Természetes egészség; Miss Senza Glutin

Néhány évvel ezelőtt az Egészségmegelőzés webhelyen megjelent cikkem nyomán rendszeresen üzeneteket kapok olyan emberektől, akiket éppen diagnosztizáltak, és akik pánikba esnek és tehetetlenek, és jogosan. Gyakran nem nagyon magyarázták el nekik, mi ez a "betegség", és egy életen át tartó Levothyrox-kezelés vényével küldték őket haza. Ha megkérdezték, honnan származik, gyakran azt mondták nekik, hogy ez nagyon gyakori, és hogy nem igazán tudtuk, honnan származik, és hogy "nincs értelme keresni, miért, mert senki sem tudja". Egy olyan mondat, amelyet nagyon nehéz elfogadni, mert az emberben természetesen benne van ez az igény, hogy értelmet találjon a dolgokban.

Ha egy betegség ennyire érinti más embereket, nem hiszem, hogy ez sok megkönnyebbülést hozna. Még inkább aggasztó. Úgy tűnik azonban, hogy az orvosok többsége ezt az érvet használja, amikor aggódó betegekkel szembesül.

Tehát amikor hazatérve elveszetten és rettegve, hogy teste „megtámadja önmagát”, olvassa el ezt:

Soha nem volt kedvem megpróbálni elmagyarázni Hashimotót, mert a "betegség" szót használtam. Nem tudtam, miért zavart annyira. Talán azért, mert a betegség szó annyira negatív? Nyomasztó? Kín? Mert szomorúságot és néha szánalmat okoz másokban, mintha tehetetlen áldozat lennél? Akárhogy is, nem tartottam magam „betegnek”. Hosszú ideje használom ezt a szót egyébként Hashimoto-ra. Ma, 9 év kutatás után Hashimoto, rájöttem, hogy a "betegség" kifejezés valóban nem megfelelő. Az úgynevezett „autoimmun betegségek” valójában a test diszfunkciói, egyensúlyhiány jön létre, mint például egy rossz üzemanyaggal ellátott gépben.

Meg tudjuk gyógyítani? A mai napig nem vagyok biztos abban, hogy az elérhető remisszió valóban gyógyír-e. Olyan emberekkel beszéltem, akik remisszióban voltak, 30 év alatti antitestekkel, de még mindig rengeteg tünetük volt. Beszéltem olyan emberekkel is, akiknek még mindig magas az antitestszintjük, de tüneteik elmúltak, és akik jobban érezték magukat, mint a diagnózisuk előtt.

Ami fontos, hogy lehetséges a test egyensúlyának helyreállítása. Természetesen ez nem egyenes vonal, a test bármikor újra egyensúlyhiányba kerülhet. De ez mindenkihez hasonló: mentális egészség, visszatérő rák, krónikus fertőzések ... Tehát ne csüggedjen, ha az egészségét vállalja, akkor mindig néhány leesés mellett is felfelé emelkedik.

Mennyire fontosak a szavak, elmondja nekem? Rendkívül fontos. Mivel a szavak alkotják a gondolatainkat, és ha egész életében azt gondolod, hogy "beteg", akkor hiányzik az életed egy része.

Azt hiszem, itt az ideje, hogy vigyázzon azokra a szavakra, amelyeket Hasimotóról és az összes többi "betegségről" beszélsz. Értsük meg, hogyan alakulnak ki annak megértése érdekében, hogy cselekedhetünk, és ez a diagnózis nem a "vég kezdete". Éppen ellenkezőleg, nekem ez volt „a kezdetem vége”.

