Természetes és gyors gyógymódok a leggyakoribb fájdalmak ellen - Prahovean Obszervatórium
A természethez való visszatérés és hallgatólagosan a természetes és egészséges vonzódás egyre inkább vonz minket. És ha eddig arra késztették őket, hogy vegyenek be minden hibára drogot, akkor itt a világ különböző tájairól érkező kutatók egyszerű fájdalomcsillapító szereket találtak, amelyek mindannyian megtalálhatók a konyhában.
1. Izomfájdalmak
Egy dán kutatócsoport tanulmányozta a gyömbér hatását egy izomfájdalommal küzdő önkéntes csapatra. Két hónap múlva a gyömbér (egy teáskanál száraz vagy két teáskanál friss) napi étrendbe való felvétele után az önkéntesek 63% -a azt mondta, hogy már nincs izom- vagy ízületi fájdalma. A vizsgálatban résztvevők azt is elmondták, hogy nem érzik magukat merevnek, és a gyulladás miatt nincsenek problémáik.
2. Fülfájdalom
Két csepp meleg fokhagymaolaj, amelyet naponta kétszer, öt napig adnak a fülbe, tökéletes gyógymód a fülfertőzés ellen - állítják az Új-Mexikói Egyetem Orvostudományi Karának szakértői. A csodalikőr megszerzéséhez törjön össze három gerezd fokhagymát, keverje össze két percig fél csésze főtt extra szűz olívaolajjal. Szűrjön le mindent a nyomtatón, és két hétig tartsa hűtőszekrényben. Használat előtt az olajat kissé felmelegítik - magyarázza Dr. Teresa Graedon, a "The Personal Choice in the Personal Pharmacy" társszerzője.
3. Fogfájás
Ha a fogaid fel vannak borulva, de nem tudsz azonnal orvoshoz fordulni, rágj meg néhány szegfűszeget. Az "érzéstelenítés" akár két órát is igénybe vehet - állítják a Kaliforniai Egyetem kutatói. Ezenkívül egy három teáskanál őrölt szegfűszeg három héten keresztül beadva stabilizálja a vércukorszintet és csökkenti a rossz koleszterinszintet.
4. Fejfájás
A Michigan State University kutatói szerint a napi 200 gramm meggy nagyon jó hatással van az ízületi gyulladásban vagy krónikus fejfájásban szenvedő betegekre. Szerintük a cseresznye színét adó anyagok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, tízszer nagyobbak, mint az ibuprofen vagy az aszpirin.
5. Premenstruációs fájdalom
A joghurt gazdag kalciumban, ásványi anyagban, amely természetesen nyugtatja az idegrendszert, megakadályozva a fájdalmas tüneteket, amikor a hormonrendszer változásai következnek be - mondja Mary Jane Minkin, a Yale Egyetem nőgyógyászati professzora. Két naponta fogyasztott joghurt hasznosnak tűnik a PMS-ben szenvedő nők kezelésében.
6. Hasi fájdalom
Emésztési zavarokban, irritábilis bél szindrómában vagy bélbetegségben szenvedők számára 500 g hetente elfogyasztott halat jeleznek. A halakban található savak jelentősen csökkenthetik a bélgyulladást, a görcsöket és a hasi fájdalmat - magyarázza Dr. Barry Sears, a Marblehead Gyulladáskutató Központ elnöke, Massachusetts. A legjobb eredményt a lazac, a szardínia, a tonhal, a makréla és a hering adja.
7. Lábfájdalom
A só gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A kb. 20 perces fürdés naponta kétszer egy evőkanál sóból egy csésze fűtött vízbe készített oldattal, amennyire a láb képes eltartani, a megfelelő módszer a benőtt köröm okozta fájdalomra Stanford Egyetem Kaliforniában.