Természetes béltisztító tulajdonságok, előnyök - Ooreka
- Természetes béltisztítás: a bél szerepe
- A természetes béltisztítás előnyei
- Természetesen tisztítsa meg a belét
A természetes béltisztítás táplálékkal és életmóddal gondoskodni a testről a jobb egészség érdekében. A belek tisztításának és méregtelenítésének számos módja van. Ez a cikk a legtermészetesebb módszereket ismerteti meg.
Természetes béltisztítás: a bél szerepe
A belek az emésztőrendszer részét képezik, és itt az élelmiszer tápanyagokká alakul. Az enzimek és a baktériumok lebontják a molekulákat, így a tápanyagok felszívódnak a szervezetben.
A bélbélés válogatja a tápanyagokat és eltávolítja a méreganyagokat. Ezért a rossz minőségű ételek gyengítik (a bél mérgezés forrása).
Megjegyezni: a belekben lévő mikrobiota (minden mikroorganizmus) befolyásolja az agy kémiai tulajdonságait, a hangulatot és a viselkedést.
A természetes béltisztítás előnyei
A természetes tisztítás enyhíti az emésztési problémákat, különösen a székrekedést, a puffadást, a fájdalmat és az aerophagiát.
A jobb emésztés és a bél egészségének biztosítása érdekében ajánlatos:
- szánjon időt arra, hogy békés helyen étkezzen;
- sokáig rág és nyálas;
- reggeli előtt igyon forró vizet és citromot a bélrendszer méregtelenítésére;
- távolítsa el az aggodalmat, mert ez adrenalin és noradrenalin felszabadulást okoz, fokozódik az agy és a szív véráramlása, ami bélrendellenességekhez vezet;
- étkezés után mozgás az emésztés elősegítésére (például mosogatás, nem pedig fekvés);
- próbálja egyensúlyba hozni a munkát és a pihenést (pihenés, alvás, hosszú séták, ének, zene, tánc, meditáció ...).
Ezenkívül a természetes tisztítás segít stimulálni az immunrendszert azáltal, hogy méregteleníti az emberi testet és csökkenti a fejfájást, a menstruációs fájdalmat, az allergiát, a depressziót, az idegességet, az ingerlékenységet stb.