Termékenység, a spenótfogyasztás mesés hatása - CDújdonságok

A spenót valódi gyógyszernek tekinthető. Magas folsavtartalma miatt a spenót csodákat tesz mind a nők, mind a férfiak számára. Röviden: a spenót fenntartja a női termékenységet, de a hím termékenységet is a spermiumok minőségének javításával, a petefészek működésének megkönnyítésével.

Alapvetően a Popeye Sailor kedvenc étele optimalizálja a sperma termelését, megkönnyíti a rendszeres petesejt-termelést és megakadályozza az idegcső hibáit a terhesség korai szakaszában. Fontos vas- és C-vitamin-forrás, amely a spermiumok minőségének javításához és a DNS védelméhez szükséges.

Adminisztrációs módszer

Ételben fogyasztható vagy salátába főzhető, ajánlott egy linket fogyasztani hetente egyszer vagy kétszer.

Spenót saláta

A spenót saláta minden ember számára fontos mennyiségű vitamint és ásványi anyagot biztosít. A saláta elkészítéséhez keverjünk össze két részt spenótot, egy részt pedig epret és áfonyát.

Az összetevők fölé sült hagymát és pekándiót adnak. Készítsen mártást fehérborecetből, balzsamecetből, mézből, mustárból és fűszerekből, amelyeket a tetejére adnak.

Egy adag 158 kalóriát és 0,5 telített zsírt tartalmaz koleszterin nélkül. A saláta 4g rostot és 4g fehérjét is tartalmaz.

---