Természetes módszerek a gyomorbetegségek megelőzésére
KÉPTÁR
Dhinni kell a statisztikákban, a gyomorhurut és a gyomor- és nyombélfekély kivált, vagy ismerik a visszatérést legalább minden hatodik emberben tavasszal. Miért? Az étrend megváltozása a meleg évszakra való átálláskor, az éjszakák csökkenésével együtt jelentkező alvási problémák, az idegi aktivitás és ezzel összefüggésben a stresszszint növekedése miatt. Szerencsére rengeteg természetes gyógymód van jó megelőzéssel és gyógyító hatással.
Röviden, a gastritis a bélés gyulladása, amely megvédi a gyomor falát. Megjelenésének oka többféle, a leggyakoribb: gyógyszerek (különösen gyulladáscsökkentő), alkohol és agresszív táplálékfogyasztás az emésztőrendszerben, baktérium (Helicobacter pylori) jelenléte a gyomorban, alváshiány vagy magas stressz szellemi. Ezen tényezők közül egy vagy több gastritishez vezet, amely - időben nem kezelve - fekélyekké alakul.
A gyomorhurut és a fekély tünetei
Gasztritisz esetén a leggyakoribb tünet a gyomorban érzett fájdalom, olyan fájdalom, amely gyakran az "égés" érzésével jár. A fájdalom lehet folyamatos (órákig vagy akár napokig) vagy szakaszos, és más jelekkel is járhat: savas regurgitáció, hányinger, puffadás, hasmenés.
A fekélyeknél a fájdalom intenzívebb, mint a gyomorhurut esetében, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a vér hányása vagy sötét vérrögökkel járó széklet. A gasztritisz vagy fekély megállapításának egyetlen módja a szakember által feltétlenül szükséges orvosi konzultáció.
A természetes terápia néhány eleme
Gyógynövények
Édesgyökér - vegyen egy teáskanál gyökér tinktúrát naponta négyszer. Minden adagot egy csésze (250 ml) vízzel hígítunk, így a tinktúrában lévő alkohol olyan koncentrációt ér el, amelynek nincs mellékhatása. Az édesgyökér hatóanyagai kiváló gyulladáscsökkentők és segítenek helyreállítani a gyomor nyálkahártyáját, amely megvédi a gyomor falát a saveróziótól.
Málna levelek - por formájában adják be, amelyet elektromos kávédarálóval őrölve kapnak, amely porból egy teáskanálnyit vesznek naponta négyszer. Savcsökkentő, vérzéscsillapító és gyógyító hatása van, segít lezárni a gyomor falain megjelenő elváltozásokat gyomor-nyombélfekély esetén.
calamus - a gyökérport éhgyomorra, fél teáskanálnyit veszik naponta négyszer. Antibiotikus hatása van (gátolja a Helicobacter pylori fejlődését), és megnyugtatja a gyomrot, segít a stressz szintjének szabályozásában, mivel az esetek több mint felében a mentális feszültség az egyik fő tényező, amely gyomorhurutot és fekélyt okoz.
Ez egy olyan kezelési forma, amely rügyekből és más fiatal növényi szövetekből nyert kivonatokat használ. Patikáinkban és egészséges élelmiszerboltjainkban találunk egy ilyen kivonatot, amelyet fügefimbókból (Ficus carrica) nyernek, és amelyet hosszú ideig adnak be, valódi elixírnek bizonyult gyomorhurut és fekély esetén. Naponta kétszer 50 cseppet adnak be, legalább 2 hónapos kúrákban. Általános nyugtató hatása van, megakadályozza olyan betegségek megjelenését, amelyek során az érzelmi egyensúlyhiány bizonyos szerveket érint, olyan betegségek, mint a gyomorhurut és a fekélyek.
Védő, fertőzésellenes, regeneráló hatása van az egész emésztőrendszerre. 40 napos kúrákban adják be, az alábbiak szerint: fél pohár vízbe (100 ml) tegyen egy teáskanál agyagot, estétől reggelig hagyva. A kezelés első hét napján éhgyomorra igyon reggel, csak az üveg tiszta része - agyagvíz. Ezt az időszakot követően reggel keverje össze a pohár teljes tartalmát, és igyon egészben. A gyomorba jutó agyag egyfajta filmet, védőgélt képez, amely gyorsan csillapítja a fájdalmat és gyógyítja a gyomor falainak elváltozásait. Sok gasztroduodenális fekélyben és gyomorhurutban szenvedő ember enyhülést kapott ezzel a gyógymóddal, olyan egyszerű, mint amennyire hatékony.
