Természetes karcsúsítás - Christiane Barbiche Naturopathe
Természetgyógyász Sarralbe-ban
Természetes karcsúsítás, A programom, hogy újra formába lendüljek anélkül, hogy megfosztanám magam.
Christiane Barbiche harmadik könyve
Publikáció 2018. május, Marie Claire kiadásokAkció könyvesboltokban és hipermarketek könyvesboltjaiban
Minden évben, amikor a fürdőruha a láthatáron elterül, amikor a nyári vakációt lefoglalja, sokan, férfiak és főleg nők, drasztikus diétát folytatnak, mert le kell fogynia néhány kilóról, lehetőleg gyorsan. Kilók, amelyek mindenesetre teljes sebességgel térnek vissza, amikor visszatérnek az ünnepekről. Néhány hétre korlátoztad magad, néha a vidámságod, a vitalitásod rovására. Amint megszólal a hátsó iskolai csengő, az irodába való visszatéréssel a régi étkezési szokások, a falatozás a következő tavaszig átveszi az irányítást. Őszintén szólva nincs értelme !
Egy dolog biztos, amint visszatér a régi étkezési szokásaihoz, gyorsan visszanyeri azokat a kilókat, amelyek annyi erőfeszítés, nagy csalódás árán elszálltak. Nem lenne jobb, ha sikerül egyensúlyba hozni az étrendet az idő múlásával? Még egy kicsit mozogni? Véglegesen keresse meg túlsúlyának okait, hogy végre orvosoljon? Valójában a túlsúly oka több tényezőből áll, és ha nem találja meg azt, ami étrendi hibákat követ el, soha nem lesz képes tartósan lefogyni.
Hogy véglegesen véget vessek a jojókilóknak, annak érdekében, hogy fenntarthatóan fogyhassunk, miközben megőrizzük az egészséget, a jókedvet és az élvezetet, hosszú távon innovatív, átfogó és könnyen követhető módszert kínálok Önnek. Olyan módszer, amely figyelembe veszi a személyes problémáját. Fogyjon, IGEN, de nem bármi áron, és főleg nem az egészsége kárára. A REGIME szót örökre ki kell tiltani a szókincséből.
Céljait és motivációit, hogy megtalálja a magának megfelelő alakot.
A súlycsökkentési célok sikeres teljesítésének kulcsa annak megtalálása, ami valóban motivál. Meg kell jegyezni, hogy a diétát kezdő emberek kevesebb mint 15% -ának sikerül néhány héten túl is megtartania a fogadást. Nincs standard megoldás, szigorúan személyes kérdés, hogy megtalálja azokat a motivációkat, amelyek valóban megfelelnek az elvárásainak, azokat a motivációkat, amelyeket hosszú távon elfogad, korlátozások nélkül. Az egyetlen ember, aki képes lefogyni, csak te vagy önmagad, és ez a motivációddal kezdődik annak megvalósításában.