösborban és a szőlőmag kivonatban, valamint a kakaóban. Szőlőmagból vagy a gyümölcs héjából és héjából nyerik. Az antioxidáns védi az ereket a szabad gyökök behatolásától, csillapítja a duzzanatot és jobb véráramlást biztosít. Vásárolhat OPC-t gyógyszertárakban.

Cayenne-i bors

A cayenne-borsban található kapszaicin összetevő elősegíti a vérkeringést, értágító és vérhígító hatású. A legjobb, ha cayenne borsot nyersen, gyümölcslében vagy salátában fogyasztunk. Az étrend-kiegészítők nagy dózisú kapszaicinnel erősebb hatást ér el. Ismét tanácsos megbeszélni az adagolást orvosával.

Csalán

A tudósok megállapították, hogy a csalán lazítóan hat az erekre. A gyógynövény megakadályozza a túlzott véralvadást, ezáltal segít a vér hígításában. Azonban nem a zöld levélről beszélünk, hanem a csalán teáról, amelyet tanulmányok során teszteltek.

Galagonya

A galagonya virágai és levelei falvonoidokat és procianidineket tartalmaznak, amelyek jót tesznek a szív véráramlásának, csökkentve a vérrögök kialakulásának kockázatát. Ez elvékonyítja a vért, és csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát. A galagonyát tinktúraként, kivonatként vagy teaként lehet venni.

bazsalikom

A bazsalikomlevélben van K-vitamin, amelynek vérhígító hatása van. Más zöld zöldségek, például a brokkoli és a kelkáposzta szintén pozitívan befolyásolják a vér elvékonyodását. Célszerű a zöldségféléket és a leveles zöldségféléket rendszeresen fogyasztani.

A kivi és az ananász a bromelain enzimet tartalmazza, amely pozitív hatással van a vér elvékonyodására. A kivi és az ananász rendszeres fogyasztása elősegítheti a vér áramlását.

hagyma

A vöröshagyma a vér hígításának otthoni gyógymódjaként is ismert, gyulladáscsökkentő és erősítő hatása van a szívre és az immunrendszerre. Még napi fél hagyma elfogyasztása is pozitív hatással lehet.

olivaolaj

Kimutatták, hogy az olívaolaj pozitív hatással van az erekre. Elősegíti a véráramlást, gyulladáscsökkentő hatású, és ezáltal csökkenti a stroke kockázatát is. Vizsgálatok szerint az olívaolaj heti fogyasztása alacsonyabb vérlemezke-aktivitást, heti többszöri fogyasztás pedig a legjobb véralvadási értékeket is eredményez. Így az olívaolaj rendszeres fogyasztásával mind a trombózis, mind az embólia megelőzhető.

paradicsom

A paradicsomban található WSTC hatóanyag ugyanolyan hatással van a thrombocyta aggregációnkra, mint az ASA gyógyszer. Ha rendszeresen fogyasztja az ételt, akkor az ASA hatásának akár egyharmada is elérhető - és mindezt teljesen természetesen, vény nélkül és mellékhatások nélkül! A hatóanyag biztosítja az egészséges vérkeringést, és elméletileg azonnal és mérhető módon kimutatható.

---