Aktív szénnek is nevezik, a gyógyszertárakban por vagy tabletta formájában találjuk meg. Kiváló természetes nyugtató gyomorhurut-rohamok esetén, mivel átmenetileg semlegesíti a gyomornedv savasságát. A széntablettákat a betegtájékoztató szerint adják be, míg a port önmagában egy evőkanál adagolják fél pohár vízben hígítva, napi 3-4 alkalommal. Ezt a gyógymódot nem használják a kúra során, hanem konjunktúránként adják be a fájdalom enyhítésére, mivel a kevés természetes gyógymód közé tartozik, nagyon gyors hatással.
A gyomorhurut vagy fekélyek megelőzésére és kezelésére szolgáló étrend három alapvető szabály szerint irányít minket:
1. Az agresszorok elkerülése - vagyis minden olyan ételből és anyagból, amely elősegíti ezen emésztőrendszeri betegségek megjelenését.
2. A táplálkozás individualizálása - a gyomorhurut gyógyításához annyiféle étrend létezik, ahány beteg. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, mely élelmiszerek segítenek küzdeni ebben az állapotban, az a közvetlen kísérletezés. Ha felváltva próbálkozunk olyan ételekkel, amelyek nem szerepelnek a tiltott listán, megtudjuk, melyik étrend teszi lehetővé a betegség kordában tartását.
3. Élelmiszer-gyógyszer használata - főleg a lúgos és a "hideg", amelyekről a következőkben beszélünk.
Élelmiszer gyógyszer
lúgos nedvek - káposztából, burgonyából, sárgarépából, céklából, uborkából, csalánból nyertek. Otthon centrifugális elektromos facsaró segítségével szerzik be őket. 2-3 napos kúra ajánlott, amelynek során kizárólag ezeket a gyümölcsleveket szabad fogyasztani, amelyek csökkentik a gyomor savasságát, szabályozzák az emésztést és "helyreállítják" a gyomor hámját. Ha a test nem alkalmazkodik ehhez a kezeléshez, kipróbálhat egy könnyebb lehetőséget: igyon 50 ml (negyed pohár) káposzta levet, minden étkezés előtt 30 percig, és egy órával az étkezés után burgonyalé - 50 ml.
zöld árpa lé - zöldárpa szárakból állítják elő, centrifugális elektromos facsaróval. Igyon 200 ml-t naponta, részletekben, a kezelés időtartama legalább 12 nap. A bőségesen tartalmazott klorofill elősegíti a gyomor nyálkahártyájának regenerálódását, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van.
"hideg" ételek - azért tettünk idézőjeleket, mert nem az étel hőmérsékletére vonatkozunk (ami jó, ha melegen, soha nem fázva, hűtőszekrényből vagy nagyon forrón fogyasztható), hanem azok belső tulajdonságára. Az indiai orvostudományban, az ájurvéda, néhány "hűvös" étel ismert, amelyek csillapítják a gyomorfájást és csökkentik az égő érzést. Ezek az ételek: tejföl, joghurt, édes tej és derített vaj. A tisztított vajat kereskedelmi vajból nyerik, amelyet egy serpenyőben alacsony lángon melegítenek, majd 10-15 percig forralnak, amíg a tűzről leválasztják és felöntik. egy másik tálban, a serpenyő alján lévő üledék nélkül. Ez a derített vaj nagyon tápláló, és a legtöbb esetben a gyomor kiválóan tolerálja, még gyomorvédő is.
"hideg" fűszerek - ez a menta, az édeskömény, a koriander és a kömény, amelyek enyhe gyomornyugtatók, előnyösebbek a klasszikus fűszerekkel szemben: só, bors vagy különféle kereskedelmi porok, amelyek íz- és aromajavítókat tartalmaznak. Mutassa be ezeket a fűszereket főtt ételekben és édességekben, emésztésszabályozó hatása miatt.
a tej - A gyomorhurutot és a fekélyeket hagyományosan kezelik, mind a népi, mind a hivatalos orvoslásban, nagy mennyiségű tejjel. Általában ezeknél a betegségeknél ajánlott napi egy liter tejet fogyasztani. Ez egy olyan kezelés, amelynek az esetek majdnem 90% -ában pozitív hatása van, bár a hatásmechanizmus részben rejtély a modern orvostudományban. A tejről ismert, hogy gyors nyugtató hatása van, a bevétel után 20 percig semlegesíti a sósavat. Ez idő után úgy tűnik, hogy bizonyos tejfehérjék segítenek természetes fájdalomcsillapító hatású anyagok szintetizálásában, ezért a tej jól ismert gyomornyugtató hatása.
tojásfehérje - Naponta 4-5 nyers tojásfehérjét fogyasztanak, habból (cukor nélkül), 3-4 étkezésben elosztva. A kezelést egymás után legfeljebb 5 napig végezzük, a legtöbb esetben kiváló gyomornyugtató hatással.
