Természetes gyümölcslevek, amelyek segítenek a fogyásban

2015. augusztus 5., szerda, 10:50 Forrás: REALITATEA.NET

A zöld gyümölcsök és zöldségek elismerten jótékony hatással vannak testünkre. Alacsony kalóriatartalmú, de vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, tökéletes méregtelenítő forrás.

Ezeket a zöld gyümölcs- és zöldségitalokat el lehet fogyasztani reggelire, ebédre vagy vacsorára, de választhatja azt is, hogy snackként fogyasztja-e étkezés között, a kudarctól való félelem nélkül. Ugyanakkor az ital elkészítésére fordított idő minimális. Csak annyit kell tennie, hogy a gyümölcsöket és zöldségeket turmixgépben keveri, amíg homogén keveréket nem kap. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés vizet, csak annyit, amennyire szükséges - írja a clickpentrufemei.ro.

Alma avokádóval, salátával és kivivel

Az almából, avokádóból és kiviből készített gyümölcslé meglepően kiegészíthető saláta levelekkel. Mivel nagyon alacsony a kalóriatartalma, ajánlott a test tisztítására és méregtelenítésére. Vasban is gazdag.

Uborka és petrezselyem

Ez az ital tökéletes estére. Az uborka 90% -ban vízből áll, így csak egy könnyű nyári italhoz lehet jó. Adjon hozzá néhány petrezselyemlevelet, és a frissesség és az előnyök fantasztikus kombinációját kapja. 50 g petrezselyem tartalmazza a napi C-vitamin és a karotin adagját, amelyekre rendkívül szükség van a forró napokon.

Alma, uborka és mész

A három összetevő kombinációja ideális egy finom gyümölcslé előállításához, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és nyugtatóan hat az idegrendszerre is. A lé javítja az egészségi állapotot és a hangulatot.

Csípős paprika és citromlé

Bár furcsa kombinációnak tűnik, a gyümölcslének számos előnye van, amelyek biztosan meg fogják győzni, hogy legalább egyszer elkészítsék. A csípős paprikában található B-komplex vitaminok tartalma segít a stressz leküzdésében, megnyugtatja és javítja a memóriát. Ha mindig fáradtnak érzi magát, akkor ez az ital ideális az Ön számára.