Természetes futóbiblám - Cécile Bertin - Leduc

Cecile Bertin

Ról ről

A futás az egyik legteljesebb és legérdekesebb sport, különösen, ha természetes gyakorlathoz kapcsolódik.

futóbiblám

Ennek a Bibliának köszönhetően másfajta, természetesebb megközelítést alkalmazzon a futásban, legyen szó edzéséről, felszereléséről, étrendjéről vagy gondozásáról. Ebben a könyvben megtalálhatja az összes számot, hogy a legjobb körülmények között induljon el, vagy új jótékony szokásokat fedezzen fel egészsége számára, ha már gyakorolja.

Ebben a Bibliában:

- Minden természetes felszerelés: újrahasznosított szövetek, cipők, technika (alkalmazások, kardio karkötők, karszalagok) és ökológiai karbantartás.
- Jó szokások, valamint házi készítésű receptek, amelyek segítenek az egészséges táplálkozásban: testmozgás vagy természetes helyreállító italok, energiagélek, harapnivalók a verseny előtt vagy alatt stb.