Természetes hiatus sérvkezelés - Ooreka

  • 1. lépés: Fogadjon el egészséges életmódot
  • 2. lépés: Kezelje a hiatus sérvét az étrend megváltoztatásával
  • 3. lépés: Izomozza meg a rekeszizmáját a hiatus sérv elleni küzdelem érdekében
  • 4. lépés: Használja a gyógynövényeket természetes hiatus hernia kezelésként
  • 5. lépés: Vegyen homeopátiát a szünet sérvének kezelésére

ooreka

Ismételt savas refluxban szenved, amelyet gastrooesophagealis reflux betegségnek (vagy GERD) neveznek. Orvosa gasztrointesztinális tranzitvizsgára (TOGD) küldött. A diagnózis: ez egy hiatus sérv. Ez a rendellenesség a gyomor rossz helyzetének felel meg. Ennek az emésztőszervnek egy része rendellenesen halad át a rekeszizom nyílásán, amely izom a tüdő alatt helyezkedik el, és amely lehetővé teszi a lélegzést. Általában csak az a nyelőcső megy keresztül ezen a lyukon, amely összeköti a gyomrot a szájjal.

Míg a műtét bizonyos esetekben felajánlható, a gyógyszereket általában a tünetek, köztük a gyomorsav refluxjának kezelésére írják fel. Az okot azonban nem tudják kezelni. Itt van, hogyan a hiatus herniát természetesen kezelni.

1. Vállaljon egészséges életmódot

Változtassa meg szokásait és jó döntéseket hozzon a szünet sérv elleni küzdelemhez.

Üldözze a rossz szokásokat

A hiatus sérv természetes kezelésének hatékony kezeléséhez kezdje a mindennapi élet rossz szokásai elleni küzdelemmel:

  • rossz étrend;
  • dohányzás: az általa okozott krónikus köhögés által hozzájárul a hiatus hernia kialakulásához;
  • stressz, bár nem mindig könnyű visszatartani;
  • székrekedés, amely növeli a hasi nyomást. Ezt a tényezőt legalább részben az étkezési szokások módosításával fogják kezelni.

Új szabályok elfogadása

Ha hiatus hernia van, változtasson meg néhány szokást a tünetek minimalizálása érdekében. Fogadja el ezt a néhány egyszerű szabályt, amely megváltoztathatja az életét.

  • Lazítsa meg a ruháit és az övét. A gyomorra nehezedő nyomás fokozza a savas refluxot.
  • Hajlítsa meg a lábait, hogy leereszkedjen, ahelyett, hogy a törzsét előrehajolná, és kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek hajlítást igényelnek.
  • Ne feküdjön le közvetlenül evés után.
  • Halmozzon két párnát alváshoz, vagy emelje fel az ágy fejét.
  • Rágja meg az ételt, amelyet rendesen fogyaszt, és szánjon rá időt az étkezés elfogyasztására.
  • Igyál lehetőleg étkezés és szalma nélkül.
  • Ne rágjon gumit.
  • Ossza fel ételeit a bevitt mennyiség csökkentésével, de snack hozzáadásával, hogy elkerülje a gyomor túlterhelését.

2. Kezelje a hiatus sérvét az étrend megváltoztatásával

A diétának és a túlsúlynak nagy szerepe van a hiatus hernia megjelenésében: ezek a fő kockázati tényezők. Ennek a kellemetlen emésztési rendellenességnek az első természetes kezelése az étkezési szokások elemzése.

Fogyjon le és dobjon zsírt !

A túlsúly ellensége számos betegségben és rendellenességben. A hiatus sérvek sem kivételek! A hasi zsír összenyomja a gyomrot: próbáld meg elpusztítani a kalóriák egyensúlyának helyreállításával. Az alkalmazkodó és progresszív testmozgás a szövetségese.

Az étkezési zsír sokáig a gyomorban marad, és elősegíti a hiatus sérv és a gastrooesophagealis reflux betegség kialakulását. Anélkül, hogy minden élvezetet megfosztana magától, gyorsan csökkentse a következők fogyasztását:

  • felvágottak, sertés, marhahús, bárány;
  • vaj, növényi olajok, margarin, tejszín, zsíros szószok (majonéz).
  • sajtok;
  • sütemények, sütemények, csokoládé.