Természetes testépítő találkozik mászóval "- A hegymászóoszlop filmje (2. rész) Testépítés, hegymászás,
A hegymászó oszlopokról szóló film Jürgen Reisszel, ez 35 exkluzív perc, amelyet most ingyen megnézhet a YouTube-on! Itt megtudhatja a hátteret, és exkluzív betekintést kaphat!
A film- és oszloptipp cikkem első részében leírtak szerint: A "Természetes testépítő mászóval találkozik" 35 perc ingyenes HD sportfilm-mászó akciót kínál a legjobbak szerint, professzionális tippekkel kiegészítve. Több mint 40 000 találat mindössze 14 nap alatt, a büszke „kezdeti mérleg” szerint, amikor ez a jelentés 2013. március elején megjelent.
Filmfelvétel: Két hét online a YouTube-on = 40 000 találat!
Mindazok, akik esetleg még nem látták a filmet, vagy újra a legfelső HD-filmmel szeretnének kedveskedni - legkésőbb az utána következő részletes leírások és oszloptippek után - semmi sem könnyebb:
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
A közvetlen YouTube-link:
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
De vajon az első cikkem a főegységgel ért véget délben a mászócsarnokban? Nos, a Jürgen Reis mászóoszlopainak minden olvasója itt, a www.trainingsworld.com oldalon tudja: A profi hegymászó „szereti” a holisztikus kondicionálást és számos edzést a nap folyamán. Erről bővebben a 37–41. Oszlopban szereplő edzésstratégiai megfontolásokban a „nem periodizálásról”. Logikus, hogy a vendégek, valamint a „hegymászó” Jürgen Reis, aki ebben a filmben „legszebb mellékvonalában” (interjúban) jelenik meg edzőként vagy edzőként, egy rövid ebédszünet után több sportra számítanak!
A futás és a kondicionálás nem csak a "Jürgen Reis sportmúltjának" része volt. Ellenkezőleg! A 43–47. Oszlopban leírt finn pályán futó „korai évek rendszereit” a hegyi futások még fokozták. Láthatja, hogy ezek miként épülnek be a hegymászó szakember napi rutinjába az A/B napi tervében, amelyet Jürgen Reis a harci diéta sorozat részeként a 35. oszlopban tett közzé. Egyébként az egész forgatás az eredeti Jürgen Reis edzőhelyeken zajlott. Mind az „Mt. Csúcselv ”(Zanzenberg, Dornbirn) ebben a jelenetben, valamint a cikk utolsó képén található függőlétrák rendszeres„ edző munkahelyek ”a profi sportolók számára!
És megy tovább
És ha úgy gondolja, hogy a hegyi futás „csúcsa” a nap nyugodt részének kezdete lett volna ”... a következő jelenet már ezt bizonyítja: Messze nem!
A mászás erejét keresve a csoport arannyal ütött magasan Dornbirn teteje felett. Vajon ez volt a motiváló csapat érzéke, Jürgen Reis oktatójának megfelelő szava a megfelelő időben, az (elképzelhetetlen) fantasztikus naplemente szelleme vagy ... tiszta akarat!?
Egy dolog világos: az a jelenet, amelyben a csodálatos csúcsmodell, Conny végül könnyedén áthúzza a "Stark-mach-Balls" -t (lásd a fenti képet), drámai szempontból semmiképpen sem elmarad egy hollywoodi thrillertől. A különlegesség benne: Természetesen az egész "igazi (edzés) élőben" zajlott, és minden trükk nélkül. A szlovén tapadáserősítő eszközökről és arról, hogy mit tudsz csinálni mászóként vagy fitnesz sportolóként, akiket az alkar és a felsőtest nagyobb ereje érdekel, többet megtudhat a 26. oszlopban.
És napi üdvözlet ... a hegymászó!
A „forgatott edzőtábor” sztárszereplésével folytatott 2. nap hajnalban kezdődik újra, ahogy Jürgen Reisnél szokás - de ezúttal a Vorarlberg állami sportközpont súlyzójában. A 15–17. Oszlopban Jürgen Reis és Nikolai Janatsch erőnléti szakértő arról írt, hogy a hegymászók rendkívüli előrehaladást értek el a holisztikus antagonista és az ellenfél izomképzése terén, különösen az utóbbi években.
Közvetlenül ezután a közeli dornbirni fitnesz tanfolyam, vagyis a szabadtéri edzőterület, amelyet Jürgen Reis 14 és 17 éves kora között naponta használt (hétvégén gyakran naponta kétszer - a 47. oszlopban található), tökéletes helyszín a forgatáshoz. Jürgen Reis és vendégei nemcsak lélegzetelállító fizikai erőgyakorlatokat mutatnak be a hegymászástól, hanem olyan fontos bennfentes tippeket is adnak, mint például: B. a "bársony mancsok" magyarázata a létrán. Különösen Daniels Gildner lenyűgöző általános sporttudása ragadja meg a figyelmet ezekben a jelenetekben.
A Természetes Testépítő találkozik Mászóval - szintén az edzőtábor 2. napján Jürgen-nel
Végül, de nem utolsósorban: Egy (szinte) elfeledett és általában ismeretlen természeti emlék a Dornbirn felett az erdő mélyén, még a turistákkal együtt is, az igényes megközelítés miatt felajánlotta a csapatnak a „Finale Grande Sequence” -et, amelyet soha nem szabad elfelejteni. Conny Ritzke fő színésznő idézete a fináléként a trainingsworld.com szerkesztőségét kérte fel?
„A dornbirni Jürgenben tett első látogatásom után, 2011-ben két dolog világos volt számomra: Először is mindenképpen vissza kell térnem Dornbirnbe, másodszor pedig ennek a képzésnek az energiáját szeretném átadni a külvilágnak. Remélem, hogy 2012-ben ezt sikerült elérnünk a filmmel, és csak azt tudom hangsúlyozni, hogy milyen nagyszerű volt, hogy Jürgen Reisszel együtt eljutottunk erre a nagyon különleges edzésre. "
Ha ez nem bejelentés - mindenesetre a válaszom egyértelmű: "IGEN, sikerült" - és hogyan!