És amíg itt tartunk: Te nem vagy a hasimotód. Menj el, olvasd el az év eleji cikkemet!:-)

Ha az ember szó szerint figyelembe venné mások összes meggyőződését, nem mennénk messzire a felfedezések között !
"Semmit nem tehet", "Ez egy életre szól", "Ez AZ ÉLET", "A pajzsmirigyed be van csavarva": annyi mindent elmondtam az évek során. Igen, igen, még az utóbbi is. Egészen a közelmúltig egy ultrahang alatt a pajzsmirigyemet "késői stádium" címkével látták el. De ki ne szenvedne szorongást e szavak hallatán, mintha "végérvényesen megbetegedne" a rákban? Mégis, ha nem tettem volna meg mindent, amit 8 év alatt tettem, a pajzsmirigyem már régen átment volna a terminális szakaszon! Beszélünk róla, az esetleges regenerálódásról és minden jóról, ami az egészségemmel 9 év alatt történt, vagy csak késői stádiumban vagyok Hasimoto? Amíg lélegzik, bármiből felépülhet, vagy legalábbis mindig van remény az egészségének javítására.

Természetesen sírtam, szorongtam, depressziós voltam. De végül azt tapasztaltam, hogy nincs jobb érzés, mint cselekedni amikor tehetetlennek érzi magát. Távol áll tőlem, hogy elmondjam neked, hogy könnyű cselekedni; válogassa össze az összes információt; gyógyítani. De ha választhat, hogy szorongónak, szomorúnak, depressziósnak, tehetetlennek, fáradtnak, pesszimistának és „betegnek” érzi magát, és ha úgy érzi, hogy vigyáz magára, hogy olyan dolgokat tesz a helyére, hogy jobban érezze magát a testében és a fejedben, és hogy ezek a dolgok némelyik valóban segít neked ... Gyors a választás, igaz?:-)

Tehát hogyan kell cselekedni ? A „rossz” hír az, hogy nincs egy ezüst golyó, amely mindenki számára megfelel. A jó dolog az, hogy annyi utat kell felfedezni, hogy ezek egyike vagy kombinációja biztosan segít. Ha ez nem segít a pajzsmirigyedben, akkor más dolgokban is segít, és közvetve a pajzsmirigyedben is;-)

Most karoljon fel motivációval és türelemmel, és olvassa el, olvassa el, olvassa el:-) Íme néhány tipp az induláshoz, amelyeket külön cikkekben fogok megvizsgálni.

(Pssst! Itt kell megnyitnom a zárójeleket, hogy emlékeztessem önöket arra, hogy nem vagyok az orvosi szakma tagja, se közel, se távol, és hogy cikkeim csak személyes tapasztalataimról, kutatásaimról, kísérleteimről szólnak.)

⭐1. szám - Ismerje meg a pajzsmirigyet, a testben betöltött szerepét, a mentális egészségben betöltött szerepét és az autoimmun betegségek kialakulását. Különösen sok angol nyelvű dokumentáció található, de a cikk későbbi frissítésében néhány linket felveszek franciául.

⭐ 2. pálya - Kérdezd meg magadtól, mit élt át/élt át a diagnózisa idején:

Mi az életritmusod/volt ?

A szakmai helyzeted ?

Romantikus, baráti és családi kapcsolataid ?

Sportoltál/vettél részt ?

A testedhez és a képedhez való viszonyod ?

Mi a kapcsolatod a szexualitással? ?

Van/volt gyereked? Terhes voltál ?

Milyen környezetben éltél ?

Van-e/van-e már bejelentett egészségügyi problémája? ?

Mi volt a diéta ?

Hogyan beszélne magáról ?

Egyetértesz/voltál értékeiddel? Szeretted/szeretted ?

Ezeknek a kérdéseknek némelyike „klisének” tűnhet az Ön számára, de biztosíthatom, hogy fontosak. Amikor a test kiegyensúlyozatlanná válik, gyakran:
- olyan dolgok kombinációja eredményeként, amelyek nem megfelelőek számára
- olyan esemény eredményeként, amely felett nincs kontrollunk. Például, ha eltávolították a régi fogamalgámokat, és a fogorvos nem tartja be a higanyszivárgás megakadályozásához szükséges szabályokat.