Terhességi súlygyarapodás - My Gyneas
Hány kilót gyarapítok terhesség alatt? Ezt a kérdést teszi fel magának minden kismama! Általános szabály, hogy felesleges étel hiányában 12 kilóról beszélünk.
De elvégezheti a matematikát úgy, hogy kitölti a mezőket a jelenlegi súlyával kilogrammban és a magasságával centiméterben.
A terhesség elkerülhetetlenül szinonimája a súlygyarapodásnak, és ez normális! Még mindig meg kell felelnie az Ön és a baba igényeinek. A súlygyarapodás ezért természetes, de továbbra is figyelemmel kell kísérni.
Hogyan lehet felmérni a terhesség alatti súlygyarapodást ?
A MyGyneas felajánlja számítani a terhesség kilenc hónapja alatt felszedett kilókat. Hasznos azonban meghatározni, hogy az eredmény becslés, és a valóságban változhat. Ráadásul minden nő nem egyformán reagál, és a súlygyarapodás mindegyikőtöknél eltérő lehet.
A számításhoz való visszatéréshez az utóbbit a BMI (Body Mass Index) értékének felhasználásával hajtjuk végre. Ez utóbbitól függően tudni fogja, hogy mennyi fontot kell elméletileg növelnie a terhesség alatt.