Óvatosan fogyasztott ételek
Minden olyan étel, amelynek erős édes, fűszeres, savanykás vagy keserű íze van, egyszerû mechanizmus révén hirtelen gasztritisz-rohamot válthat ki: az intenzív ízstimuláció erõs gyomornedv-szekréciót eredményez, amelyet tavasszal az érzékenyített gyomor nem támogat. majd megjelennek a jól ismert égési sérülések. Ezért ebben az időszakban inkább az enyhébb, kiegyensúlyozottabb ízű ételeket részesíti előnyben. További óvatossággal fogyasztott ételek:
cruditatile - Valóban, a salátákat, retket és a nyers zöldségeket, amelyek a tavasz első heteinek kulináris élvezetét jelentik, a gyomor nem mindig fogadja nagyon jól.
hüvelyesek - Ez korántsem általános szabály, de ezek az ételek savas savak túlzott kiválasztását is előidézhetik. Ezért körültekintően ajánlott a babon, szóján, lencsén vagy csicseriborsón alapuló böjtölés. Fogyassza őket túlevés nélkül, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a gyomra tolerálja őket.
cellulózban gazdag ételek - mint például a teljes kiőrlésű kenyér, a gabonapelyhek vagy más teljes kiőrlésű termékek szintén felesleges savváladékot okozhatnak.
Kerülendő ételek
Itt van egy lista ezekről:
alkohol - minden kétséget kizáróan a betegek vagy a gyomorhurutra és fekélyekre hajlamos emberek első számú ellensége. Minden formában teljesen megszűnik, függetlenül az azt tartalmazó italok erejétől és "presztízsétől".
dohány - kockázati tényező, nemcsak a gyomorhurut vagy fekély megjelenése, hanem a rákká válás szempontjából is.
tömény cukor és általában édességek - kedvez a Helicobacter pylori baktérium gyomorban történő fejlődésének (különösen a cukornak). Teljesen kikerülnek az étrendből, ráadásul kerülni fogják a fagylaltot, lekvárot, lekvárot, cukorkát, csokoládét stb.
kereskedelmi kolbász és húskonzerv - tartalmazzák az úgynevezett nitriteket, rendkívül agresszív szintetikus adalékanyagokat az emésztőrendszerre és általában a gyomorra.
szintetikus élelmiszer-adalékanyagok - Különösen az íz- és aromajavítóknak, a lazítóknak és a tartósítószereknek (de nem csak ezeknek) van "ajándékuk", hogy irritálják a gyomor nyálkahártyáját, kiváltva a savas gyümölcslevek túlzott szekrécióját. Az elmúlt évtizedekben a gyomorhurut esetének robbanását nagyrészt az E-vel dúsított ételek okozzák.
A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a napi ivóvíz nagyon fontos hatással van az emésztőrendszer, különösen a gyomor egészségére. A gyomorra nagyon károsak a felszíni vizek (amelyek gyakorlatilag az összes jelentős városi területet táplálják), a klórozott adalékok és kémiailag vagy akár mikrobiológiailag is szennyezettek. Statisztikailag megfigyelték, hogy az emberek, akik ezt a vizet fogyasztják, sokkal hajlamosabbak a gyomorhurutra és a fekélyekre. Ehelyett a kalciumban és magnéziumban gazdag, gáztalanított vagy alacsony szén-dioxid-tartalmú ásványvizek valódi elixírek ezekben a betegségekben. Ebben az értelemben ajánljuk a ma már híres román ásványvizet, a Valcele-t, amely valóban rendkívüli eredményeket ért el a gyomor-bélrendszeri betegségek, különösen a gyomorhurut gyógyításában.
Ha jó minőségű és elegendő "mennyiségben" van, akkor nagyon fontos szerepe van e betegségek gyógyításában. Ehelyett az elégtelen és nyugtalan, nyugtalan alvás stresszt okoz, így kiváltó vagy súlyosbító tényező a gyomorhurut és a gyomor- és nyombélfekély számára. Aztán kiderült, hogy az éjszaka, miközben alszunk, az egyetlen napszak, amikor a gyomornyálkahártya helyreáll és az elváltozások gyógyulnak.
Alvási problémákkal küzdőknek egyszerű kezelést javasolunk: este adják be, 1-2 teáskanál komlótobozok tinktúrájának kombinációjából (egyenlő arányban) és a valerianus gyökérből. A tinktúra-keverék feloldódik egy nagy csésze vízben, így az abban lévő alkohol nem károsítja a gyomrot.