Természetes gyógymódok a lusta epe ellen; Táplálkozás, hormonális egyensúly tanácsadás és fitoterápia

A statisztikák szerint a 30 évnél idősebb lakosság több mint egynegyede szenved eperrel, többé-kevésbé súlyos problémával. Ezek a problémák gyulladásból, izomgörcsből, kövekből (kövek) és az epeutak elzáródásából állnak. Gyakran ezek a betegségek túlsúlyos májhoz kapcsolódnak.

Amit általában hívunk epe egy kicsi, körte alakú szerv, amely közvetlenül a máj alatt helyezkedik el, a jobb, a felső, a hasi oldalon.

De zűrzavar van epehólyag (amely egy szerv, a máj alatt található zsák, amellyel cisztás csatornán keresztül kommunikál) és golyó vagy vas (mekkora az epehólyag folyadéktartalma).

A cisztás csatornán keresztül a máj által állandóan kiválasztott vas eljut az epehólyagba, ahol tárolva van, és étkezés közben kiürül, ezáltal elősegítve az ételek emésztését és felszívódását - különösen a zsírok.

Egészséges testben, az epéje sárga, lúgos és nem ingerlékeny, folyékony vagy enyhén viszkózus állagú. Az étkezések közötti időszakban a vas felhalmozódik a hólyagban.

Beteg organizmusban magas fokú mérgezés, az epé sötétzöld lesz, szinte fekete, és savas és maró hatással van a szövetekre. Ebben az állapotban már nem folyik le a duodenumba, elzáródik a csatornákban, máj-, epehólyag-gyulladást okoz és égési sérülést okoz a belekben.

Ételek, amelyek az epehólyag-betegeknek kerülniük kell az epe kólika megjelenésének megakadályozása érdekében, és annak szövődményei a következők:

• bármilyen zsír
  • majonéz
  • padlizsánsaláta vagy mások olajjal
  • zsíros pecsenyék
  • füstölt
  • tejföl
  • vaj
• sült
• pörkölt
• tojás
• Csokoládé

Ajánlott növények/Természetes kezelések:

A "lusta labda" diéta gabonafélék, zöldségek, hús és sovány sajtok alapja

Annak érdekében, hogy ne terhelje túl a labdát, az étrendnek gazdagnak kell lennie gabonafélékben, tejben és alacsony zsírtartalmú joghurtban, zöldségekben és gyümölcsökben, salátákban, csirkelevesekben, marhahúsban, pulykában vagy halban, főzve vagy grillezve. Ön is magabiztosan fogyaszthat tehénsajtot, pirítóst vagy kekszet. Ha folyamatosan szalonnát és kolbászt eszel, ideje csökkenteni ezeket. Nem kell vegetáriánussá válnunk, de étrendünknek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ha vágyakozik egy szendvics vagy egy darab csokoládé után, kóstolja meg, de ne éljen vissza vele.

A mérsékelt, de napi zöldségfogyasztás egészséges módszer az epekövek megelőzésére. Tanulmányok azt mutatják, hogy a vegetáriánusoknak kisebb a májproblémák kockázata.

Bár ezen a területen kutatók nem tudják, hogy a zöldségek hogyan akadályozzák meg az epeúti betegségeket, úgy vélik, hogy a zöldségek elősegítik az epében a koleszterinszint csökkentését, és ezáltal megakadályozzák a kövek képződését.

A C-vitaminban gazdag étrend segít elkerülni az epekövek képződését, a pirospaprika pedig 95 mg-ot tartalmaz ebből a vitaminból, vagyis több mint 60 mg-ot tesz ki a 15 éven felülieknek ajánlott napi szükségletből.

Az omega-3 savak nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek, hanem az epekövek megelőzésében is hasznosak.

Ha "lusta labda" szenved, nagyon fontos, hogy rendszeresen étkezzen (Napi 4-5), mennyiségileg csökkent. Készítsen ételeket forrással vagy sütéssel, és kerülje a szószokat és a pörkölteket. Emellett hagyja abba a dohányzást és a testedzést. Az epeürítés biztosítása érdekében.

---