Természetes energizálók a fitnesz Marnys számára
Végezze el munkáját, vigyázzon a házimunkára, vagy élvezze szabadidejét családjával, barátaival és partnerünkkel. Mindennapi életünk nagyon megterhelő és gyakran igényel energiát, hogy visszavegye a stressz erejét és érezhessük, hogy képesek legyünk fizikailag hatékony abban a pillanatban van minden erőnkre és intenzitásunkra szükség van. A helyes táplálkozás ezért elengedhetetlen, mert nagyban javítja teljesítményét és hozzájárul a gyorsabb gyógyuláshoz. A természetes étrend-kiegészítők (energizálók, tonikok, adaptogének) kiegészítik étrendünket és hozzájárulnak a szervezet egyensúlyához. A természetes energizálók segítenek fenntartani és felhasználni az energiát, késleltetve a fáradtság kialakulását, optimalizálja az izomerőt és az erőt, és megőrizni a helyes anyagcsere áramlását kognitív funkciók és néhány szexuális funkció.
Természetes energizálók fizikai állapothoz
A "fizikai állapot" fogalma olyan egyéni állapot, amelyet az jellemez képesség a mindennapi tevékenységek erőteljes végrehajtására valamint azoknak a tulajdonságoknak és képességeknek a bemutatása, amelyek társulnak többek között olyan betegségek alacsony idő előtti kockázatával, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy az elhízás.
Különböző helyzetek módosíthatják a fizikai és mentális állapotot, amelyek a leggyakoribbak:
Fáradt
A fáradtság nagyban befolyásolja életminőségünket. Ez a fáradtság kezdete, amely egy tevékenység megkezdése után jelentkezik, és kimerüléshez vagy fizikai vagy mentális feladatok végrehajtásának nehézségeihez vezethet (csökkent figyelem, koncentráció vagy álmosság). A fáradtsághoz más kifejezések is társulnak: aszténia, az erő hiánya vagy a napi feladatok elvégzésének képtelensége, és különösen a nap végén gyengeséghez, az izomerő csökkenéséhez vagy elvesztéséhez vezethet.
Feszültség
A stressz a mindennapi élet része, és bár fontos a helyzetek gyors és pontos reagálásához, ha nincs kiegyensúlyozva, hatással lehet a fizikai és szellemi teljesítményre, az immunpotenciálra, sőt megzavarhatja a test működését.
Szexuális funkció
A szexuális funkciókat befolyásolja a stressz, a fáradtság és a kimerültség, valamint az elhízás, a szív- és érrendszeri rendellenességek, a dohányzás vagy a környezeti tényezők, mint például bizonyos vegyi anyagok, nehézfémek, növényvédő szerek, hő vagy elektromágneses sugárzás expozíciója. Mindezek a helyzetek három fő tényező miatt befolyásolhatják a férfiak és nők termékenységét: férfiaknál merevedési zavarok, férfiaknál és nőknél hormonális egyensúlyhiány és oxidatív stressz.
A étrend-kiegészítők gazdag fenolos vegyületekben, különösen fehérjék, E-vitamin, ásványi anyagok, aminosavak, koffein és szaponinok hasznos élénkíteni és testet és elmét hangoztat, küzdj a fáradtsággal és kimerültséggel, modulálja a stresszt és támogatja a szervezet anyagcsere folyamatait.
Természetes energizálók
A görög-római, arab, kínai, indiai és bennszülött amerikai civilizációk óta a természetes készítmények használata lehetővé tette az úgynevezett hagyományos orvoslásnak, hogy "a különböző orvosok elméletein, meggyőződésén és tapasztalatain alapuló ismeretek, készségek és gyakorlatok összessége legyen". kultúrák, magyarázhatók vagy sem, az egészség megőrzésére, valamint a testi és lelki betegségek megelőzésére, diagnosztizálására, enyhítésére vagy kezelésére használják "(WHO 2013, ISBN 978 92 4 350609 8).