Természetes kezelések megfázás és influenza esetén Egészség
Ha megfázik vagy influenza, az ünnepekig még van ideje megszabadulni tőlük, és a természetes kezelések segíthetnek. Tudja meg, milyen gyógymódokat próbálhat ki!
Csirkeleves és sok folyadék
Még akkor is, ha ez nem éppen természetes kezelés, a csirkeleves nagyon hasznos, ha megfázik. Gyulladáscsökkentő hatása van, és segít az orrváladék gyorsabb megszüntetésében. Vannak tudományosan bizonyított előnyök, ezért számíthat rájuk.
Egy másik jó ötlet, bár nem olyan kellemes, mint az illata, a fokhagymaleves. Forraljon fel néhány gerezd zúzott fokhagymát, és igyon meg egy tálat az így kapott levesből naponta. A fokhagyma nagyon hasznos a vírusokban, mivel antiszeptikus szerepet játszik, de segít az orr megtisztításában is.
A bármilyen típusú leves további előnye, hogy segíti a hidratáltságot, és ha megfázás vagy influenza szenved, sok folyadékra van szüksége, amely fluidizálja a váladékot, és könnyebben eltávolítja őket. Erre a célra kipróbálhat mindenféle teát, gyümölcslevet és természetesen vizet.
Így készíthetünk citrom teát a megfázásos tünetek enyhítésére.
Lélegezzen könnyebben gőzfürdő után
Ha eldugult az orra, és nem akar orrsprayt használni, próbáljon ki egy gőzfürdőt, például a kozmetikumokban ajánlottakat. Készítsen menta teát, és miután kissé felforrt, közeledjen a tartályhoz, és törölje le a fejét.
Néhány percig lélegezze be a gőzt, és könnyebben kell lélegeznie.
A forró fürdő ugyanolyan jó, különösen, ha néhány csepp borsmenta vagy eukaliptusz olajat ad a vízhez.
Sós víz és citrom torokfájás esetén
A vízköpőnek használt sós víz legalább ideiglenesen enyhíti a torokfájást. Tegyen egy teáskanál sót egy nagy pohár vízbe, és amikor teljesen feloldódik, használja gargarizálásra. Ne próbáld lenyelni, mert irritálja a gyomrod.
Torokfájás esetén, de száraz köhögés esetén is használjon citromlé, egy teáskanál méz és egy pohár víz keverékét. Néhány órán át hagyjuk ázni, majd kis kortyokban itatjuk. Készítsen két ilyen italt naponta.
Milyen természetes kezeléseket próbálhat ki
- Tegyen két csésze sót egy törülközőbe, és kösse össze egy rugalmas szalaggal. Melegítse fel a sót a radiátoron, majd vigye fel a nyakra, a mellkasra vagy más fájdalmas helyekre. Forró tömörítéseket is használhat ugyanarra a célra.
- Kenje meg a mellkasát mentololajjal.
- Dörzsölje almaecettel vagy, ha úgy találja, menta ízű ecettel.
- Vegyen egy lábfürdőt forró és sós vízzel, majd vegye fel a zoknit, jól csomagolja be magát, és igyon egy meleg teát.
Végül ne felejtsük el, hogy a leghatékonyabb természetes kezelés a pihenés. Néhány nap pihenés lehetővé teszi a test számára a betegség leküzdését anélkül, hogy stressz, megfázás vagy egyéb tényezők támadnák meg.